ciastka

Dzisiaj wypad do baru i posiadowa z kumpalmi wiec diet byla the best Dieta: 1.owsiane, ciastka 2.schabowe z kury,pieczywo 3.schabowe z kury,pieczywo 4.browar,lays'y 5.wino,paluszki

co prawda mnie nikt nie pyta o zdanie, ale mysle, ze ze swoim programem 'czeko-ciastka-seriale' tez bym mogla sie wlaczyc w rywalizacje

[...] RAZOWA TYP 2000 40 GRAM , 2 JAJA , ODZYWKA BIALKOWA, BANAN 50 g, OLIWA 5 g II 2 JAJKA OLIWA 7 g III przedtreningowy : 2 jajka UWAGA TU ZACZYNA SIE TAK ZWANA MASAKRA IV ciastka kokosowa pasja 200 gram V cistka kokosowa pasja 280 gram plus 2 tosty z serem zoltym. NIE WIEM CO WE MNIE WSTAPILO ZJADLAM PRAWIE POL KILO CIASTEK JA I POL KILO [...]

sorki, tak długo czekać nie będę, sama wpipcę... Chyba że Ciastka namówię na spróbowanie. W odróżnieniu od reszty Amerykanów nie miał przerażenia w oczach jak usłyszał o galarecie z kurczaka

Jak masz napad na słodkie, to wymieszaj mleko z odżywką, dorzuć owoc, ew. owsiane i pycha! Lepsze niż ciastka. Co do tego gościa, to lepiej, że "wyszło" teraz, niż miałoby później... A przerwa wskazana...

[...] próbowałam :) Mam jeszcze chęć spróbować maliny, czeko-wiśni, ew. ciastko i brzoskwinkę. Tak kombinuję z tą regeneracją, nie jest to cheat week ;), więc odpadają słodycze, ciastka, pizza, pszenny chleb, pierogi, oscypki itd. Ale skoro ma to być regeneracja i ma podkręcić metabolizm (a przyda się), to coś spoza diety warto zjeść. Jutro zjem [...]

i jak te ciastka;D?

[...] kcal 4) cyc, makaron pełnoziarnisty (25 g), ogórek zielony = 195 kcal 5) twaróg półtłusty, oliwa = 509 kcal B/T/WW --- 148/ 72 / 130 // 1772kcal + kawa biała słodka, 4 ciastka kruche kokosowe /mam nadzieję, że zaspokoiłam swoje ciągoty---do następnych dni kobiecych – w tym czasie zawsze mam straszną ochotę na słodkie, eghhh! [...]

Coś słabo się starasz Albo ćwiczeń za dużo hehe Dzisiejsza micha : 1. Owsiaki, ciastka (takie z kremem, do kawy ) 2. Kura, ryż, ogórek, oliwa 3. czekolada 4. Rybka, ryż, pomidor trening 5. Whey, jabłka 6. Jaja, tosty, pół czekolady Czyli smacznie i zdrowo. Nie ma to jak czekodajet Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-17 21:53:01

drożdżówki odpuść ciastka też batony zobacz przepis w dziale kuchnia jak kończysz o 21 możesz połączyć możesz zjeść tylko po treningowy pozdr

ostatnio przez 3 tyg nie tknalem slodkiego ale pierwsze do czego mnie ciagnie to czeko albo jakies ciastka i BIALY CHLEB

[...] treningu jeszcze 1 kaps. ACTIVLAB Guarana Caps 5) cyc, winogrono (80 g), masło orzechowe B/T/WW ---> 170/ 65 / 162 // 1850 kcal pewnie trochę więcej wyszło, + 3 małe ciastka biszkoptowe w pracy – nie smakowały ---> jest dobrze!!!!! + 2 kawy słodkie białe. Zestawik przedtreningowy /Guarany brakuje/: 2 kaps. ACTIVLAB [...]

[...] bulka z dobrymi węglami także przetestuję na bank :) ciekawe tylko właśnie jak ze smakami. Ostatni raz białko/gainera z olimpa piłem jakoś 2 lata temu i średnio mi podszedł, ale z tego co czytam, to nowe smaki są całkiem fajne. szkoda tylko, że standardowe smaki - przydałyby się np ciastka/cappucino albo nawet inny owoc jakiś, no jakaś odmiana ;)

nie, wszystko razem do miski mieszasz łyżką i wykładasz na blache, albo placka albo takie ciastka robisz.

[...] zeby drozdzy nie uzywac, ale go usmiercilam No coz nobody is perfect Tutaj pieczywo nie jest najsmaczniejsze to mnie nawet nie ciagnie, a bialego to nawet nie wiem kiedy cos jadalam. Buziaki A walsnie mi sie przypomnial przepis na ciastka owsiane, cos mi sie widzi ze bede piec w weekend. Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-11 21:18:18

jakie ciastka??? ja znowu wsunąłem sernik i placek z owocami witaj w klubie

Ciastka były dobre, nawet bardzo, francuskie ze serem Ale teraz koniec, piernicze nie obżeram sie, postaram sie najbliższego czita zjeśc 29 maja, bo imprezka sie szykuje... W ogóle z deka sie podłamalam wymiarami: Wymiary: Nad biustem: 85 (0) Pod biustem: 76 (+1) Talia: 69,5 (0) Pępek: 76 (0) Poniżej pępka : 83 (+1) Udo góra/ dół: 52/37 (+1/0) [...]

Panowie stanie sie coś jak w połowie miesiąc i pod jego koniec skusze sie na jakieś ciastka z paczki...:P:P:P za szybkie odp z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] - ja zacząłem dopiero przygodę z siłownią, zrozumiałym więc jest że z początku wszystko idzie w górę! Micha trzymana jak zawsze 110% Będąc dzisiaj na zakupach spojrzałem na 500g ciastka, chipsy i mnie brało na wymioty, tak będzie zawsze? * Normalnym jest że po interwałach chce mi się wymiotować? Wykonuje 1h po pierwszych posiłku, zawsze.

[...] owies 100g, oliwa 3 łyżki. 2. Ryż brązowy 100g, indyk 150g, pomidor ---TRENING--- 3. WPC 35g, jabłko 4. Paraboliczny 100g, indyk 150g 5. 4jaja (chyba "s"), pomidor, cebula czerwona, 2 ciastka 6. Twaróg, oliwa Dziś, wczorajsza wypiska, bo trening mnie zdemotywował do jej wypisania. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-05-29 08:35:25