cie

Drogi placzek wsytdz cie sie baby z was

Najlepiej pirwsze ćwiczenia rób takie przy których bolą cię łokcie. Ja mam ten sam problemik. Najwardziej bolą mnie przy wyciskaniu francuskim. Zakładam sobie mały ciężar i robię do momenty aż zaczną boleć. Zrób tak kilka razy a we właściwy treningu nie powinny cię boleć

Akurat meridia jest stestowana klinicznie w leczeniu jedzenia kompulsywnego (nie bulimiii!) i jest skuteczna w 60% (lepszego środka nie ma ). Ocet Cie powoli rozpuści bezwodnik octu jabłkowego OK - np. aplefit etc.

trollik a ja mysllaam ze sie obruszysz ze cie od bab wyzywaja a ty sie o quazika martwisz:) on silny jest:) nic mu nie bedzie:) P.

Jeśli bolą cię tylko przy tym jednym ćwiczeniu to po prostu zamień go ja inne. Jeśli chodzi o ćwczenia na tricepsy to przeciez jest ich ogromny wybór. Jeśli natomiast boli cię zawsze przy pierwszym ćwiczeniu /niezależnie od tego jakie ono jest/to po prostu masz cienką rozgrzewkę. Rozgrzewka to co najmniej 15 minut cwiczeń rozgrzewających wszystkie [...]

Gawdzik poszukaj trochę, poczytaj tematy archiwalne, pobaw się wyszukiwarką. Na 100% znajziesz wszystko co cię interesuje

Duramen jak bede mial moda to od razu cie zbanuje Zawodnemu daje jeszcze ostatnia szanse

taki stary i dopiero teraz Cie ktos rozdziewiczyl z sogow heeh, nie musisz mi dziekowac ja juz ponad pol roku tu siedze

to chodzicie na capoere i nie wiecie jak sie rozciagac co za trenera macie ja chodze na kic boxing i pierwsze co robimy to sie rozciagamy a jak nie ma czasu to po treningu to podstawa jak chcecie wysoko machac bez rozciagania i wzmocnienia miesni nog duzo przysiadow i czymania nog w gorze systematycznie po ciezkim treningu po 2 miesiacach z [...]

co prowokujesz mnie na live też bym ci to samo powiedział co teraz wiec mylisz sie a jeżeli sie gościu nie uspokoisz i bedziesz jechal po każdym jak to robisz zniszcze cie psychicznie cwaniaku i wjade na psyche co bardzo lubie Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-01-19 16:03:49

TOMPOZ Czyżbyś uważał że określenie TAMPON jest gorsze od określenia BUCU. W TAKIM RAZIE BŁAGAM CIĘ O WYBACZENIE ,I BARDZO ALE TO BARDZO PROSZĘ NIE INFORMUJ MODÓW BO FORUM TO CAŁE MOJE ŻYCIE. CHYBA NIE JESTEŚ TAK BEZWZGLĘDNY ŻEBY SKAZAĆ MNIE NA NIECHYBNĄ ŚMIERĆ,PRZEZ ODCIĘCIE OD FORUM. PRZECIEŻ TY JAKO STRAŻAK POWINIENEŚ RATOWAC LUDZI A NIE [...]

Lap: http://s24.yousendit.com/d.aspx?id=0TP7J9NLSWZ1W3OB8234G1UAFJ Tylko sie pospiesz, bo znowu ini Cie uprzedza. MMA: B.J. Penn vs Paul Creighton: http://s25.yousendit.com/d.aspx?id=341R6TY2SL3ZV3EAVPBKNOFHYL

jasne..wywali cie w kosmos btw libido wzrasta nieznacznie,energii moze dodac..mysle ze w plynie lepiej dziala..ale zobaczysz sam pozdro

spox... tak akurat Cie dzisiaj widzialem w poscie o 'mieszaniu' w dziale Olimp gdzie nie bywasz... teraz tutaj... nie moglem nie spytac

spox... tak akurat Cie dzisiaj widzialem w poscie o 'mieszaniu' w dziale Olimp gdzie nie bywasz... teraz tutaj... nie moglem nie spytac sluszna uwaga :D zgadnij kto podal mi linka :D i dlaczego cos dopisalem :D

Biniu wiesz , ja sie z tobą zgadzałem zawsze bo w końcu nie miałem cie nigdy czym zagiąć zawsze ty mnie zaginałeś no ale to jest różnica między nami ty wiesz coś czego nie wiem ja i tak jak w moim podpisie i tego sie trzymam cały czas więc chcemy esterka!

wcale nie no okej ale jestes od niedawna wiec i tak przewyzszam Cie moimi przyczytanymi art... okej ide na silke ziomy, no bo dzis drugi trening 15

Ja rozpisuje tylko od 19lat wzwyz bo odpowiedzialnosc sumienia zbyt duza Mam jednak wrazenie, ze ten suplement, ktory chcesz przyjmowac z meta cie deprymuje. "Jesc HMB", "HMB", "HMB HMB HMB". Pokaz mi jedne badania naukowe, ktore pokaza ze hydromaslan daje wiecej niz placebo + lepsza dieta i trening. Wyglada to tak [...]

dobra ja spadam na silke, jak przezyje ciezki trening to wroce btw co sadzicie o tusipect`cie?? tym na kaszel co efke ma

Ty o śniadaniu nie zapomniałeś bez niego może cie skręcić przynajmniej takie małe żebyś nie zemdlał w czasie treningu a poza tym co ćwiczysz i ile masz lat jak wyglądasz i jak ćwiczysz na siłowni duże opciążenia i małe seria czy małe opciązenia duże serie pierwszy jest chyba na siłe (co za głupoty pisze)drugi na wytrwałość