cie

Witam! Nie wiem czy Grzegorz Ozga ma sklep ale znam jeden z internetu i podam adres i moze Cie zainteresuje. Oto ponizszy link: http://sklep.fbb.pl/ "APS" ul. Olszowa 8 42-200 Częstochowa

sa ludzie ktorzy redukuja na omce/suscie jesli masz odpowiednia diete to nie zaleje Cie nawet na omie/enanie

mega ilość teścia wbij to cie dht dopadnie... i po kłopocie

Jak masz kasy mozesz Kupic Kre-alkalyn Olimp , lub zwykle mono Kreatyna 1250mg.Ta druga opcja wyjdzie Cie znacznie taniej.

Kre Alkalyn napewno Cie nie zaleje nie gromadzi wody podskornej

tylko to jest mono i Cię może podlać xD a reszta to j/w

Dlaczego z góry zakładasz, że Cię nie ruszy..?

Kolega próbuje Ci wytłumaczyć ,że nie podlewa cię od tego że jesz zbyt dużo tłuszczy. Tyjesz od nadmiaru węglowodanów i dodatniego bilansu kalorycznego a nie od tłuszczy. W diecie musisz mieć określoną ilość tłuszczy przynajmniej 1g/kg masy ciała.

Czy moderator by Cię okłamał?

[...] toczone krążki 5kg ,2kg ,1kg ,od chłopaczka jako że bierzesz więcej można się dogadać taniej otwur robi ci fi 26-28 kupujesz taki pręt 1,2 w zależnosci ile ci potrzeba w hurcie stali o długosci 6 metrów tniesz na elementy nabijasz na nie krązki toczone składając w ten sposób rużne wagi sztangielek i spawrom heftniesz delikatnie do naszego [...]

Zapewne bolą Cie najmocniej w momencie odkładania ciężaru, kiedy robisz na łamanej. Typowe przeciążenie, rób na mniejszym ciężarze, a póki ból nie ustąpi, całkiem sobie odpuść łamaną.

Przy twoim stażu i wymiarach jeśli to w miare suche mięcho ciężko będzie znaleźć plan który Cie rozbuduje do wakacji... Tu na mój gust przydałyby się jakieś super serie, serie łączone, powtórzenia wymuszone itp. Najlepiej niech się wypowie ktoś kto zna się na super seriach itd. bo ja jeszcze w tym nie obeznany jestem Pozdro

Nie można wykluczyć ani tego ani tego jeśli już tak to nazwałeś. Lek specjalista musi Cię zbadać na podstawie wywiadu, ewentualnie badań.

[...] je brać chodzić uwalony nie przejmowac sie niczym, ogólem taki warzywniak sie robisz obojętny na wszystko. Pomaga fakt, lepiej sie zyje ale po czasie przeszkadzać zaczyna i ciezko wyjśc z tego. Ja Ci pisze konkretną odpowiedź. Albo tłuczesz leki i sie pozbywasz takiego stanu, albo nauczysz sie z tym żyć edit. Ty sądzisz ze gdzie dalej prześle [...]

a jak czesto sie kłules i czy zalalo cie wodą? brales nolve? i jaka iglą zapodawales i czy dupsko bolało

Poczekaj, bo nie bardzo rozumiem. Boli Cię prawa ręka, tak? Od szarpania strun? I co to znaczy, że "boli ręka", w nadgarstku, śródręczu? I kiedy dokładniie ppojawia się ból, od razu jak zaczynasz grać, czy po dłuższej chwili? I jeszcze jedno - mówisz, ze ćwiczyłeś intensywnie, czyli co - kilka godzin dziennie czystego grania? Jeżeli [...]

========KLATA======== (wycisk sztangi -uchwyt szeroki- do śedniego; jednak zawsze znacznie szerzej od szer. barków) (wycisk skos - hantelki- chwyt neutralny lokcie na zewn. lecz po skosie) (przenoszenie sztangielki w leżeniu)- zamien na wyc. wasko- młotkowo ze szt-kami, lub wycisk ściskający (rozpiętki) ========BRZUCH======== (skłony w [...]

już pisałem na tema t nasion kozieradka nie zakładajcie w jednym dniu dwóch takich samych postów http://www.sfd.pl/temat143760/ a co do dawkowania to wszystko jest na opakowaniu bierzesz w dni treningowe trzy razy dziennie jak cie na to stać to możesz tez brac w dni nie treningowe wskazane ale nie konieczne

Po tym cię tak zablokuje że ci nawet odblok nie pomoże.Po prostu bez teścia nawet nie próbuj!!!!!!!!!!!!

IMO ani boldek ani npp nie potrzebne ci. Przy twoich wymiarach starczy ci meta i test, a dopiero pozniej baw sie w ubijanie, rzezbienie, "suchy miesien" itd. A npp zblokuje cie tak ze jeszcze bedziesz plakal...jak ja ostatnio