| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
DRINK własnej roboty
zrobiłme sobie taki oto drink- shake :
1 brzoskwinia,
250 ml mkleka
2 lyzki kakao
2 lyzki trauben zucker ( takei witaminki niemieckie - niebieskie opakowanie )
1 banan
zmiksowalem i gitara.
czy jes jakas opcja zeby policzyc jakosci
|
16 |
2008-12-21 21:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
L-karnityna + kreatyna ?
witam szukalem podobnego ale nei znalazlem.
cwicze prawie rok na silce, waze ok 92 kg, mam 186 cm wzroztu i mysle ze dosc duza opone brzuszną, reszta wporzadu ;) jem duzo co by tu nie powiedziec ale
|
1 |
2008-12-14 15:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dynamatize Micro Bionic Creatine
ktos mial z tym stycznosc , ponoc nowy towar jakis z usa ?
|
0 |
2008-05-08 17:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co po gain bolicu ?
3 miesiace intensywnych cwiczen na silowni + gain bolic + dieta . na wadze przybralem ponad 6 kg. tydzien aktywnego wypoczynku fizycznego i teraz wracam na silke . myslalem zeby kupic jakas kreatyne na przyszle 2 miesiace , jesli dorbze mysle
|
18 |
2008-05-06 18:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gainer a Jabczan Kreatyny
mianowicie , od jutra zaczynam brac jabczan kreatyny cell pumpa ( 8 tabsow na czczo , i po silce 8 tabsow )- czy to jes dobre dawkowanie ? 16 kapsów = 8 g jabczanu, 4 g betainy , 2g glikocjaminy, 2 g aakg i 2 g tauryny . teraz mam pytania , jak to
|
6 |
2008-02-17 18:39
|
