cie

HOLDER temat bardzo mnie zainteresowal bo sam mam problemy z rozstępami:( Testowałem już tyle kremów, że poszła na to całkiem ładna pensja;) Jednak nic nie pomogło:( Jak były czerwone tak są. Wiem, że na nic innego jak wybielenie liczyć nie mogę ale i to widze, że jest problem. Byłem u dermatologa to powiedział mi, że sam mocznik to nic nie dał [...]

Kurde qazar, nie idzie Cie dorwać, a mam tyle pytań . Mój nr gg 4312170, odezwij się czym prędzej. Pozdro.

ciąża jest przeciwwskazaniem do RTG (a i nie zawsze). a mama nic nie musi wiedzieć, że mialas jakiś uraz (a nawet gdyby, to co? zabije Cię za to?) Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-11-19 22:13:56

aha spoko J.S, masz soga za to ze Cie nie zrozumialem bo jak teraz to czytam to wszystko jest jasne i klarowne czyli gdy glownym zrodlem energii jest tluszcz to mozna przyjac ze dieta jest low-carb, tak? czy cos pokrecilem?

o ****a co łydka ://////// rondle chyba ci tematy pomyliły bo nikt cie o fotke nie prosił najwyzej ze ty tez bierzesz synthol

Synnthol hmmmm To twoj temat Flaszka sam Masz Syntholowe triPy : MAsz Soga Jutrop Cie widze na siŁce ale bez szczykawki

heh wrobe to cie oklamali bo mi przysigali 20% bez problemu za 600g zaplacilem 18zl hehehehe dalbym holder'owi jeszcze soga ale ty nie wejdzie

ciekawy tekst... skomentuję tylko to, co się tyczy mojej działki: "ale w ekstremalnej sytuacji(np parter)i mozliwosci ugryzienia czemu nie?? takich przykladow mozna wymieniac dziesiatki.Moim zdaniem prawdziwy trenig cywilny KM powinien opierac sie na walce rekoma,prostych kopnieciach,braku dzwigni,a jedynie uderzenia w parterze(toczylem [...]

nie chodzilo mi w mojej wypowiedzi o poinformowanie cie czego nie trenowales tylko zebys nie pisal co powinno byc w programie km nie wiedzac ze to juz jest... Pozdo

1. Mi sie też to wydawało dziwne, bo przecież z rzutami dżudo a ostatnio takze zapasniczymi mam do czynienia na codzień i wiem, co to rozbijanie rzutami. Jednak zanim się człowiek zacznie sprzeczać z opinią Boruty na temat tego czy innego aspektu technicznego grapplingu, warto sie dobrze zastanowić. i z tego, co pamiętam, wtedy tez była mowa o [...]

widze ze niektorych ludzi tu mozna spytac i doczekac sie normalnej odpowiedzi a niektórzy to cfaniaczki którzy pewnie **uja wiedzą jak np lipek1234 ;/ poczytaj sobie tematy o kreatynie to zobaczysz ze od kreatyny sie wiecej lata do kibla niz normalnie... żal mi cie :)

no to mnie uspokoiłeś. z mistrzostw nie wracaj bez medalu bo cię "zlinczujemy" oczywiście, że stosuj progresję. dość dynamiczny ruch pozytywny, ale kontrolowany, ruch negatywny wolniejszy, też żeby się nie wymknął spod kontroli. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-06 20:15:44

[...] - jest strach, że znowu coś się stanie. Jeśli noga nie "padnie" to powinienem znowu zaręcić się koło medalu (moje osiągi na MP do tej pory to miejca: 4-te, 3-cie(brązowy medal na hali), 4-te i 2-gi czas w Polsce wśród juniorów młodszych na 400m, ale tydzień przed kontuzja i niepojechałem na MP, a miałem szanse na złoto... No ale, [...]

Dzień 1 Klatka + Bic Klatka 1) Pompki z nogami na taborecie 4x12-15 2) Pompki z nogami na ziemi a rękoma około 10-20cm szerzej niż barki sam zobaczysz jak ci naj wygodniej 4x12-15 3) Rozciąganie expandera za plecami 4x12-15 to to ćwiczenie www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.2A Tak między seriami przerwy 60-90 sekund między [...]

Sory wprowadzilem cie w blad z tym drozkiem przy cwiczeniu na przedramiona; chodzilo mi o kijek drewniany na ktory nawijany jest hantelek - do palenia? czyli do oporu? Drazka nie posiadam. Do dyspozycji mam sztangielki z regulowanym obciazenim i dwie sztangi; prosta oraz lamana. Z tym bicem mowisz ze za duzo? przemysle bo cwiczac 1,5miecha [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tu o rozgrzewce i rozciaganiu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=rozgrzewka o w modre to o wf chodzi no prosze cie-- troche biegania, wymachow skłonow, podskoków, itp.itd, Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-30 18:29:48 Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-30 18:32:47

jou jou qaz zostawiłem Ci pytanie na gadu , ale chyba Cie tam nei było ostatnio jako że high carb o który pytałem zresztą , wogóle mi nei podszedł, po tym jak opierałem sie w połowie na tłuszczach , tak postanowiłem zostawić już wydęty bebzun , brak apetytu i chęci na wymioty po każdym węglowym posiłku i zająć się lekkim łatwym i przyjemnym [...]

BARDZO PRZEPRASZAM ZA OFF TOPIC. WODYN PROSZE CIE ZAGLADNIJ DO MOJEGO TEMATU BO MAM PARE PYTAN A DAWNO DO NIEGO NIE ZAGLADALES

[...] nie napisalem, ze wzmacnia sie miesnie przykurczone (skad ty to wzioles). Wskazalem miesnie przykurczone i rozciagniete!!!!!!!!!!!. Zacytuje twoje słowa"!!!przywodziciel wielki dlugi krotki!!"(!!przeczytaj dokladnie bo znowu nie zrozumiesz to co napisales w swoich postach!!). Jak wyraznie widac wskazales konkretnE miesnie [...]

Teoria Horrobina odnosi się konkretnie do stosunku GLA:ALA. Częściej się mówi (tak jak na stronce IŻŻ) o całkowitym spożyciu omega-6:omega-3, bo jest najłatwiej, najdokładniejsze jednak będzie EPA:AA, bo to z nich powstają eikozanoidy a o to w tych wszystkich proporcjach chodzi. Co mnie obchodzi jaki jest poziom ALA, podobnie GLA skoro i tak, żeby [...]