[...] omlet Obiad: rostbef, pieczone ziemniaczki Kolacja: grzanki z żytniego chleba, filet z piersi pieczonego kurczaka, sałata lodowa, ogórek świeży (biednie, bo upiekłam ciastka, których makra wyliczyłam dopiero wieczorem - nie sądziłam, że są aż takim złem) 8-O /SFD/2018/3/16/196967934456428a893171569d56bd10.jpg Poniedziałek, 12. marca - [...]
[...] na doładowaniu? znów produkty obwarowane frakcjami glutenowymi, nie bez przyczyny. Jej mózg jest od tego uzależniony. Nie spożywa ziemniaków tylko najczęściej low fatowe ciastka i inne produkty, które mają na celu "zaspokoić psychikę " tu dochodzimy do ważnego punktu : czemu tą psychikę należy zaspakajać cukrem ? jak to rozumieć ? Wiele mówi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ladnie Ci wyszla ta redu, heh znam to. Ja juz wrocilem do naszej "wsi" i na dzien dobry, paczki z tej nowej piekarni ,ciastka milki,duza milke, spaghetti, gulasz z plackami ziemnaiczanymi na przywitanie mamuska zrobila,masakra jak to irytuje. Od poniedzialku widzimy sie na alex Gym :D
[...] trening ponownie i pojechałem do domu. Razem 163,64km w 5h i 14 minut. Zjadłem dwa banany, trzy kromki, na stacji paliw do trzech bidonów dołożyłem litr Coca-Coli i zjadłem ciastka w czekoladzie. /SFD/2017/5/20/508e439435bc4bfc80cde057c0ee472d.jpg /SFD/2017/5/20/4525f1034ceb41ff9d10576e7d67dcce.jpg [...]
[...] w docelowej miescinie odwiedzamy Kaufland bo ziomek nie ma za duzo do zarcia, naturalnie kumpel je co chce wiec pierwsze kroki kieruje w strone piekarni %-) A tam oponki, ciastka, torty az mi slina cieknie ale sie nie dalem. Na dziale ze slodyczami tez sobie nie zalowal ale pozostalem twardy :-D Potem smigamy nad wode a tam pchli targ }:-( no [...]
[...] Głodowe miski...ja jutro głodową będę miała %-) Dziękuje. Makaron shirataki. 12,8 kcal w opakowaniu. Smakuje jak makaron:-D I syci. I nie powoduje u mnie żadnych nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego, więc zaszalałam:-D A tego ciastka i budyniu tam wcale nie ma. To złudzenie optyczne;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-24 20:38:35
Dzięki lnagrafio, ja się chyba na jakieś batony/ciastka potreningowo przestawię, bo to poręczne i wtedy mam ochotę na słodkie. Raz zrobiłam budyń jaglany - był fuuuu.. może dlatego, ze zrobiłam z bananem, a ja banany tylko na surowo, nie jakies podgrzewane, ale może przetestują jaglanaplus daktyle no i kakao.. Dzisiejsza micha na nowym [...]
[...] shirataki. 12,8 kcal w opakowaniu. Smakuje jak makaron:-D I syci. I nie powoduje u mnie żadnych nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego, więc zaszalałam:-D A tego ciastka i budyniu tam wcale nie ma. To złudzenie optyczne;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-24 20:38:35 Gdzie taki makaron kupie i dlaczego taki drogi ? %-) A ja [...]
[...] z filmu "Prometeusz" %-) Nie oglądałam, bo ja obcych zjadam, a nie oglądam;-) No co ja poradzę na to że wolę kaszankę/golonkę od kolorowiutkiego burgera z Maca... czy nawet ciastka.. I dziś tylko moja silna silna wola spowodowała, iż nie kupiłam kolejnej porcji kaszanki ( jakby co ta była z Krakowskiego Kredensu) więc zakładam, że syfu w niej [...]
też jestem ciekaw, ale schodzi cały czas bardzo fajnie i stabilnie,mimo że zawirowania z szamką i np wczoraj 2 piwa wieczorem wypilem, 2 ciastka oreo podjadlem i ogolnie zjadlem 50g fatu wiecej niz w zwykły dzien a waga 84,4 takze pewnie byloby ponizej 84 ale aż tak sie tym nie przejmuje bo wiem ze mam jeszcze kawał czasu a w ostatnie 2 tyg przed [...]
