cie

Nie znam sytuacji ale panikujesz... może sobie poradzisz ale jak jesteście z tej samej wioski a ty użyjesz batona w walce to przeciwnik może się wkurzyć. Lepiej już pogadać lub zawalczyć pewnie z miernym skutkiem. Najwyżej się pobijecie i rozejdzie się po kościach.. ale wątpie by do czegoś doszło. Jakby mi ktoś przyłożył batonem to pierwszą rzeczą [...]

[...] czas i czuje się lepiej niż na posiłek co 3h. Jest dużo wygodniej, nie trzeba się martwić o godziny posiłków. Jesz po treningu, albo np. jak robisz HIIT w dnt, to po HII'cie. P.S Wiem, że poza tematem, ale pytanie zwłaszcza do Solarosa, Konia, albo Binia. Czy słyszeliście o tym, że cycki z kuraka zawierają duże ilości estrogenu w [...]

Jak to jest z ryżem? Bo chyba się do niego zmuszę, bo wciąganie dużych ilości owoców to u mnie katorga żołądkowa. Będę jadł z mlekiem, owocami, mięsem, w sumie można różnie i fajnie urozmaicać. Tylko pytanie - brązowy odpada. Bawić się w parboiled czy zwykły biały będzie si? Patrzyłem na nutritiondata i jakichś szczególnych różnic nie zauważyłem, [...]

To szybko biegaj by cię nie dopadł.

co do ryb wędzonych to nie zaleca sie ich czestego spozycia, ze wzgledu na kancerogenne dzialanie. natomiast tez nie jest to regułą, że jakis nowotwór moze cie w zwiazku z tym spotkac. miliony ludzi palą fajki, piją %, zajadają sie tłuszczami trans i nic im nie dolega, a inni prowadzą bardzo higieniczny tryb zycia i zywienia i padają jak muchy w [...]

A ja bym założył zawiadomienie na komendę. Bo szyba to pewnie własność rodziców a to, że ćwiczysz karate przy jakiś bójkach (w przyszłości) stawia cię w złym świetle... W razie czego będzie informacja, że to nie ty zaczynasz. A koledzy ewidentnie ci grozili. A załatwianie sprawy z kolegami z karate to bez sensu lekko. Będzie dym to was [...]

[...] tak samo nadmiarem tłuszczu można się zalać, nie ma różnicy. polecałbym tylko więcej węgli w treningowe , a nietreningowe więcej tłuszczy stosunkowo. zależy oczywiście od priorytetów, jak ktoś idzie na keto bo ma ogromną ilość fatu do zrzucenia no to sprawa wygląda inaczej, choć jak dla mnie takie ekstremalne low carby tylko dla [...]

Nie mozesz poprostu sie najesc tego co chcesz, jeden dzien cie nie cofnie o trzy do tyłu czy cos, chyba ze przygotowujesz sie do startów ale to inna sprawa bo jesli nie to nic sie nie stanie a moze nawet byc lepiej. Psychika tez jest wazna.

[...] czasu z życia i nie mogłem załatwić wielu ważnych spraw. było nonstoper myślenie o żarciu i o której mam zjeść, nikomu nie życzę życia tak miernej jakośći. teraz myślę o żarciu 2 - 3 razy dziennie i styka. btw lubię uczucie głodu, jest bardzo dobre. brzuch jest płaski i samopoczucie świetne. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-14 15:14:11

ale jakie masz posilki w dzien DT? jesli mam dostepne weglowodany - jesli mam jakas ilosc w diecie - to spozywam w 2-3poislkach okolotreningowcyh tuz przed i w ~2 po treningu okres okolotreningiwy jest najwaznijeszy to co sie dzieje w organizmie po ~60od momentu skonczenia treningu jus sie nie powtorzy do kolejnego treningu poznije wszystko wraca [...]

Myśle, że to zależy od tego czy na SAA robiłbyś masy, czy redukcje. Na redukcji sprawdzi się idealnie bo koksy robią cię niewrażliwym na kortyzol. Na masie... to zależy. Jak masz tendencje do zalewania fatem na cyklu to będzie dobra. Jak nie, to zbilansowana z ogromem węgli będzie lepsza.

WTC, kto Cię ściga?Żona też coś ćwiczy?Coś bardziej zabójczego? To niemożliwe.Jesteśmy z Tobą,nie daj się.Spróbuj parteru

Biniu prosze Cie odpowiedz na mój post na poprzedniej stronie.

przy 60ciu chwyta Cie hipoglikemia JUŻ? jesteś pewien że nie jesteś cukrzyk??? Normalnych ludzi zaczyna łapać, pierwsze objawy przy równo lub poniżej 50. Jak ćwiczysz, kiedy oraz jak jesz? Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-05 13:54:42

ale czasem pojawi się gdzies bez kumpli,możesz sobie wtedy z nim pogadać. Jak Cię będzie straszył kolegami to mozesz z nim gadać za każdym razem kiedy bedzie bez kumpli.

No sam podkresliles to jest bialy, moim zdaniem na to sedziowi nie patrza ALFA_ MAN - odpuszcze ci jak kulturalna osoba i nie bede Cie wyzywal Wyluzuj chlopaku. Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-06-23 19:39:08

[...] to typ aktywności na najwyższym poziomie sportowym i tyle. Jak byś wziął doping i utrzymywał wagę 80 kg to byś z pewnością był lepszy- można zrobić więcej podciągnięć, szybciej i dłużej biegać, mieć większą agresję, szybciej się regenerować. Wszelkie aspekty fizyczne byłyby na wyższym poziomie co czyniłoby Cie lepszym żołnierzem i tyle. [...]

Papiery składa się osobiście, mam dać kopie czy oryginał bo jeśli składam do kilku szkół to nie dam oryginału, a na stronie am Gdynia pisze ze muszę złożyć oryginał. Łamacz tak w ogóle to dzięki za te informacje i sorka, że tak cię meczę SOG :).

[...] a straszą śmiercią... Niestety jest ich teraz plaga... Kup jakiś sprzęt może, gaz albo pałka teleskopowa... Jak Cię napadną w nocy to jednemu przypi*rol a reszta sama ucieknie ;D To znam z życia, niestety... ;) Sporo tam dzieciaków. Ja bym na Twoim miejscu nie zaczyn, ale jeżeli by zaczeli fikać to bym jakieś gostka zniszczył ;) Ofc, takich [...]

Co dalej z moskiem, ktoś wie ? temat był pasjonujący, tymbardziej jestem ciekaw jego losów, myslę, ze nie tylko ja! ;D Mosiek, pls, odezwij się! pokaż foty! Kochamy Cię ! :)