http://www.fight24.pl/wp-content/Nick-Diaz-5.jpg fightsday.com Nick Diaz odpowiada Georgesowi St-Pierre – „Mam tytuł mistrza, chodź i weź go sobie” Były mistrz wagi półśredniej i średniej UFC Georges St-Pierre, który jest na emeryturze, niedawno wyjaśnił, że nie ma nic do zyskania stając do pojedynku rewanżowego z byłym rywalem Nickiem Diazem. Te [...]
[...] czy możesz powiedzieć nam coś o sobie? Sandro Hofer: Jestem 29-letnim kulturystą z Zurychu w Szwajcarii. Studiowałem inżynierię lądową na Szwajcarskim Federalnym Instytucie Technologii i zdobyłem kartę profesjonalnego kulturysty w 2013 roku, wygrywając zawody Arnold Classic Europe. (...) PB: Gdybyś mógł cofnąć czas, co byś zmienił? Jaki był [...]
za tydzien zaczynam 5-tyg. cykl metki z propem. Czy mógł byś mi rozpisac jakiś konkretny trening na 4 razy w tyg. WTOREK, CZWARTEK, SOBOTA,NIEDZIELA. W niedziele chciał bym nieć nogi. Na barki lubię robić co najmniej 12 serii i dużo powtużeń. no ale to zostawiam Tobie. Z góry wielkie dzięki. A w sumie może ja cos wymysle to byś ocenił,a [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/W3Pro_i31838_d380x380.jpg Opis - Miks 3 różnych białek - Wspaniały smak - Idealny zamiennik posiłku W3Pro+ to najwyższej jakości izolat, koncentrat i hydrolizat białka serwatki. Białka serwatki charakteryzuje wysoka wartość biologiczna. W3Pro+ odznacza się również dużą ilością aminokwasów wolnych i [...]
[...] na siłowni, po 5 latach prawdziwej radości jaką dawała mi ta pasja, usłyszałem, że prawdopodobnie nie bede mógł już dotknąć sztangi ... jeśli mi zdrowie i normalne zycie miłe. To jest jak 5 letni związek z najwspanialszą dziewczyną na Ziemi, z dziewczyna która nie ma humorów, zawsze czeka z otwartymi ramionami, nie zdradzi Cię, zawsze [...]
Witam Obecnie jesteś we Wrocławiu, masz pokazy w Body Zone. Byłem tam w piątek, zrobiłeś na mnie ogromne wrazenie, zrobiłem sobie z tobą zdjęcie, chciałem porozmawiać ale miałeś zaraz pokaz , no a pozniej jakos nie wyszło, szkoda. Wpadene tez w sobote mam nadzieje ze wtedy zamienie z toba pare zdan odnosnie treningu , no ale jesli nie to mam [...]
Wiek : 23 Waga : 60 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu : 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder : 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : raczej równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : raczej równomiernie Uprawiany [...]
[...] Sklep już zaprasza na zakupy: 10:00 - 18:00 (poniedziałek - piątek) 10:00 - 14:00 (sobota) Na trening zapraszamy wszystkich chętnych, którzy zapiszą się tutaj w temacie. Listę danych (imię i nazwisko) prześlę do organizatora (Sklepu SFD w Bydgoszczy) 2 dni przed planowanym treningiem. Gwiazdą specjalną spotkania będzie Karol Małecki. [...]
[...] boi się Fedorem. Odpowiedział: "Nigdy nie boję się mojego przeciwnika. Jak każdy fighter boję się przegranej i jestem zdenerwowany przed walką, ale nie boję się walczyć. Częściej jestem pokonywany na treningach niż w którejkolwiek z moich walk póki co". Fedor skarży się, że Pride Cię faworyzuje i dlatego dają Ci coraz to słabszych przeciwników po [...]
