cie

[...] mam gościowi nagrać różnego rodzaju filmiki z walk. mimo iż tradycyjny, jego umysł pozostaje nadal dość otwarty. na razie wiem że na płytce znajdzie się: walka zawodnika zapasów/judo przeciwko jakiemuś kung-fu (ta która trwałą 29 sekund ) filmik muay tai vs tkd hightlight royce gracie. jakieś propozycje co jeszcze umieścić na płytce dla kolegi?

No dobra ale v'ki cie zawiodly bo nie zatrzymaly kola, nieprawadarz?? Moje zatrzymoja nawet w wodzie, gorzej w blocie i sniegu. 1.Z wyglądu bardziej podoba mi się Giant - to zalezy od gustu 2.Kelly's wydaje mi sie, że wymusza jak dla mnie zbyt sportową pozycję - na rowerze trzeba sie pierwsze przejechac. 3.No i jakby na to nie spojrzeć jest o [...]

wg mnie 50 i tak cie zablokuje wiec po co tam mało jak mozna 100 bedzie skuteczniej a i tak tarczyca bedzie zablokwoana. lepiej krócej a na wiekszej dawce . takie moje zdanie.

"Jak karateka dobrze cię trafi to cię zabije jednym ciosem". A to nieprawda jest? Nawet jak leszcz dobrze trafi, to może jednym ciosem zabić. Tyle że szansa jedna na milion...

hełmów nie tzreba , przynajmniej u mnie w sekcji tak naprawde to u nas wystarczyłaby szczęka i owijki reszta jest w sekcji jakbyś pogadał z trenerem ze nei stać cie na sprzęt to trenowałbyśw sekcyjnym u mnie nie używa sie hełmów , nei znam cen hełmów niestety ale z tego co sie orientuje w niewielu sekcjach używa sie hełmów na początku możesz [...]

"wysikanie sztangielek stojac" Lepiej zrezygnuj z tego cwiczenia, f.iut Cie rozboli... Zmieniony przez - polyester w dniu 2005-03-01 21:14:31

[...] Polecam książke "Judo Mistrzów" Janusza Pawluka. Oprócz wspomnianych ćwiczeń (głównie ze sztangą, ale nie tylko) przygotowujących do specjalizacji w konkretnym rzucie, jest tam rozdział traktujący o uzupełniających ćwiczeniach specjalnie do judo - choć pewnie znasz je z rozgrzewek. Joga tez fajna sprawa, można się rozciągnąć, też bym [...]

[...] bokiem w opadzie tułowia 4x10 o to twój plan po przeróbkach... wskazówka odemnie naucz sie nazw poprawnych cwiczen przyda ci sie to.... co do pleców to jak sie wyrobisz do klatki to bedziesz mógł na przemian klatka kark klatka kark podciągac sie narazie rób 4 serie tyle ile dasz rade niech cie kolega trzyma za nogi zebys był stabilniejszy

[...] tych którzy do tej pory darzyli Cię mniejszą lub większą sympatią ale widać masz prośby osób życzliwych w głębokim poważaniu - tak więc niech powyższy rysunek stanowi ostatnią przestrogę dotyczącą prowadzenia wojen w TYM poście nie wiem czy moje zdanie spotka się z aprobatą reszty ale ja sobie nie życzę tu takich wpisów jak ten skasowany powyżej

[...] Sudo jest zawodnikiem Bjj. Koniec. Kropka. Nic wiecej nie mozna dodac. I prosze sobie sprawdzic w jakiej formule startuje Paramuk. Godzill. Wpadlem na taki pomysl bo mam pojecie o walce. Ja i setki innych ludzi, do ktorych Ty sie najwidoczniej nie zaliczasz. No chyba ze uwierzyles ze cos Cie laczy z gumowymb potworem z japonskich filmow od [...]

Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]

****a qaz, nie poznaje cie - cielecina, wolowina? hrhr co to ma znaczyc?

[...] Jak już wspominałem, branie witamin i mikro¬elementów korzystnie zapobiega chorobom. Ale istnieją również inne rodzaje środków uzupełniają¬cych, które możecie brać oprócz witamin i mikroelementów. Najpopularniejszy spośród tych środków jest z pewnością koncentrat białkowy w proszku. Jed¬nym ze sposobów dostarczania [...]

[...] prowadzi do powiększenia muskulatury, a przez to wzrostu wagi ciała. Jednak może się tak zdarzyć, że nie występuje u Was niedorozwój umięśnienia, ale po prostu za mało ważycie. Przykładowo, badania wykazały, że w organizmie przeciętnego mężczyzny występuje 20-25% tkanki tłuszczowej. Zawodniczki i zawodnicy mają niższe wskaźniki tkanki [...]

5x20 pompek dziennie cie nie zabije spokojnie mozesz robic dowal sobie bialeczko przed snem to moze cos urosnie hehe

ENERGIA Nie zajdziesz zbyt daleko w sporcie, jeśli stale jesteś zmęczony. Rozpowszechnione są stwierdzenia, że niewielkie zmęczenie może być następstwem treningów. W rzeczywistości sprawa wygląda akurat odwrotnie. Organizm funkcjonuje w ten sposób, że im więcej energii zużywa, tym więcej jej generuje. Im ciężej się trenuje, a jednocześnie [...]

"teraz ide sie pouczyć z niemca bo franca może mnie spytać" niemca sie uczysz bo z francuza cie zapyta chyba raczej idzisz bic niemca po kasku w kiblu ale niec ci bedzie

hrhr choć cie przytule to ci przejdzie Qauzusiu %-% hrhrhrhr

co niewazne cieciu jeden ****a, dlugo Cie znajde myslisz ze nie wiem gdzie mieszkasz mam Twoj numer telofony wiec uwazaj cieciu jeden!!

duramen co niewazne ****a!!! Co ty sobie ****a myslisz, dlugo Cie znajde??