Co po gain bolicu ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 309

3 miesiace intensywnych cwiczen na silowni + gain bolic + dieta . Na wadze przybralem ponad 6 kg. Tydzien aktywnego wypoczynku fizycznego i teraz wracam na silke . Myslalem zeby kupic jakas kreatyne na przyszle 2 miesiace , jesli dorbze mysle doradzcie jaka by byla najlepsza po tym okresie , dodam tylko zze caly moj staz na silce wynosi ok pol roku

http://droszkw-city.myminicity.com/

http://droszkw-city.myminicity.com/ind

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

bierz jak chcesz, ale ogolnie optymalna dawka kreatyny to jest 10g dziennie

1caps=1,25g krety x 8 =10g

mozesz brac tez 5g

efekty tez beda.
pozdr

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mlodyW

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19717

kup sobie zwykly monohydrat np. vitalmax zielony ;] pzdr

...

johny1987

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3605

To dopracuj diete i tyle, rosnij dalej, nie musisz lykac kreatyny juz teraz! Jezeli juz bardzo chcesz to zastanów sie nad jakims mono np. Olimpu

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

Siema to poćwicz jeszcze 2 tyle i będzie BDB

Ale to czyste miecho czy zalało cię ??

Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-06 19:07:47

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

MasterAfro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 309

tzn jak zalalo

widze roznice jestem bardziej pelny niz poczatkowo, wiecej na klate no ale to normalne

a kreatyna jest zielona tez ?

http://droszkw-city.myminicity.com/

http://droszkw-city.myminicity.com/ind

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

Nie jest zielona tylko w zielonym opakowaniu

NO zalało- czyli zalało cię tłuszczem czy czystym mieśniem ??

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

MasterAfro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 309

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps®-opis727.html o takim czyms myslalem

http://droszkw-city.myminicity.com/

http://droszkw-city.myminicity.com/ind

...

MasterAfro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 309

tak jak napisalem z tym ze obwod wokol brzucha tez mi sie powiekszyl nie powiem

n oale to kwestia mysle kilku tygoodni pracy nad brzuchem tez

http://droszkw-city.myminicity.com/

http://droszkw-city.myminicity.com/ind

...

mlodyW

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19717

Mega capsy dobry wybór

Trzymaj diete i będzie ok ;]
A Mono dawkuj
DT 5g rano na czczo 5 g po treningu
DNT 5 g rano :) i jak chcesz 5g w porze treningu ale nie koniecznie
pzdr.

...