Drogi kulturysto! Jeżeli to czytasz to znaczy ,że zaciekawił Cię ten post.To bardzo dobrze może to TY potrafisz mi pomóć... Otóż,ja 18-letni człowiek chcący być duży ćwicze i ćwicze(mój staż to 12 m-cy).Problem w tym ,że mam skazę białkową(wiem ,że było już dużo postów o tym i użyłem wyszukiwarki) i jestem uczulony na: wołowinę wieprzowinę [...]
[...] -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową do góry - Rozpietki z hantlami na ławce płaskiej - Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na ławce płaskiej Triceps: - Cwiczenie z atlasu z użyciem wyciągu - Przenoszene hantla za głowę gora dol - Prostowanie ramion ze sztangielka w opadzie - Wyciskanie [...]
Sprawa wygląda tak, że ostatnio ojciec poprosił mnie, żebym może spróbował mu ułożyć jakąś dietę. Ogólnie celem diety miałaby być poprawa kondycji zdrowia + schudnięcie (jednak z tym już sobie poradzę sam po wybraniu rodzaju diety). Na siłownię chodził nie będzie, żadnych ćwiczeń w domu itd. też wykonywać nie będzie. Pracuje bardzo ciężko [...]
Czytaliście dzisiaj wiadomości? Nad jakimś jeziorkiem niedaleko Kielc grasuje trzech gwałcicieli uzbrojonych w bejzbole i noże. Napadają tylko na pary opalające się na odludziu. Chłopaka katują a dziewczynę brutalnie gwałcą na jego oczach. Zanotowano już 5 takich przypadków. A najśmieszniejsze jest to że policja nie powiadomiła o tym ludzi, żeby [...]
Mam pytanie czy gazy pieprzowe i paralizujace dobrze dzialaja?? I mam pytanie ktury lepiej dziala zeby jak ktos chcial cie oczyscic popamietal na dlugo to co mu zrobiles.
[...] "przygotować" np, bieganie w lesie,pompki takie ogólnie wytrzymałościowe żeby dzień po tpierwszym treningu niebolały mnie wszystkie kości,stawy,ścięgna 2.jakie polecacie rękawice do 40zł/ i szczęke 15-20zł- wiem ze duzo kasy to nie jest, ale stac mnie tylko na takie 3.czy jeżeli nigdy sie nie miało złamanego nosa? to ten nos jest bardzo [...]
[...] dzięki którym zareagujesz na aktualne doniesienia prasowe. - Wpływaj na morale zawodników i drużyny przeciwnej za pomocą konferencji prasowych przed i po meczu. - Całkowicie nowy skrypt transferowy, który jeszcze wierniej symuluje specyfikę rynku piłkarskiego. - Powiększony wpływ zarządu na sytuację w klubie. - Wyszkolone zagrania - trenuj [...]
[...] z drugiej strony istnieje ryzyko że w przypadku napasci próby pobicia napastnik może okazac sie naprawde konkretnym zawodnikiem :p I najgorsze jest to jak odniesiemy jakąs porazke (czy w walce czy w życiu...) ludzie o tym gadają... Swiecą jak jest ok...tak naprawde połowa czeka na jakies niepowodzenie...Co o tym myslicie też macie podobnie????
Witam wszystkich.. Mniej wiecej od roku mam ogromny problem ze stawami i sciegnami.. (przynajmniej tak mi sie wydaje). Ćwiczylem ponad rok i nagle zaczeły mnie bolec nadgarstki wiec przestalem cwiczyc na krotki czas i po tej krotkiej przerwie robilem tkaie cwiczenia ktore nie obciazaly nadgarstków i zaczeły mnie rwać sciagna w okolicach [...]
[...] niestandardowo. Nie jestem nowicjuszem wiem o co w pakowaniu chodzi, znam temat suplementacji i koksu z autopsji. Zaglądam tutaj do Was na forum od jakiegoś czasu, gównie z ciekawości ale jestem raczej biernym uczestnikiem. Widzę że zamiast fachowych porad mozna tu znależć jedynie: Spadaj stąd.. ( to ta łagodniejasza forma) albo porady typu: [...]
JA SIĘ PODDAJĘ...POMOCY!
