cie

jak masz listę tematów w danym dziale i chcesz bezpośrednio przejść do ostatniej wypowiedzi w danym temacie to nie klikasz w cały tytuł tematu (bo wówczas będziesz na początku danego tematu), tylko po prawej jego stronie masz pomarańczową "strzałkę" (a włąściwie taki znaczek > ) - klik na nią przeneisie Cię do ostatniej wypowiedzi w danym temacie.

bcaa i glutamina, to wyizolowane aminokwasy ktore znacznie silniej aktywizuja szlaki metaboliczne.Ogolnie wyoizolowane aminokwasy to droga sprawa, wiec jesli cie nie stac wystarczy odzywka bialkowa.

Siema to poćwicz jeszcze 2 tyle i będzie BDB Ale to czyste miecho czy zalało cię ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-06 19:07:47

Nie jest zielona tylko w zielonym opakowaniu NO zalało- czyli zalało cię tłuszczem czy czystym mieśniem ??

ty michal_bas albo mi sie wydaje albo ty wszystkich krytykujesz w kazdym poscie, co ty myslisz ze mozesz wszystko k***, najpierw popatrz na siebie a pozniej wytykaj palcami innych kontynuujac offtop, to nie wszystkich, tak 90 %, i nie w kazdym, ale w wiekszosci, owszem, nie mysle, ze moge wszystko, patrze na siebie i co mam widziec hm ? btw nie [...]

idz do lekarza niech przeswietlą jesli cos cie niepoki, ja tam nie widze nic nienormalnego, to nie jest kurza klatka ona wygląda zupełnie inaczej, jesli chodzi o ułozenie miesni tak masz zbudowane poprostu naczepu miesniowe pozdrawiam

po***alo cie stary? masz cholerna niedowage czlowieku, ogarnij sie.

jak już ktoś wcześniej wspomniał, 700 kcal to niemal taka ilość jaką większość spożywa na śniadanie ważysz malutko.. co Cię podkusiło żeby się odchudzać?! wzrost 180, waga 60 i chcesz schudnąć? śmierdzi mi to prowokacją

[...] 34 tygodnie, co nie przeszkadza mi jezdzic czesto na deske na lodowce w okresie zimowym, i uprawiac inne sporty, nie zyje tylko silownia bo bym zayoba dostal i nie nazwalem cie cpunem tylko nazywam tak tych co nie potrafia odmowic, pewnie malo kto prowadzi tak aktywny tryb zycia jak ja i potrafie wszystko tak ustawic zeby bylo dobrze, akurat [...]

front spory,ciezko powiedziec a nie chce Cie wprowadzic w blad kontynuowanie cyklu 400 tygodniowo pociagnie za soba zwiekszenie ilosci testa.moze lepiej przerwac cykl i na wszelki wypadek zglosic sie do lekarza

Kolega dobrze Cie prowadzi to ja tylko dodam ze moze warto wziasc sie za bieganie jako dodatek do rowerka pozdrawiam

to sie nie dziw ze cie bola nadgarstki siadaja ci stawy i tyle

raczej nie wydaje mi sie zeby to byla grzybica skory. plamki swedza? pojawily sie bez niczego czy moze po np. wizycie w lesie? masz alergie na cos? nic cie nie ugryzlo? komar/klescz?

Jak na wszystkie Cie nie stac to tak jak pisalem olwa z oliwek (jednonasycone) i tran (n-3).

sadze , że spokojnie Ci to starczy. A propo gdzieś Ty się podziewał dawno Cie nie było?

ekonomicznie: przed bieganie BCAA minimum 1g/10kg masy ciała , przed treningiem BCAA po izolat , jak cię stać to przed bieganie BCAA po Izolat , przed treningiem BCAA po Izolat

To chyba jakiś rodzaj ekschibicjonizmu?! Patrzę na tą twoją fotkę ale nie widzę żadnych boczków ani strasznego tłuszczu o którym piszesz. Po prostu nie masz nikogo pod ręką, kto na bieżąco informowałby cię o tym jak świetnie wyglądasz. Moim zdaniem wyglądasz dobrze i chyba więcej należałoby popracować nad głową niż nad oponką.

Jeśli kolega pburza1987 ma rację i faktycznie się głodzisz, to prędzej czy później czeka Cię atak łakomstwa i od takiej pizzy się nie oderwiesz. Nawet, gdyby ta pizza wyrównała Twoje zapotrzebowanie energetyczne, to w Twoich dzisiejszych posiłkach nie było absolutnie żadnej wartości odżywczej (może poza jakimiś szczątkowymi ilościami wit. B z [...]

ta waga to troll, moge sobie ustawić 40kg i tez uwierzysz? prosze cie, poza tym co ma jakieś forum dla 16 latków do stażu, brain on please

[...] chciałeś się rozj**ać ale nic z tego nie wyszło. A jeśli się nie znasz to nie doradzaj, bo p******isz głupoty. "zalejesz dietą 3.800kcal HAHA, ludzie, on waży 66kg przy wzroscie 192, GDZIE SIE ZALEJE? Musi własnie jesc jak najwiecej i jak najbardziej kaloryczne rzeczy, cała filozofia diety ektomorfa, przy ty wzroscie to same kosci powinny wazyc [...]