SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • nie da się zgubić brzuszka :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2003-08-12 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początkujący-obniżenie wagi

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapraszam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2003-08-12 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kto zaczyna odchudzanie??????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    życzę powodzenia i dalszych efektów !!!!!aha no i żeby silna wola cię nie opuściła!!!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2003-08-12 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przerwa roczna w treningach Co mam teraz robic

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij od nowa- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2003-08-12 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • !!!Trening na rzeźbe - początkujący, wielka PROSBA o pomoc!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie potrójne (3 ćwiczenia na tę samą grupę wykonywane w minimalnych odstępach), gigantserie(powyżej 3 ćwiczeń na tę samą grupę wykonywanych w minimalnych odstępach)-oczywiście w miarę zaawansowania ćwiczącego. Na większe grupy mięśniowe wykonujemy 12-9 serii, na mniejsze10-7 serii-ilość powtórzeń nie mniejsza niż 10-12. Dobre połączenie to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-08-12 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na drążku i ławeczce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam ACT: PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Treni JAK PRZECZYTASZ LINK-PODAM ZESTAW ĆWICZEŃ NA TWÓJ SPRZĘT Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2003-08-12 23:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • inwidualny trening - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2003-08-12 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kto mi napisze plan

    Post
    Trening dla początkujących

    sorry ze cie splawiam, ale zajrzyj sobie do byle jakiego posta z pytaniem o plan treningowy, a z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Poza tym poczytaj posty na samej górze w działach trening i dla zupełnie zielonych Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2003-08-12 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • AGNIESZKA RYK-PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hendse- nie wiem, czy znasz się deczko na prawie, lae pomówienia są u nas karalne(nie tylko na SFD).... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 23:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o arnolda

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    To też, ale z gówna bata nie ukręcisz, chyba, że "małym chemikiem" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2003-08-12 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DO SPRAWDZENIA!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Polecam do końca wakcji cykl regeneracyjny, a potem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2003-08-12 23:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Hellp me

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmniejsz opbciązenia-skup się na technice wykonania ćwiczen. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2003-08-12 23:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Stagnacja! Jak mam teraz trenować?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2003-08-12 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kto mi napisze plan

    Post
    Trening dla początkujących

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2003-08-12 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapotrzebowanie na fachowy trening ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czytaj uważnie wszystko, co tam napisano. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2003-08-12 23:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DRĄŻEK+DO GÓRY NOGAMI+BRZUSZKI :))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poszukaj o tym pod "John Grimek" w wyszukwarce. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8701 Data: 2003-08-12 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Porady Treningowe weług M.Brown

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CO TO JEST?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2003-08-12 23:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Biegaj, pływaj, skacz itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2003-08-12 23:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2003-08-12 23:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc Veronko Dawno Cie nie widzialem Co slychac ? i wszystkich takze witam ..chcoc zaraz lece Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane