cie

co do pytania! nic nie dokupuj bo przyrosty beda marne, nie warto, co do Adrianny to skads cie znam

po co kupowac na allegro jak mozesz kupic w sklepie internetow np. tym na sfd dodam ze na allegro moga Cie oszukac a tutaj przy firmie typu Trec nie ma takiej opcji...

na początek to na diecie Cie ładnie wysadzi możesz ewentualnie kupić gainer/carbo/białko/bulk żeby uzupełnić braki w diecie przyda sie też omega3, apteczne zma no i witaminki

masz soga na dobranoc i pamietaj ze chemikal Cie znawca uczynil

jeżeli jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym to wytrącony tłuszcz zostanie wykorzystany, dodatkowe aeroby po HIIT'cie bym sobie odpuścił. na ckd masz małą ilość ww, a od pewnego poziomu wysiłku ww są potrzbne i to jest główną przeszkodą dla robienia HIITa na ckd. Sniadanie które zjesz i tak będzie ubogie w ww skoro jesteś na ckd.

a co znaczy slowo dosc??? kurde maat musze cie na jakis kurs asertywnosci zapisac bo nie umiesz mowic nie... ilekroc proponuje pupen szturchen to nie odmawiasz zawsze sie wypniesz... a wiesz duzo aerobow masa leci...

I kto to mowi!?! Nawet w pracy nadstawiasz rowa i puszczasz sie z kolegami! Oj, dzis chyba nie bede cie szturchen.. (no i jestem jakby asertywny hrr)

[...] robili itp......mam dobrego kumpla gdzie jest znany b.dobrze na tym forum ale przestal wogole pisac jakies posty czy dawac wypowiedzi bo stwierdzil ze to sfd spadlo na psy i zapewniam cie ze on ma naprawde duza wiedze i praktyke tez. On mnie nie oklamuje co bierze itd... dlatego wiem nie ktore rzeczy a nie z jakis czasopism czy tez ksiarzek.

[...] cząstkowy Deca sama w sobie nie działa na chrząstkę - jednak działa zbawiennie na reszte wszystkiego co związane z tkanką łączną miękką. Pytanie jednak ... czy to rzeczywiście autora stawy bolą ... bo w 90% przypadków jesli ktoś na siłowni mówi "stawy mnie bolą" to nie bolą go same stawy, a schorzenie ma zazwyczaj inne podłoze (nie [...]

sluchaj u gory po prawo masz wyszukiawrke, zaznacz szukanie wg tematu - i wpisz co Cie interesuje,np. "X-pand", "kreatyna" , "cykle na kreatynie" itp. wszystko Ci znajdzie masz tutaj co 5 lub 4 temat odnosnie kreatyny...wiec dasz rade :) i zycze powodzenia na cyklu

bujnij się do sklepu i poproś o TFB 90 tab (3 dzienne ci starcza) oraz olej rybi (fish oil). o ile bedzie olimpu to 2 opakowania po 120 kaps i jedz dziennie 8 kapsow. jak cie stac to walnij 3 opaki i jedz 12 kaps (do posilkow) CLA odpusc watrobie nic nie bedzie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-08-10 01:15:01

Duzo poczatkujacych ma obsesje typu "najpierw sie przygotuje" bo boja sie wypasc na cieniasow. A prawda jest taka , ze trener (w wiekszosci przypadkow bo niestety znam wyjatek) zdaje sobie sprawe, ze jak dopiero zaczynasz to nie bedziesz mial kondycji, sliy itd zaby cwiczyc na rowni z zaawansowanymi i nie bedzie Cie ganial ze to, ze Ci [...]

hahah! Tak na marginesie Ciekawość to pierwszy stopień do piekła!Ale Jeśli cie to tak bardzo ciekawi to Mam za sobą 6 lat judo i obecnie trenuje karate za niedługo stuknie 11 lat! Więc znam sie na tym dość dobrze! bo po tylu latach nauczyłam sie wielu rzeczy o których tobie sie nawet nie śniłoPozdrawiam

Dez, rozciąganie powięzi jest jak najbardziej możliwe - faktem jest iż jest to proces nieco długotrwały i nieco bolesny, ale jednak skuteczny zresztą jak Cie to ciekawi daj znać, napiszę Ci więcej na priv

No widzisz sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Wystarczyło tylko dobrze Cie naprowadzić. Niestety wzrost zależy od genów, choć oczywiście można go zahamować poprzez zły tryb życia. Ja sam uważam, że gdybym lepiej jadł jak jeszcze rosłem, to teraz miałbym z jakieś 5 cm więcej.

siema miałbym do ciebie proźbe czt mógłbyś mi przesłać na e-maila [email protected] ćwiczenia z partnerem a także jakbyś miał jakieś plany np:boksu itp bardzo cię prosze :)

to, że pracujesz w brańzy absolutnie nie czyni Cię wiarygodnym wręcz przeciwnie! pozdrawiam

bola Cie obie czy tylko jedna nerka?

[...] tego samego gainera, uwierz mi, NIC NIE PRZYTYLEM !!! az sam sie dziwilem temu no ale teraz stwierdzilem ze nie kupie juz gainera jesli bede chcial przytyć, bo po ostatnim dodalo mi to tylko energii na treningach i być moze troszke tłuszczyku... Nie zniechęcam cie do kupna jesli jeszcze nie kupiles ale napisalem ci jak ja mialem :D pzdr...

Omka rządzi,Omka radzi,Omka nigdy cie niezdradzi