cie

mam nadzieje że ktoś to przeczyta :-/ wywaliłem drugiego posta tu macie drugą część 12. Sztuka pedałowania Ze wszystkich aspektów kolarstwa, Lance poświęca najwięcej uwagi pedałowaniu. Skuteczne pedałowanie polega na właściwej technice i odpowiednim dobraniu kadencji, będąc jednocześnie podstawą i istotą jazdy na rowerze. Lance zwrócił uwagę na [...]

ty masz czas ja wiem na *** ciągle piszesz! i tak przy okazji, nikt cie na jednej fotce nie poznał - choć jesteś (chyba wiesz o ktrocyh fotkach mowie?))

Senior - cykl taką Decą - będzie Cię kosztował ale za to gwarantuje lub prawie gwarantuje, że będziesz mile zaskoczony. 150mg tygodniowo powinno Cię ruszyć pozytywnie. 8 tygodni. EDIT: Z chęcią podałbym Wam nick osoby na forum, która jest autorytetem w dziedzinie dopingu, która mogłaby to potwierdzić, aczkolwiek osoba ta wpada baaardzo rzadko. [...]

pięciksel (mogę Cię tak nazywać?;)) sog za całokształt porad,ale aeroby w takich ilościach to nie dla mnie,ja jestem "siłacz",nie znoszę rowerka,3 razy w tygodniu po 30 min to max jak dla mnie... czy trzeba robić przerwy w suplementacji białkiem serwatki? co ile i jak długie? byłam parę dni na Mazurach,jadłam ryby 3 razy [...]

Zapewniam Cie - ze to jest tluszcz ktory nalezaloby zbic. Kobiety niestety tak juz maja Ale naprawde staram sie z tym walczyc

oftarinol to 0.9%NaCl, więc nie masz się czego obawiać. Szkoda tylko, że babka z apteki cię naciągnęła Oftarinol w zależności od pojemności kosztuje ok.15zł,natomiast NaCl w 5ml amp. ok1zł.,a za 500ml ok 2.60zł, jakbyś dołożył 7Zł,miałbyś Sterimar

[...] treningu silowego (trening dla ludków o znikomym stazu trenngowych oraz nazwijmy to srednio zawansowanych), dalej bedzie chyba krótko "jak to wszystko wdrozyc w zycie i dopasowac do naszego zagonionego zycia codziennego" i moze na koniec napisze cos (delikatnie) o jedzonku. Moze poprosze Cie o wczesniejszy komentaz, co? Staram [...]

ja maslo orzechowe kupuje w Geant'cie:] szukaj w różnych hipermarketach na półkach z przetworami owocowymi i maslem czekoladowym:]

Zgadzam sie!! poczatkowy post przedstawil kolejna jakas tam metode, alternetywne podejscie, moze nawet nowatorskie podejscie. FAjnie ze autorowi plan tak "superowo" zadzialal. Powiem tylko, iz w poczatkowym okresie treningowym K A Z D Y plan jest prawdopodobnie superowy gdyz przynosi takiez wlasnie efekty. Ilez bym dal teraz za taka [...]

To trenujesz z moim kumplem, przyszedł w tym roku z Mielca, jak się nazywa ? (trza cię sprawdzić )

Jezeli stac Cie na Mega Massa to bierz. Dobry gainer

[...] chcesz uprawiac dual dirt 4X street czy cos w tym stylu musisz kupic sobie drozsze ale za to wytrzymalsze czesci bo tak to bedziesz zmienial czesci co miecha i wyjdzie cie 10 razy wiecej.Ja bym ci radzil kupowac czesci np.: na allegro www.allegro.pl ale mozesz tez popatrzec na stronie www.mkbike.com.pl tam sa nowe czesci pozdro [...]

[...] wieku tyle ze ja juz jestem duzo teraz starsza ..nie powiem Tobie opamietaj sie bo wiem ze to nie ma sensu..ale jesli czegos z tym nie zrobisz czeka Ciebie i Twoich bliskich pieklo nie mowie juz o facie z ktowrym sie bedziesz spotykala..trudno im zaczaic..dawaj na gg kiedys jak chcesz to pogadamy...nie bede cie pouczac spokonumer jest w profilu

hehhehe kafar na masie :) POZdrowienia BYKU od CZesława Dawno cie nie widziałem ale jak chodziłeś na pake było sporo lepiej:P ale i tak do mnie ci dużo brakuje <LOL> hehhe :) POZDRAWIAM

W zaleznosci od tego jak szybko rosna Ci wlosy. Mysle ze co 3 tygodnie do miesiaca bedzie ok. Najlepiej raz poddaj sie woksowaniu i po tym sam ocenisz po jakim czasie bedziesz chcial isc kolejny raz (chyba ze bol Cie przestraszy i wiecej nie pojdziesz )

[...] jak bylem do kontroli (cwicze juz od marca normalnie wiec jest ok)powiedzialem ze mi cos skrzypie w tchawicy a ona powiedziala ze podalaby mi metypred ale "za bardzo cie przypakuje" i dotkneła mi bicepsa... I tu jest pytanie bo ciekawe jestem czy ten lek mogl powodowac przyrost masy miesniowej??? Bo jak tak to ide sie spuscic w kiblu bo [...]

Zmartwie cie- metypred jest lekiem sterydowym, dziala przeciwalergicznie, przeciwzapalnie, obniza odpornosc organizmu. Nie ma dzialania anabolicznego- a to "przypakowanie" to efekt zmniejszenia poziomu sodu i potasu w organizmie- przez to gromadzenie sie wody. Daruj sobie... Wogole jakas dziwna ta lekarka - naprawde musisz miec [...]

..."nawet najmniejsza dawka kosow zabije mnie :) wiec nadal do konca zycia bede naturalny. Nawet sie ciesze, milo bedzie patrzec i podziwiac wslanse naturalne miesnie, a i ta wieksze od koksownikow :] do tego bede zdorwy i nie umre za klika lat jak wiekszosc z was, tak tak wszystko mi dzis lekarze powiedzieli i podali mnostwo sytuacji, w [...]

_DareX_ 16 lat ... heh Powiem tyle ... wyszukiwarka jest =] Tam dużo pisze ...a tutaj Cie zjadą odnośnie wieku

możesz to naprawde zalezy tylko od ciebie , ja polecam w takiej kolejności bo zauważyłem że w wiekszości ćwiczacy maja ubytki masy właśnie na barkach przy dość dobrze zbudowanych nogach - traktuje je poprostu priorytetowo ale musze zmusić cię troche do przemysleń bo np. ja po przysiadach nie mam juz siły na nic , kompletne wymeczenie ale kazdy [...]