cie

Ysassa ! Przepis na jajka znam i często robię .Jedynie małymi zmianami : ja majonez dodaję do zółtek i pieczarek . L zalewam wszystko żelatyną rozpuszczoną w kostce rosołowej . Pycha ! A jeśli będziesz w Warszawie , to oczywiście Cię zapraszam na coś specjalnego . Na ile wyjeżdżasz do Angli ? Pozdrawiam

1.Czy jest to odżywka jesli masz na mysli bialko serwatkowe to tak, jesli serwatke bialkowa to nie. Najbezpieczniej jest kupowac w sklepach z suplementami, np. naszym sfd :) jesli zas myslisz o kupnie jakiegos taniego produktu (2kg bialka to wydatek rzedu ok. 100zl a nie 20-40zl) z allegro to od razu sobie odpusc. Jest to po prostu produkt nie do [...]

Dużo mięśnia nie powinno Ci polecieć, poprostu stracisz dużo tłuszczu. Jak skończysz rzeźbe zrób ładowanie węglów, ale takich zdrowych to zobaczysz jak Cię wybije :D Tłuszczu nie będzie a poczujesz się naprawde spory :D Niewiem czy tak zalecają na forum, ale na mnie to działą :) Jak wypowiedzą się o tym specjaliści???

ravp znów cie nie ma kurde zostaw mi wiadomość chociaż na gg bo niestety ale twoje słowa są g...o warte

jedyny sposob nastukania czeterem podbijajacym o kase na ulicy typkom to obicie najbardziej wyszczekanego, reszta wg praw natury dotyczacych hien i innego scierwa powinna odejsc. Ale kiedy CZTERECH ludzi ktorzy wiedza jak sie "bic" i maja do tego warunki i okolicznosci chce Cie nastukac, to Cie nastukaja, chyba ze masz czym sie bronic, [...]

Mozesz sie upierac tylko nie bardzo wiem przy czym. Zalezy co chcesz uzyskac? Nic z tych supli nie wplywa dodatnio na mase przy treningu aerobowym w tym wypadku kick-boxingu. Co do kreatyny -skoro jej nie brales to co Cie zniecheca? Woda w miesniach? Zalezy co oczekujesz po suplach.

w sumie o butach było juz duzo pisane... ale chodzi o to ze jak chcesz na asfalt to patrz przedewszystkim na grubość bieżnika oraz szycie z przodu tam sie najczesciej rozwala but na hale polecam reebok lub and1 zalezy od szerokości stopy=] bo buty i te i te są porządne aha i najważniejsze zeby but był za kostke !! bo za je bi scie łatwo skrecic [...]

[...] najbardziej patologicznych warunkach to co cwiczysz przyniesie pozadany efekt.jezeli nauczysz sie czerpac sile z np.muzyki i cwczysz np.jakas sztuke walki na ulicy jak ktos cie zaatakuje nie bedziesz umial wyzwolic swojej sily bo bedzie ci brakowac czegos co doda ci sily,wiary itp.(muzyki).poza tym gdyby takie rozwiazanie (przynosic muzyke na [...]

Sorry Adamation, ale rozumując w ten sposób można dojść do wniosku, że w zasadzie należy wyeliminować także trenera, bo przecież trener nie będzie chodził za tobą i pilnował Cię na ulicy, a zazwyczaj czyni to na treningu, intensywnie Cię motywując Muzyka może być elementem treningu, pomocą dla trenującego, tak jak tarcza, ławeczka gimnastyczna [...]

diagnoza to by mogła być jak by cię ktoś obejrzał ! porada - z pleckami nima żartów - zgłoś sie do lekarza , o martwym ciągu zapomnij ! mozesz sie posmarować czymś przeciwbólowo przeciwzapalnym , albo coś sobie łyknąć (zmniejszy objawy)

tak to zdecydowanie prosty sposob unikania napadow nosic bron najlepiej nawierzchu faktycznie nie glupie watpie zeby ktos cie zaatakowal jak pocinasz przez miasto z ak na plecach hehe no chyba ze panowie w czarnych mundurkach ale to mnie roz***alo z tym *** w ryj podchodzi koles ej ty masz moze ze... i *** mu w ryj no pewnie ze trzeba cos [...]

Garbate aniołki powiadasz? A widziałaś dziewczyny startujące w eliminacjach "pierwszy krok" itp... Ja na Twoim miejscu bym się zastanowił... Skoro i tak trzymasz formę, może warto spróbować i pokazać 19tkom na co stać Nasz 76ty rocznik . Ile masz wzrostu, bo zastanawia mnie ewentualna kategoria startowa Miło widzieć na foroom kogos kto [...]

[...] bo nikt (nie wiem jak ty)nigdy nie mysli na ulicy podczas walki ze gdyby byl tu trener to...poniewaz wiekszosc osob cwiczy bez muzyki (ktora na treningu o wiele bardziej cie motywuje niz treener-sam mowiles jakiego masz powera) i czerpie sile z swojego wyrobionego na treningach ciezka praca,monotonnoscia,cierpieniem i wytrwaloscia [...]

Kolega prosil mnie abys cie pomogli mu rozpisac cykl z 20 strazlow testa, 10 decki i 100 metki...z gory dziekuje

doskonale cię rozumiem , ja też nie jestem za tym żeby facet wilki jak góra tak samo jak góra się poruszał ,ale w skrajności to wy tu popadacie polecając trening tylko z małymi obciążeniami bo to wytrzymałość , na rzeźbe dobre itd. chodzi o złoty środek , no powiedz w czym przeszkadzć ci będzie jeśli np. jak w tym linku co podałem , zrobisz [...]

cze majkel , dawno cię tu nie widziałe , dobrze że jesteś wreszcie jakiś doświadczony , no to co myślisz o moim pytaniu , jak to powinno wyglądać , bo różnie mówią , różnie piszą i wielki bajzel , ty facet nie młody z dużym doświadczeniem jak twoim zdaniem to powinno wyglądać ?

Chodzi mi o zwykłe pokazówki ,nie sesje.Ostatni pokaz np.na Mistrzostwach Polski w Goczałkowicach .Byłeś tam ?W jakich pokazach uczestniczyłeś?Jak cie poznac,gdzie mozna zobaczyć?Byłeś np.w Rybniku w 2001 roku gdzie była ekipa ju-hitsu z dr Kondratowiczem ?Aha,pytam Jodana :) żeby nie było niedomówień

A co do biernasa ty nie cwaniakuj tak bo cie przykruce HAHAHA

ale Ty nie musisz nic sądzić, spiję Cię a potem wiadomo co się będzie działo...

moze cie zszkuje ale shotokan po usportowieniu jest beznadziejny walki prowadzone sa w lekkim kontakcie o ile sie orientuje nie uraczysz na treningach dobrego lowkicka generalnie jako calosc to padaka oczywiscie jest duza liczba klubow w ktorych trenerzy naprawde robia pozadne karate ale niestety wiecej jest tych ktorzy nastawieni sa na nauke [...]