cie

hmmm wspinaczka.... fajny sport. to ze nie jestes dobrze zbudowany napewno nie przeszkadza, w tym sporcie nie trzeba miec duzo sily, najwazniejsza jest technika. podstawa to nauczenie sie balansowania cialem i uzywanie nóg, silne rece nie sa az tak bardzo potrzebne. Sprzet wiadomo ze troche kosztuje ale jezeli chcesz sie wpinac po sciezkach [...]

[...] i nie jakaś szyneczke tylko konkretna np z indyka) drugi posiłek do bani pół litra mleka może od razu cały karton nie pij tego tyle bo w mleku jest laktoza o ile dla ciebie to nie jest moze problem bo masz 16 lat ale i tak nie powinieneś tyle pić bo jeżeli będziesz siedział i nic nie robił to zamieni się w tkanek tłuszczowa w expressowym [...]

Wszystkiego najlepszego erminho, zdrowia szczęścia pomyslności, aby cię omijały kontuzje i spełniły się wszystkie twoje marzenia zwiazane z futbolem i nie tylko.

po pierwsze odpowiedź na to co powiedział PITTT: dlaczego mamy różne zdania nie wiem ja ze swojej strony mogę tylko powiedzieć, iż trenowałem w conajmniej 4 grupach (w tym 3 w Polsce) stąd wiem jak wygląda system szkolenia w różnych grupach. Poza tym po tylu latach treningu podchodzę już do capo z bardzo dużą rezerwą (żeby nie powiedzieć [...]

[...] Zawiszo Ty ukochana ma drużyno Ty wygrasz dziś ten mecz Ten ważny mecz, mecz, mecz W trzy kolory stroisz się Błękit nieba, biel i czerń To są barwy wspaniałe Za nie oddam życie swe Bo uwielbiam Zawiszę On dziś dla nas w piłkę gra i trzy punkty zdobywa Grecja ma Ateny Paryż wieżę Eifela ma my mamy Zawiszę który dla nas w piłkę gra My mieszkamy w [...]

Łańcuszek który dostałem przez gg: Wiesiek umiera. Jego zycie konczy się w straszliwych męczarniach, których nawet on sam nie jest w stanie opisac. Wiesiek choruje na ostra odmianę egzotycznej choroby zwanej przez specjalistów KAC (*****ska Abrakadabra Czachy). Znajomi oraz pani Halinka, sprzataczka z bloku Wieska i jednoczesnie przyjaciólka [...]

nie rwie cie od yohibiny niestey nie jest ona dla ciebie

[...] od rana. Mam straszne zakwasy po wczorajszym "Tabata" by Tyka. Znowu nie trzymam diety. Tym razem jam za mało i za rzadko - wróciłam do pracy i zarobiona jestem tak, ze nawet zjesć nie mogę ( 2 i 3 śniadanie zostało w schowku w aucie) Mój metabolizm dostanie ze mna fijoła ( ja z nim też) Czy jest tu ktoś kto mnie wreszcie opieprzy?

fakt może rzeczywiście Cię nie doceniam aczkolwiek napewno nie zarzucam Ci braku wiedzy broń boże - jeśli tak to odebrałeś to przepraszam z góry. Mówisz, że to się kiedyś zmieni? ja nie sądzę bo style tradycyjne dość opornie reagują na wszelkie nowości, przeróbki itp. A propos mojej drogi życiowej jeśli chodzi o sztuki walki to wolałbym się nie [...]

jedno wielkie LOL !! gleba z ciebie napisz na jakim koksie jedziesz też bym chciał sie tak roz***ać jak Ty!! ooo i napisz mi jaką masz diete bo widze, że masa Ci za***iscie wchodzi a ja przytyć za ch nie moge !! w chacie to cie pewnie tylko sucharami i kawa karmia no nie?? PS.ćwiczysz wogóle czy tylko gruche targasz?? PS2. podlej krzaczek bo [...]

szybciej przeciwskazanie brania green tea z johi. dlatego lepszy ejst lipo-6 z nutrexu. no i te 6 mg johi hcl, napewno cie nie zbawi w branie efedrny

boogie mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedż?Tak się składa ,że trenowałem 6lat wyczynowo biegi i moge Cie zapewnić ,że nie wyrzygasz po 400m płuc.

Masz ****a tutaj i sobie poczytaj a pozniej pomysl czy dobrze zrobiles kupujac to i musisz byc ladnie poryty jak sie nie skumales ze Cie w*****a ciagle robia zal mi Ciebie czlowieku http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=Testosterol

jestem Spontuś ;***** nigdy Cie nie opuszcze kfieteki ja tez kce kissa

DRAGON KURDE DZIEKI, ZE SIE NABIJASZ ZE MNIE! kurde ja sie pytam jak czlowiek, ale oki, od wrzesnia i tak zaczynam treningi kick-boxingu1 wiec sie sama podszkole. wiem kurde ze to bylo smeiszne pytanie, ale nie musisz sie tak odrazu ze mnie wysmiewac, kurde a ja akurat mialam w tym taki cel,z eby akurat TOBIE HUMOR POPRAWIC!I ZEBYS MIAL SIE Z [...]

Kesieo, gdziez ja bym Cie mogla olewac poprosru mnie nie ma na gg, ale jak bede to tak jak napisalam wyzej

Pozwoliłem sobie napisać na maila Ew moge jakieś prywatne lekcje dać jakby Cie interesowało w zakresie kickboxingu Żartuje oczywiście Ręce ważna sprawa w kb,wszystkiego rodzaju ciosy,nogi też,ale tu już zależy od rodzaju contaktu,czy to jest full,light czy semi.

Oj znajde cie uz sms poszedl do kolesia z twojej szkoly, wszystkich Patrykow powyzej 90kg wagi mi ma znalezc!!

[...] wiem ze jestes grubas, pare stron wszesniej napisales ze robisz CKD i do tego lubi drzem, wiec masz 80 kg lub wiecej i masz na imie Patryk, i wiem do jakiej szkoly chodzisz, co ty myslisz, dlugo cie znajde?? Wiem tez ze mieszkasz niedaleko pani Helikopterw promieniu 2 ulic od niej, a ja w tamtej dzielnicy znam pare osob wiec niboj zaby znajde cie

i mam na imie Patryk !!!!!!!!! zawodny nie szukaj pomidor sam cie znajdzie bo po maca przyjedzie !