cie

MAm dokladnie taka sylwetke jak Arnold na zdjeciu ponizej, malutka talia ze az mi mocno kosciu miednicy wystaja, natomiast duze bice i trice, male przedramiona, duza klata i plecy. Moj problem jest w lapaniu masy! Lapa z profilu to po treningu , przed mam 40,5. Moim celem jest jak narazie 45cm lapa, no i duzo wieksza masa! Obawiam sie ze bede [...]

BJJ i inne parterki to na ulice wedlgum nie sie nie nadaja(chyba ze jest walka 1vs1) bo jak zejdziesz z jednym gosciem to nastepni moge cie skopac ostro

jeszcze raz prosze Cie o rzetelne odpowiedzienie na te pytania : szczegolnie na 2 ostanie 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

a ogonie jaki staw cie boli ?? czy to tylko profilaktyczne pytanie ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tylko prosze cie --- cwicz nogi i plery! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] tez ci nie zycze to impotencja:(najgorsza chyba kara!jeszcze dochodzi przerost gruczolu prostaty co nie nalezy do przyjemnych rzeczy kiedy za kilka lat bedziesz mial uczucie ze sikasz zyletkami... -bole brzucha oraz jego okolic -ginekomastia a chyba nie chcesz wygladac jak panna:( -zachwianie gospodarki elektrolitowej..(zatrzymanie soli [...]

[...] se nogi noga mu spuchła.Piszczele togłównie utwardzane na worek chociaż jak byłem młodszy i głupszy to nawalałem w takie metalowe słupki na przystanku.Trening zawsze był na boso przec co miałem kłopty z stopami ścierały się niekedy mocno i tylko mi nie wiem od czego to zależy. Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi

nie wiem w sumie czy jasno sie wyrazilem - czy uwazasz czy cyklicznosc da mi najwieksze efekty masowe?? oprocz tego wytlumacz mi rozpiske na ten trening cykliczny i jakbys mogl to powiedz ile serii.powtorzen na cwiczenie przypada i mam problem z otwrciem tego artu o odzywianiu prosilbym cie o link dzieki

racja to racja, glukoza to pewny zakup, a D-ryboza z pewnością działa, ale cenowo nie jest osiagala dla każdego, a nawet jak stać Cię na nią to lepiej zainwestuj te pieniądze w coś innego! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Słaby.. wiem, sprawdziliśmy Cie po IP, że w dopingu o cykl na 300 mety i 30 omy pytasz, więc masz rację za ph nie masz się co brać członek-mafia.suple.hardcor.pl

krytyke przyjmuje z pokorą zabieram sie za utwrdzanie głowy Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi

Bodajże w Tomiki Aikido są zawody i sparringi. Jedynie w ten sposób nauczysz się skutecznie walczyć. W innym wypadku bedziesz umiał tylko machac kolesiem, który Ci sie podłoży pod Twoją technikę Powiedz mi, co Aikido proponuje na wypadek lowkicku, że o nim wspomniałeś? Oczywistym jest też fakt, że zawsze należy szukac rozwiazania sytuacji bez [...]

[...] Studiuje wlasnie Lila KOGO ? w orginale oraz mam zamiar zaczac stud di mauro, ZNACZY SIE MAURO DI PASQUALE ? ------------------ pozatym przebijam sie przez post o dicie tl sonbatego a jak pewnie wiesz to moze potrwac:) NIE WARTO .... W AD ZNAJDZIESZ WSZYSTKO POST SONBATEGO ZAWIERA NAPRAWDE SPORO BLEDOW I POLPRAWD A TAKZE MITOW [...]

Cyklicznie- już Cię to nie interesuje? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

HEH WIDZE ŻE ZNALAZŁA SIĘ KOLEJNA BŁĄDZĄCA OWIECZKA. 1. Piszesz ze to styl do obrony przed gosciem z mieczem, hehehe hihihi normalnie co 2-ga osoba na ulicy ma dzisiaj miecz i nim walczy a w dodatku tak jak Olo pisał gdy już go wyciagnie i umie sie nim posluzyc to aikido ci nie pomoze. Widziałem jak w aikido wyglada zabawa na miecze, lub na miecz [...]

Nie widze treningu Widze tylko podzial grup miesniowych a na ten temat juz wyrazilem zdanie wczesniej. Ilosc serii zalezy od Cibie i Twojego organizmu - polecamy zawsze zaczac od jednej (uogolniem bo lece spac - jesli interesuje Cie wiecje info - poszukaj w dziale znajdziez sporo.) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

A faktycznie,to przepraszam Fore za najazd,coś nadpobudliwy jestem ostatnio.Wpisze Cie w zeszyt oczekujących na soga. Spawacz

W miejsce butterfly wybrałabym rozpiętki na prostej (oby nie za szerokie ) ew. wyciskanie sztangielek lub przenoszenie nad głową do tyłu, też na prostej :) A najlepiej spróbuj różnych i zobacz, co Ci odpowiada Hmm... ale to zastanawiające, że butterfly aż tak Cię męczy... może to kwestia techniki? Nie masz gdzieś na sali trenera, którego [...]

A jeśli Cię stać to śmiało możesz kupić i BCAA i glutaminę, wtedy można oczekiwać najlepszych efektów. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

za miesiac cie jeszcze nie mozna oceniac ... wtedy dopiero tfoje miesnie sie przyzwyczajaja do wysiłq -)za rok bedzie lepiej "MóW Do MnIe MiStRzU Bo Od TeGo NiE OdeJdE ... "