SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Czy to dobry przyrost?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Po kreatynie może Cię "podlać" woda, więc weź wszystko na spokojnie nie ma ludzi którym obwody rosną tak szybko, a nawet jeśli to większość spadnie podczas redukcji lub po odstawieniu kreatyny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2017-02-16 15:17:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • o to mi chodzilo wlasnie, z kaloriami mam okej tylko jak sie jadlo brytwanke ciasta co drugi dzien przez 2 miesiace i do tego delicje co wieczor to sie dziwic, jako antykatabolik pije codziennie 5 gram kwasi l askorbinowego z 2 pomaranczmi I ty się dziwisz że cię zalało.Nie mam pytań.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2017-02-24 06:32:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • 1Cykl Enan+Metka?

    Post
    Doping

    weekend jest to nie będę cię odcinał od neta aby wątek miał sens to zakładasz nowy z aktualna ankietą bo tak to każdy czyta 1 post i potem nie łapie ocb

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2017-03-11 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • cykl na rzeźbę

    Post
    Doping

    [...] i t3 potem jakniz zrobisz formę mozesz zamienić tren na wino które Cię ubije i wysuszy" jakie ilości tego t3? jak to rozłożyć, jaka przerwę pomiędzy cyklami? -"W tym sporcie na efekty czeka się latami. A tu są osoby co naprawdę się znają." - Byłem na cylklach gdzie albo był fake, albo źle rozłożony, nie czułem pompy i jestem już za stary na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2017-03-13 10:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie ma mowy żebym był lepszy od instruktora. Ja 5 kyu on 4 dan :) Nie bądź taki skromny. Mi nie chodzi o to, że możesz być lepszy technicznie od trenera. Możesz być lepszym pedagogiem. Dzieci nie zwrócą uwagi na to, że np. trener bardziej wkręca biodro przy kopnięciu niż asystent. Możesz być bardziej sympatyczny i dzieci będą Cię bardziej lubiły, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2017-03-16 13:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzem 0 kcal Walden Farms

    Post
    Kuchnia SFD

    Warto nadmienić, że produkty WF są wysoko przetworzone zatem należy zachować umiar. Niech Cie nie zmyli te 0 kcal. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-03-24 14:49:14 to znaczy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2017-03-24 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • niski poziom tłuszczy w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale i tak nie dam rady zrobić fbw 2xrazy w tygodniu bo zajmuje mi ono 1h-1.10h z nogami a w domu będę gdzieś o 18 a nie będę juz o tej godzinie ćwiczył bo przeszkadza to inny m o tej porze...BPL-G nie rozumiem cie.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2017-03-28 07:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Pierwszy cykl i 150mg propa e2d. Skad pomysl o takich dawkach? Spokojnie od 75mg e2d mozesz zaczac, pozostawczy na 100mg e2d. Hcg 10k na koniec i w trakcie byl dal rowniez. Z syfami to jesli masz tendencje to nic Cie w 100% przed nimi nie uchroni.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2017-03-29 00:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DT - Pablo Escobar wjeżdza na salony

    Post
    Strength & Endurance

    Ripley Cię rekomendowała więc ufamy :-))

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2017-04-03 11:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Desant

    Post
    Sztuki Walki

    wyniki ok zaliczysz w pierwsze tabelce aby dopuszczenie do skoków zrobić podstawa musisz być wakat na twoje stanowisko w batalionie z tego co wiem wiecej jest w 7bkpow w Leźnicy czy na 3 szwadronie w Glinniku ale to wiochy zabite dechami%-) Jeszcze czekają cię badania o zdolność do służby w WPD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2017-04-05 21:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jakie glownie skladniki Cie interesuja to cos znajdziemy;-) moze np berserk rave? http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12919 Data: 2017-05-08 15:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przesoczyło mi kolano na treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli nie pojawił się obrzęk, nic nie przeskakuje, nie ma bólu to wydaje się, że to nic poważnego ale przez internet nikt diagnozy nie postawi, kolano to bardzo specyficzny staw więc jeżeli cię to niepokoi to udaj się dla świętego spokoju do lekarza bo może nie boleć, nie być obrzęku a jednak z czasem kontuzja się ujawni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2017-05-13 21:12:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • osobiście to ja bym to rozegrał tak hcg plus provi , po hcg clomid plus provi ale skoro już lekarz cię prowadzi nie kombinuj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2017-05-19 14:02:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • Przejrzyj temat tu w Dopingu ,,Twoja chwila prawdy,, i zapewniam Cie ze np taki mm czy Lasix czy Natan maja sie czym pochwalic,Lodzianina akurat nie widzialem ale wiedze ma ogromna Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-16 18:37:54 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-16 18:39:46 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-06-16 18:40:00

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2017-06-16 18:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Z tym sanepidem to Cię troche poniosło %)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2017-06-20 17:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] dłoni+ pompki z wąskim rozstawem. W zasadzie łączyć można wiele ;-) Ewentualnie możesz wprowadzić utrudnienia,typu pompki na jednej ręce, pompki spidermana, pompki z przejściem z ręki na rękę czy krokodylki. Z tym ze to trudniejsze ćwiczenia,wiec tu możesz robić pojedyńcze ćwiczenia. No chyba ze jesteś na tyle mocny że nie stanowiły by dla [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2017-07-10 23:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przysiad- moj najwiekszy koszmar

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze, macie tutaj filmik. Robie 4x10 i tutaj mam 35 kg. Jak dam 40 to zrobie tylko 4-5 powtorzen i po pierwsze trace oddech ( masakra to jest jak cardio) a po drugie ledwo dam rade wstac. Wydaje mi sie ze moze core jest za slabe, bo czuje ze nogi dadza rase podniesc ale gora odpuszcza https://youtu.be/zf7hZKAHp1w Przed zejściem w dół [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2017-08-19 19:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 700 propa week to jakis gram cypio/enantatu dla porownania Troche cie z iloscia ponioslo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2017-08-26 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No jak się miało 17 lat to libido było kosmiczne ;-)wyniki masz dobre , jak Cię niepokoi ten wolny tompowtorz badanie bo jednorazowy wynik nic nie mówi , szybko wartości się zmieniają . Najlepiej badać wcześnie rano

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2017-09-12 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcja to nie masz przyzwoity bf choć się nie dziw, że Cię podlało jak dieta była średnia. Poza tym idź do fizjo bo masz wadę postawy, zobacz na pierwszym zdjęciu różnicę w wysokości poszczególnych barków.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2017-09-13 19:15:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)