cie

Wypełnij ankietę. Jak ujemny bilans azotowy to dobra meta nawet jest w ulotce starej jelfy takie wskazanie 2razy 5mg , testosteron nie jest najlepszym rozwiązaniem w tego typu schorzeniach tylko nandrolon lub metanabol, nandrolon hednak silnie cię zablokuje. Mam nadzieję że nie złamałem regulaminu,bo chodzi o sprawy rehabilitacji nie rozpiskę [...]

Lekarz na pewno się spotkał i będzie wiedział jak cię wyleczyć i do niego proponowałbym się udać. Trening do tego czasu bym sobie darował.

Eeee tam:) Ja brałem w styczniu i wystarczyło mi spokojnie na 4 tygodnie. Piłem po 2, 3 koktajle dziennie - kazdy 4 kopiate łyzki. Zdarzały się dni że piłem tylko jeden raz bo np. byłem w pracy. Ale zawsze obowiązkowo po treningu, rano do śniadanko no i po srodku dnia. Jezeli weźmiesz w zbyt krótkich odstępach to Cie może przesrać:) Ja miałem po [...]

Gaultier89 Jak czytam takie posty ( to jakbym był moderatorem ) od razu bym usunął a ze jestem DORADCA to postaram ci sie pomóc. 1. wypenij ankiete w dziale ( bym mógł cie zobrazowac i twój stopień wytrenowania ) 2. Napisz cały grafik tygodniowy , wraz z tym jak wygladaja twoje treningi na siłowni 3. Przebyta suplementacja .

kazdy robi inaczej, nikt nie robi tak samo, a jednak jeden drugiemu przycina. Młody100o tez wielki kozak co on nie potrafi a jednak kolega nizej Cie zagiał co :)

bez białka to możesz rzezbić w plastelinie. chyba ze stac cie na 1kg piersi z kurczaka dziennie.

jeśli beta ci nie siedzi to możesz spróbować z przed treningówką np SAWem od treca jeśli nie miałeś styku z takim typem odzywek to powinno cię usatysfakcjonować choć wolał bym dać jeszcze jedną szanse BA+cofa

activ lab ma swietny produkt http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Beta_Alanina_%3D_Lepsze_Efekty_Treningu___-t883293.html mysle ze to powinno cie zadowolic

poproś instruktora żeby Cię w dupe kopnął przed treningiem; więcej snu, posilek ze złożonych ww przed treningiem; jak jesteś mega zmeczony to wypij techno_power<skład lepszy niż np. ulimate energy drink za 2,19 za 1dm^3,red_bul,tiger_energydrink>; ale nie ma co z pobudzaczami przesadzać lub kup sobie guaranę lub chociażby [...]

Nie chcę Cię martwić, ale masz niedowage, a nie nadwage. Zacznij ćwiczyć, wtedy Twoja sylwetka nabierze nowych kształtów. Jeśli nie masz możliwości chodzenia na siłownie to przejrzyj dział z ćwiczeniami domatora. Z samymi hantlami za dużo nie powalczysz. Poczytaj tam o treningu, tutaj poczytaj podwieszone posty o diecie i coś zaproponuj od siebie.

[...] w terazniejszych czasach internetu wszystko kupisz o ampulki naklejki z hologramami no wszystko stary dlaczego tyle osob sie skarzy na omke czy prolo ze slabo dziala przeciez jeszcze kilka lat temu jak sie za***alo omke czy prolo to kopalo ze chooooooj a teraz co drugi to narzeka a tu na forum stary malo kto ci odpowie obiektywnie bo tu [...]

z tym ari to cię poniosło

Przyjezdzaj Maku do polski, powoze cie swoim Volvo XC90 AWD. Bedziesz mial lepiej niz w Detroit.

ja jestem zdania aby brać najlepszy towar na jaki Cię stać!

[...] - 8 - 6 ---tutaj daj se 4 serei 4.ROZPIĘTKI NA ŁAWCE PROSTEJ 3x 10 - 8 - 6 ---mozesz se po kazdej serei rozpietk robic max pompek poniewaz jak normalnie robisz 4o to po klacie robisz 20 fajnie cie napompuje Triceps: 1.WYCISKANIE SZTANGI W WĄSKIM UCHWYCIE 4x 10 - 8 - 8 - 6 2.POMPKI W PODPORZE TYLEM 3.SCIAGANIE DRAZKA ROWNOLEGLE DO PODLOGI [...]

Uważaj zebyś nie spuchł za bardzo bo cie po tych dwóch tygodniach w szkole nie poznają !

5pln 500 g piersi z kurczaka w biedronce widziałem ostatnio jak cienko z kasą . złącz dwa taborety i juz masz ławke płaską troche wyobrazni uzyj tylko niech cie nie poniesie bo sobie krzywde zrobisz

zanim enan sie wkreci dobre npp moze Cie przyblokowac w mgnieniu oka..miej to na uwadze

Moim zdaniem na MMA bo zdobędziesz dodatkową wiedzę co do stójki to nauczysz się także walki w parterze będziesz wszechstronny chyba że interesuje Cię tylko stójka to idź na KB.

Obalenia z MMA w walce na ulicy? Spróbuj zejść do parteru jak cię banda dresów napadnie to zobaczysz co się stanie. Ulica to nie 1vs1, panie. Jak już to rzucasz z klinczu (nie uczą was tego na MT?) i sp*****lasz. Pod samoobronę weź KB - poprawisz boks i ogółem stójkę. W MMA bardzo duży nacisk (zresztą słusznie) kładzie się na parter, który jednak [...]