SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Kolejne ćwiczonko: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 20:42:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    i opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    +opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wraz z opisem: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-04 20:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan na super siłe i masę Weidera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to może lepszym będzie dla Ciebie konkretny cykl siły w systemie spilt-zamiast Weidera?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-11 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • trening w domu

    Post
    Scena MMA i K-1

    na pewno masz przeciez jakiegos kumpla ktory trenuje boks albo kikboxing (albo cos lepszego) ktory mógłby Cie poduczyc, to byloby najlepsze rozwiazanie...bo shotokan przygotowalo Cie technicznie i pewnie wytrzymalosciowo (jak ja cwiczylem to rozgrzewki i cwiczenia byly bardzo meczace), ale musisz miec jakies podstawy, do ktorych nalezy zacząc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18972 Data: 2002-10-13 20:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Acha-napisz jak idzie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-25 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokładnie-ATAK!!! Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-25 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jest plan na rozbudowę SIŁY- a nie szkółka niedzielna Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 20:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dobry spośób-jak jestem sam na siłce-NIGDY nie zakłądam zacisków w wyciskaniu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-27 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc tak: To jest cykl siły,a trening brzucha sam w sobie nie wpływa zbyt korzystnie na wytrzymałośc przy tak dużych obciązeniach-dowqolośc jest spora(w ramach zasad oczywiście),ale uważam,że 2x tyg to maks po 1 na proste i 1 na skośne. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-28 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe-wiedziałem,że to jest trening dla Ciebie Kilop Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 17:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Picasso-zgrywasz uczonego,ale o kulturze to nawet w książkach z lat 60-tych nie czytałeś koleżko amerykański... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko uważaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 12:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki Picasso, że nie odpowiedziałem,ale byłem na M.P juniorów i weteranów-pisze teraz-nie mam żalu Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i oczywiście chętnie zapłacę za przesłaną próbkę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 14:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK-poszło na maila-via powiadomienie z SFD Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kompleks Sztangowy

    Post
    Trening w domu

    HMMM-oki Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-09 21:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wieczorkiem-oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety jeszcze nie mam czego komentowac,ale czekam cieprliwie na próbkę Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-12 14:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)