cie

Ty nie podasz nazwy Klubu ja nie podam linków Może chociaż mała podpowiedź? Czy jest to gdzieś w okolicach Łodzi? Dobra żartuję sobie. Trudno Ci cokolwiek doradzić bo w różnych klubach są różne wymogi. Np. u mnie już od pierwszego egzaminu są wymagane prawie wszystkie kopnięcia, za to z układami są ludzie trochę w plecy, nie ma też walk [...]

mozliwe ze cie boli kregoslup od zlego ulozenia w czasie snu. Gdy spisz na plecach najlepiej ugiac nogi( trocge uciazliwe ) ale zdrowe ;) gdy spisz na boku takze nogi ugiete. Spanie na brzuchu nie zalecane bo obciaza kregoslup .

Być może trzeba będzie powiedzieć sobie trudno, takie życie. Tak natura Cię stworzyła i tyle. Choć szanse na wzrost są jeszcze. A lekarz żaden Ci nie pomoże, za to odpowiedzialne są geny.

dokładnie, poza tym żeby to mogło dać efekt też są ograniczenia wiekowe, poza tym wg medycyny jesteś zwyczajnie niski nie chory żeby Cie leczyć

Ale jak Cię bolą to w tym diu cos trenujesz, moze masz pracę stojącą, niewygodne obuwie. Same z siebie nie powinny boleć

Ale jak Cię bolą to w tym diu cos trenujesz, moze masz pracę stojącą, niewygodne obuwie. Same z siebie nie powinny boleć Nie mam pracy stojącej, obuwie raczej wygodne nosze ;) Boli mnie praktycznie codziennie, tylko przed snem. Jest to specyficzny ból, trudno mi go opisać. Nie jest to bardzo bolesne, ale bardziej uciążliwe, nieprzyjemne. Masaż ud [...]

Widac jak wiesz jak po Aminkach ci nic nie poszlo znikaj i czytaj dalej a doradzanie zosaw innym nie obrazajac cie bo kazdy z nas kiedys zaczynal

tak, ale jak stac cie na prywatne treningi ;] "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your [...]

[...] NIE POJAL nie mowie ze nie mozna stac sie lepszym ale sila udrzeania i tak dalej zalezy od techniki tak samo jak i kiedy wkykonac zejsc lub zaslone zreszta latwo rozroznic boksera od samouka juz po samej podstawie np garda lub postawa - kurcze wyszlo ze cie zniechecam ale cwicz a jak bedziesz mial okzazje nauczenia sie podstaw to korzystaj

Janko... trener jest potrzebny przede wszystkim do nauczenia Cie uderzeń, motywowania, poprawiania błędów. Przecież jeśli zobaczysz jakies zdiecia pokazujace jak wykonac dana technike to skad wiesz, że ja dobrze wykonujesz? Możesz myśleć jedno - robić drugie... :-% Trener to osoba, która stoi nad Tobą i nie pozwala Ci zwolnić, poprawia kazdy Twój [...]

janko ty buraku ! daj namiar to cie sprawdze - brak mi slow - nikt kto sie dobzre naparza sie tym nie chwali , no ale ty ... to juz swiadczy o tym jak sie nap....asz , pewnie bijesz ale w domu jak starych nie ma - basta cieniasie !!!! frajerow tu nie brakuje.....

mało tego jeśli będziesz sie tak przejmowac to kortyzol cie zje

a co cie interesuje ze sprzetu na siłownie?

nie interesuje cie osobna sprzedaz gier ?

bizkitlump a czemu niechcesz zacząć na siłowni ,przeważnie na każdej jest jakiś trener który nauczy cię techniki ,zrobi jakiś plan treningowy,jak masz możliwość to idź

Temu, że Cię zalewa jest winna dieta. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2012-12-25 18:02:22

Notabene białka 2g/kgmc starczy. 1g tłuszczy tak samo, nie wiem czemu Cie podlewa. Może źródło węgli jest nie najlepsze? Zgaduje, nie mam czasu teraz przejrzeć jeszcze raz tej Twojej diety

[...] zależy ile dostarza z diety. A ma tylko 750gr co mu pewnie na tydzięń zchodzi lub w 2. I to nie są jakieś cykle tylko ma brać białko cały czas jak ćwiczy. A co jak cche cie rzeźbić powinien jesć 3gr/kg białka. Powinien je przyjmowąc po przebudzeniu i po treningu. Na noc nie wiem co to jest za rodzaj białka. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz [...]

Czemu w temacie napisales ze jest to "byly piesek"? A tak wogole to na foteczkach wyglada bardzo slodziutko Kiedykolwiek mówisz KOCHAM CIĘ - mów to szczerze.. Kiedykolwiek mówisz PRZEPRASZAM - patrz osobie do której to mówisz prosto w oczy.. Pamiętaj że czasami MILCZENIE jest najlepszą odpowiedzią..

Szkoda.. A masz teraz inne zwierzatko? Kiedykolwiek mówisz KOCHAM CIĘ - mów to szczerze.. Kiedykolwiek mówisz PRZEPRASZAM - patrz osobie do której to mówisz prosto w oczy.. Pamiętaj że czasami MILCZENIE jest najlepszą odpowiedzią..