cie

Ważne że wróciłeś :) Nie wyznaczaj sobie na sile celów :) - jak nie zdążysz na to lato to bedzie kilka nastepnych ( chyba że cię auto pierdyyknie to lipa hehe ) .Powodzenia po powrocie

Miło Cię znów widzieć wśród żywych :)

No w koncu! Od razu leoiej:) a może to nie wina zdjęcia, może po prostu jesteś ulany? 8-) hehe haha, istnieje takie prawdopodobieństwo :-D ale coś na tej przyszłej redukcji trzeba zrzucać \-) Kierwa, dotne tak na lato, że jeszcze poprosisz - żebym prowadził Cię online }:-( Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-12-12 20:34:33

[...] to po 3 miechach bedziesz sie zarzynal. Ja przy wadze 83-85 jak zaczynalem biegac stawy mi siadaly zmienilem buty nic nie pomoglo zmienilem podloze z adfaltu na parkowe sciezki tez nic nie pomoglo bo biegalem codziennie od poczatku 10km albo wiecej wiec kupilem rower i jezdzilem po godzienie szybkie tempo codziennie deszcz nie deszcz i raz w [...]

Zwykły trening siłowy. Możesz poczytać o nim tutaj: https://potreningu.pl/articles/5587/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-kobiet Na początek warto potrenować z trenerem personalnym, aby nauczył Cię prawidłowej techniki.

Ankieta działu I pasowało by zrobić badania aby sprawdzić czy cię zablokowało Bez sensu ten niby cykl

Xecelka tak na marginesie, to jedna kwestia nie jest dla mnie jasna... Jeśli ktoś się tłucze nawet sporadycznie, to jakiegoś tam doświadczenia nabiera. Ciało przystosowuje się do wykonywanych funkcji, itd. To jakim cudem wszystkie te dobrodziejstwa cię ominęły? :))

Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafieni. Ciekawi mnie ile osób trenuje z tych, którzy takie super porady dają. Podajecie mistrzów tylko nie zwrócicie uwagi na to, że oni pracowali na to latami, a nie 6 dni przed bójką. W ogóle co to za dyskusja? Heh, trochę już trenuje.. a wiedze otrzymuję od dobrych zawodników, podaje mistrzów, ponieważ [...]

Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafieni. Ciekawi mnie ile osób trenuje z tych, którzy takie super porady dają. Podajecie mistrzów tylko nie zwrócicie uwagi na to, że oni pracowali na to latami, a nie 6 dni przed bójką. W ogóle co to za dyskusja? Heh, trochę już trenuje.. a wiedze otrzymuję od dobrych zawodników, podaje mistrzów, ponieważ [...]

[...] mistrzem Khabibem Nurmagomedovem, już czterokrotnie, ale za każdym razem kontuzja lub inne problemy jednego bądź drugiego zawodnika doprowadzały do odwołania walki. Po powrocie do Oktagonu w październiku 2018 roku z wygraną z byłym mistrzem Anthonym Pettisem, Ferguson czekał w kolejce do walki o pas z Nurmagomedovem. Niestety, Rosjanin został [...]

Mozesz wejsc nawet na trójki jak Cie dopadnie stagnacja. 3 x 3 chociażby. Wtedy tez nie żyluj od początku.

No w koncu! Od razu leoiej:) a może to nie wina zdjęcia, może po prostu jesteś ulany? 8-) hehe haha, istnieje takie prawdopodobieństwo :-D ale coś na tej przyszłej redukcji trzeba zrzucać \-) Kierwa, dotne tak na lato, że jeszcze poprosisz - żebym prowadził Cię online }:-( Trzymam za słowo8-) Siema! Tomek, szykuj kasę! Powolutku, powolutku [...]

stymulujemy Cie do dzialania po prostu%)

He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale to, ze dostałem w ucho wcale mi się nie podobało, widać mam słabą psychikę.Dlaczego nie walną Cię pięścią w głowę?

He he - w sobotę pierwszy raz w życiu spróbowałem się z przeciwnikiem z MMA, nie można powiedzieć, walnął mnie w ucho, ale potem dostał takie harai goshi, że sie z maty zbierał kwadrans. Ale to, ze dostałem w ucho wcale mi się nie podobało, widać mam słabą psychikę.Dlaczego nie walną Cię pięścią w głowę? Próbował, tylko za wolno i w sygnalizowany [...]

[...] się odżywiać i ćwiczyć to wnet pojawi się progres , ty masz się skupić na takich ciężarach jakimi będziesz w stanie wykonać czysto technicznie dane ćwiczenie . Pociesze cię że ćwicze z chłopakiem 22 lata 53 kg i uginanie ramienia kończy sztanga 7 x 10 bo więcej tez nie da rady. Każdy kiedyś zaczynał i najwazniejsza to [...]

wiem ze w choya walisz, za dlugo Cie znam

[...] W związku ze zwycięstwem Rozenstruika i rzuconemu wyzwaniu do walki z Ngannou, ich pojedynek wydaje się być bardzo ciekawą opcją. Kolejna walka Ngannou miała się odbyć w Paryżu na pierwszej gali UFC we Francji na początku roku, jednak legalizacja MMA we Francji została opóźniona na luty, [...]

Masz rzadkie wlosy m miałem to samo od małego , jak była taka dlugość włosow to cała skóra była widoczna , aktyalnie mam 40 lat i jestem łysy eheheh jak cię to ma pocieszyć , gole od zawsze głowe bo miałem głupie zakola które były bardziej obciachowe niż goła fajna glaca ;) Spójrz na ojca i dziadka - u mnie dokładnie wszyscy tak samo mieli

To początki łysienia z czasem będzie postępowało miałem tak samo obecnie resztki włosów gole do zera glaca aż świeci. Proponuję kupić maszynkę i golic jak najkrócej i powoli się przyzwyczajać. Oprócz tego facik by trzeba było zrzucić pomysł o tym bo Cię zalewa