cie

tzn doustanie do wiadomo ze nie, ale jest to kwestia wnikniecia do organizmu przez blony ktora znajduje sie podjezykowo. nie przekonuje cie to jakos raczej :D ??he

Więc teraz każdą partię mam ćwiczyć mniej niż kiedy trenowałem fbw? Viren, dziękuję bardzo za pomoc. Jeśli mogę dać Ci soga, lajka czy co tu się daje na tym forum to powiedz w jaki sposób, a na pewno Ci dam. Mógłbym prosić Cię żebyś poprawił mi tego split'a. Nid wiem które ćwiczenia zastąpić i czym. Tak samo nie jestem pewien co do ilości [...]

Jeśli zaraz po wstaniu z łóżka nie boli Cię podeszwa i nie musisz jej trochę rozejść a później cały dzień jest spokój to wtedy można wykluczyć zapalenie rozcięgna podeszwowego i problemu bardziej dopatrywałbym się w złej technice lub w za dużym ciężarze ;)

Za to, że jesteś taki mądry, inteligentny, oh i ah i do tego potrafisz z tym żyć i podobno masz znajomych, którzy Cię lubią to masz BON! Tak, właśnie! BON na 250zł do wydania w ekskluzywnym sklepie SFD.PL! :-) Gratki! };-) 8-) }:-(

Wiem co miałeś na myśli ;-) ale tak jak napisałem mozna sie na takim podejściu przejechać. Sam znam przypadki gdzie dobrze wyglądający gość samych głupot by Ci nagadał a ten nie pozorny zaskoczył Cie tym co ma do powiedzenia dlatego nie mozna sie tym kierować ;-) na to nie ma reguły poprostu

Michał z Wrocka! super próba.Widac że też macie całkiem fajne warunki do treningu na zewnątrz.Pierwszy raz Cię widzę przy robieniu pompek.Super technika! Bedziesz mega grożny w Cyborg Pompach:) Ja postaram się dzisiaj też coś nakręcić w pracy jak mi klienci pozwolą :) Ten secik to fajna rozgrzewka przed treningiem :)

Cierpisz na nadmiar kasy? Weź kup sobie normalne jedzenie a będzie i zdrowiej i smaczniej! Serio zrozum to, każdy Ci to powie. Suplementy są po to żeby zastąpić jedzenie jeżeli nie możesz zjeść tyle pokarmu ile potrzeba. Kreatyna napompuje Cie wodą a białko może popsuć wątrobę i spowodować wzdęcia. Najpierw musisz pobudzić ciało, przemianę materii [...]

własnie kurfa bo zapomniałem przeniosłes sie gdzie tam kiedys cos pisales ze ta twoja menadzerka chce cie zabrac ze sobom w inne miejsce xD

cayek, no słucham Cię;P

nie wiem czy to mondre niewiadomo czy cie zwolniom xD

wady postawy skonsultuj z jakimś dobrych specjalistą ;-) pisze dobrym bo zwykły lekarz odprawi cie z kwitkiem ipowie ze najlepiej siedziec na tyłku...

A boli cię podeszwa z rana jak wstajesz? ;)

Mięsożerca:) Ale ja Cię rozumiem, jak kiedyś jadłem mięso, to białą kiełbasę z chrzanem - bardzo lubiłem. Fajna impreza. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-11-08 12:16:30

Jeśli chodzi o wchłanianie składników odżywczych z tego co jesz to odpowiada za to jelito cienkie, dalej zaczyna pracować jelito grube i tutaj z już resztek pokarmowych wchłania się jeszcze woda/elektrolity itp... Więc kolega wyżej słusznie zauważył, że jedyne co może Ci grozić to delikatne odwodnienie, choć ja osobiście bardzo w to wątpię jeśli [...]

[...] Trenujesz kickboxing, nie wiem czy jeździsz na zawody lub czy w jakikolwiek sposób poddajesz swoje umiejętności weryfikacji z nowymi, nieznanymi przeciwnikami - a przecież ulica to głównie nieznane. Na Twoim miejscu spróbowałbym wystartować w jakichś zawodach. Nie muszą być zaraz mistrzostwa świata, ale coś regionalnego, żebyś powalczył z [...]

Dzień 4 DNT / 08.11.2015 Samopoczucie: czuje wczorajszy trening w barkach oraz górnej części klatki. Delikatnie czuję glutes. no i trochę marudzenia: Dziś zrobiłam mięso specjalnie dla mojego narzeczonego. Polędwica wieprzowa, duszona z cebulką i specjami. wyszło - jak dla mnie PYCHA :-)) Niestety, w zamian, - "jakies to , jak na parze [...]

Rafał - chłopak jesteś technicznie myślący. Jakbyś chciał ulepić figurę glinianą o kształcie Rafała robiącego wykroki, to w którym miejscu by się złamała? Ja obstawiam odcinek lędźwiowy. Przesunięcie sztangi niżej pewnie trochę poprawiłoby sprawę. Dlatego wykroki z punktem ciężkości niżej dupy łatwiej robić. Chcesz zmusić nogę wykroczną do pracy - [...]

Tadzieńku, normalnie Cie uwielbiam!! Qrde Szacunek, aż oglądałem twój film jak wmurowany. Taka wydolność też się bardzo przydaje.. Tak jak robiłeś tego seta to w zupełności wystarczy, wyprosty rąk były czyli poprawnie wykonanie. Naliczyłem 20 (okrążeń) , czyli twój wynik to 20x. Jutro ja spróbuję.

Pika cie poprowadzi za 150 xD za dzien of cors%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-07 20:26:26

niech cie Paweł poprawadzi ale nie wiem czy cie stac xD