cie

Zaraz cie chlopaki zjada jak psa. PS: te +2600 przeczytanych artykulow i taka pustka we lbie czy to nie twoje konto?

na troche rzeczy jednak szkodzi ale na przysroty raczej nie. Tylko uważaj jak na zajobie zaczniesz żreć jak dziki to cie może troche zalać

nstec- zapewniam Cie, że gdyby ze mną miał tę przygode nie miałby takiego problemu..brzmi kusząco

Oczywiście że urośniesz, unikaj tylko przeciążania kręgosłupa, ogólnie uważaj i nie przesadzaj z ciężarami a wszystko bedzie ok, jestem ciekaw na ile czasu starczy ci chęci tak ciągnąc treningi? bo narazie twój plan prowadzi prostą droga do przetrenowania, ja to bym ci radził pochodzić z rok na sam muay thai, potem stopniowo dodawac siłownię, po [...]

czy cię zaleje to zależy głównie od miski;) Może być bold z testem lub nandro i na koniec winko np. Sam będe jechał na cypio z decą i wino na koniec w pazdzierniku jakoś na siłe i dobrą jakość mięsni;)

Jeśli Cię stać to bierz 1g BCAA na 10kg masy własnej po treningu. Ja na przykład nie biorę bo mam krucho z kasą a wole sobie zjeść porządny posiłek po siłowni.

nir jedz wiecej sterdyow bo cie rozsadzi%)

moze sprawa urojenia psychicznego.zlapales jakiegos wkreta czy cos.. tak wogóle to nolve bierz jak Cie meczy po 10mg ed.

Po co sięgasz po suple aż do stanów? Masz na miejscu wiele produktów wartych uwagi. White Flood na pewno cię nie zawiedzie.

ostatni cykl 3lata temu...sam test z t3 wystarczy bo na tren za wczeznie a masteron jw czyli masz spory bf zreszta 150e2d dobrego trena a to by Cie wyj**alo,dawka 2-3razy mniejsza tez by byla efektywna

Blokuje cie ! Też tak mialem `to gówniane epi blokuje bardziej niż by moglo sie wydawać

jak nie jestes rozciagniety i nie masz odpowiedniej techniki to sobie mozesz pokopac co najwyzej ziemniaki a tak na powaznie to zapisz sie na jakies SW (kick,taj) i tam juz cie wszystkie naucza Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-08-20 23:35:25

Jestes z Warszawy? I piszesz ze nic u ciebie nie ma . Wymiekam. Chlopie masz tu w cholere sekcji praktycznie dowolnej sztuki walki. Przestan narzekac tylko wbijaj na kick/thai/taekwondo/karate (czy co tam sobie jeszcze wymyslisz). Gwarantuje, ze naucza cie kopac. Tylko jest jeszcze jeden problem. Jezeli jedyna twoja motywacja jest szpagat i [...]

heh ostatnio widzialem cie na silowni w siedlcach kto by pomyslal ze na sfd zagladasz w rzeczywistosci wygladasz jeszcze lepiej sog Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-03-04 15:04:32

Niestety , masz bardzo mało masy mięśniowej, dobre 2,3 lata musisz popracować nad rozbudową żeby cokolwiek zacząć myśleć nad startem, w innym wypadku zjedzą cię na scenie a juniorzy teraz są na bardzo wysokim poziomie.

[...] wagę, wzrost 3 Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

[...] lepiej robić sprzed karku, bo ten ruch jest bardziej naturalny dla stawu ) (rób na siedzaco, aby unikac oszukanych powtorzen, unikaj wymuszonych) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

[...] ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

powiedziałem ze (nawet dałem link) rób zgodnie z techniką, mozesz robic na siedzaco z oparciem na plecy , bez oszukanych / wymuszonych powtorzen i bedzie git .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej [...]

Yoo, czesciowo podzielam zdanie przedmowcy. Juz dawno zauwazylem ze 18letni specjalisci w kazdym temacie powielaja te same wyczytane z gazet o nienaturalnie duzych tasiorach opinie, teorie, rady.......W tym sporcie bardziej niz sucha teoria liczy sie indywidualizm, doswiadczenie, intuicja, rozsadek..... To co dla jednego jest dobre niekoniecznie [...]