[...] znajdź mi ćpuna cukrowego co wyjada cukier z cukierniczki. Znajdź osobę która rzekomo, według Ciebie jest uzależniona od cukru i zaproponuj jej do wyboru, frytki, zelki, ciastka z kremem. Jeszcze ten argument, że cukier aktywuje te same obszary mózgu co kokaina %-) nie znam się na tym, ale to może nie mieć nic do rzeczy, wiele różnych rzeczy [...]
[...] znajdź mi ćpuna cukrowego co wyjada cukier z cukierniczki. Znajdź osobę która rzekomo, według Ciebie jest uzależniona od cukru i zaproponuj jej do wyboru, frytki, zelki, ciastka z kremem. Jeszcze ten argument, że cukier aktywuje te same obszary mózgu co kokaina %-) nie znam się na tym, ale to może nie mieć nic do rzeczy, wiele różnych rzeczy [...]
[...] że wtedy miałem wszystko idealnie dograne pod wzgledem miski, tzn taka godzine to zarcie takie i takie, kcal sporo, WSZYSTKO w bi,lansie i same zdrowe zarcie. Ani jednego ciastka, czekolady kebsa, no nic, a o alko to Panieeee co to za słowo wg bylo %-). Teraz od jakiegos dluzszego czasu sie to zmienilo, na masie co drugi dzien kebs, to tez [...]
[...] ale nie chciało mi sie tego poruszac;d a naprawde mega się nie sprawdza....;/ solaros moze i je te wegle z nieczystych źodeł ale tez nie wsyztsko u niego to pizza i ciastka, wiec suma sumarum cały ten bilans czy diagram czy hvj wie jak to nazwac się zgadza;-) ale oczywiście to że kogoś szybciej zalewa innego mnej to wiaodmo te geny ale [...]
[...] cos trenwoal %-) Teraz juz coraz bardziej plasko sie robi, wczoraj tez wjechał reefed: 3/4 pizzy, ok 200g chleba tostowego z dżemem (caly maly sloik oj**alem), do tego 3 ciastka, troche żelek, jakis jogurt, takie ciasteczka piernikowe i tyle. Krystian, wlasnie swiatlo tutaj tak pada ze tyl zawsze zalanie wychodzi, dupy wg nie widac a np [...]
[...] to się Carlitos grubo myslisz niestety %-) zarcie ma mega znaczenie i kcal skąd dostarczamy tez maja duże znaczenie. Podajac abstrakcyjny przykład: jedząc CALY CZAS czipsy, ciastka, pijac whey'a caly dzien jako zrodlo białka (zamisat pospolitej kury z ryzem), tluszcz dostarczany ze snicersów itp... mozna sobie rozyebac metabolizm, cholesterol [...]
Jeszcze wracając do kolegi Carlitosa, ktory ma 190cm, 67kg wagi i je syf.... Ja mam 70% takich kolegów co piją piwska, jedza czipsy, ciastka a ich "nie zalewa" i co, tu mozna mówić o genie %-) ? a co do mojej siły to zakresy jakie robiłem były rzędu 8p najmniej. Zawsze jak pisałem ze leci Rampa 6 to i tak robiłem po 8-7p w ostaniej serii. [...]
[...] wody) 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz - tym razem ocena nizsza bo w takich proporcjach zdecydowanie za slodkie, czuc juz duzo przewage slodyczy nad wyczuwalnym smakiem ciastka ,ocena imo 6-10 , 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz - bardzo dobra, brak grudek, nie ma piany, 5) Gęstość - rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych [...]
[...] do Syntrax Matrix 5. Smaczne, ale bardziej kakaowe, jak czekoladowe (7/10) -ciastko-smak imo najlepszy ze wszystkich dostępych do przetestowania (8,5/10) podobny do smaku ciastka od sfd Ocena rozpuszczalności imo rozpuszczalność we wszystkich smakach jest podobna - jedna z najlepszych na rynku, tu mocne (10/10) Gęstość jw, moim zdaniem [...]
[...] ze bez problemu się pije i nie przykleja się w nadmiarze do ścianek szejkera. Bardzo dobrze się rozpuszcza w zasadzie natychmiast, pachną bardzo przyjemnie za wyjątkiem ciastka : P Nie było żadnych problemów żołądkowych i tym podobnych. Czekolada super kupie każda porcje za rozsądną cenę : D Dziękuje za możliwość uczestnictwa w teście i [...]