cie

ja tam ochraniacze na nogi zakladam wszedzie, nie wiesz kiedy piny Cie dopadna

wiesz sargon... nowy jestes na tym forum, wiec spoko, masz prawo sie przejechac... ale na przyszlosc pomysl zanim cos napiszesz. odpowiadam Ci pokojowo, spokojnie, choc nie wiem czy na to zaslugujesz. Broni CIe chyba tylko Twoja niewiedza i ignorancja. Poza tym to nie forum o religiach.

[...] stosowac diete sonbatego to ok ja nie dbam ja chce tylko mu pomoc, jezeli nie chce pomocy, ok nie ode mnie to zalezy to nie moja ze sie zle wyraze dupa o i jeszcze mlm jezeli cie urazilem to przepraszam, nie chce miec zadnych wrogow na forum, wiec jest ok, ale wiesz lepiej nie dawac linkow do tematu w ktorym musisz przeczytac okolo 200 stron

musze Cie zmartwic, ale tu idiotow raczej nie znajdziesz

joint performance mrm'a..w polsce raczej nie dostaniesz... jesli interesooja cie stacki to ultimate ma joint renew complex /bardzo dobry/...mozesz tez koopic glookozamine..msm..kolagen..etc..oddzielnie...

rozyn...wystarczy ze pomnozysz normalnie...jak wazysz powiedzmy 70 kg to jak bialka ma byc 2,5 to mnożysz 70* 2,5 = 175... i tak z ww i tluszczami... :] widzisz wystarczy zwykle mnozenie a nie bawienie sie w tabelkach... wkoncu powinni Cię tego uczyc w podstawowce... co do tych tluszczy to nie patrz na to 1 g na kg tylko staraj sie je poprostu [...]

Dzięki Adi, to dodaje cie na stałe do redakcji i robie nowy dział. P.S To jest 202 wypowiedź w tym poście :D

podobno przy dużych ilościach hmb działa ,kupiłbym 400 tab to moze by cos weszło?ale jak zupełnie nic to powiedzcie bo to 200 zeta w błoto.a z tribulusa zrezygnuje bo to rzeczywiscie chyba dla dziadów. Wiec co mam kupic ,kreatyna i co dalej?chce zrobić porządny cykl.mam już 3 kilo extensora i zastanawiam sie nad jakims gainerem w stylu top mas [...]

[...] zaczynajacym ten sport ze wygladaja zle i ze nie ma sesu zamieszczania fotek tylko kazdemu podopowiedm co ma robic by polepszac swoja struktore miesniowa i bede im radził i dopingował by w tym sporcie osiagneli jak najwiecej!To tylko moje zdanie....pozdrawiam Cie jak i innych ludzi z forum....a to fotka jak zaczynałem 9 miechow temu....KLIMO

nigdy do konca nie wiesz co cie czeka na pierwszy wech perfumka, a tu nagle bach i sledz

[...] w to samo miejsce jak klikam na dział newsy " - dział jest pusty, dlatego tak się dzieje. "- dział linki: moze warto dać tam link bezposrednio to TEGO tematu ? Wiecie - byłby to początek początków naszej strony " - tak myślisz? Mogę dodać "- wpisałem sie do ksiegi gosci, kliknąłem na "powrót do strony głównej" i [...]

RED, jak już nie będziesz miał problemu z wysyłaniem artów, to prosiłbym cię o zamieszczenie artykułu o Heavy duty, na forum nie ma o tym wiele: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=71444&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki

[...] pieczywo Cie nie zabije, zmniejszaj w ciagu dnia ilosc weglowodanow a na ostatni posilek jedz samo bilko, wybieraj produkty o niskim IG (poszukaj tabel w wyszukiwarce na forum) i cwicz a co do bialka na kolacje to osobiscie wole tunfisza lub odzywke bialkowa bo sie szczypac z tym nie trzeba Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-06-13 18:31:49

a skad wiesz ile on spala? moze trenuje 3h dziennie i spala 5500? a czy on wogule sie odchudza? a ze mozna chudnac na diecie tluszczowej to jest pewne, nie chcesz wierzyc to nie musisz, co ja Cie bede przekonywal

wsyztsko zależy jakie masz "warunki" do brania tego typu produktów. Jeżeli mocno cie trzepie mocna kawa - to nie zabieraj sie za spalacze z efka to moja rada.

No heya ovieczko Jej, dawno cię nie było. Do tego czasu dorobiłam się abona, więc SOG za kicię

paciorek, od jutra zaczynam 3tydzień na M1T i zapewniam cie że prawie 4 kilo zrobione na tym "ph" to nie jest woda...

przynajmniej moze bedzie efekt placebo a tan na powaznie to berz, przeciez Cie nie zabije

ja tu zakłady przyjmuje Suzi dopuki zdjęcia nie widziałem myślałem że masz choć troszke do zrzucenia teraz widze że to tylko w twojej głowie siedzi. A faceci wolą taki wygląd niż jakiś kikutowaty szkielet z naciągniętą skórą. I żeby cie pocieszyć 10 kilo to niemożliwe w twoim wypadku, chyba że na erce sie w niedługim okresie znajdziesz

tylko że jak będziesz sie opalał bez umiaru to bedzi bolała cię głowa, piekła skóra, i bedziesz senny