SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwyt

  • Meta Anabolon(Cała Prawda)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ale przecież niektórzy na pewno wiedzą że jest to jakiś bubel ale i tak kupują to jest właśnie chwyt marketingowy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 18:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] stanowi to problemu... i mam pytanie bo nigdy nie trenowałem mc bo nie mam obciążeale robiłem tylko max ale w krótce sie to zmieni i czy jesli bede trenował mc bez spejalnych ćwiczen na chwyt to sie on poprawi... bo miałem robić tak ze poki moge to robć bez taśm a jak już leci to wtedy z taśmami żeby plecy też troche popracowały... co wy na to?

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 17:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • WERSJA 2 Tabela1 Ile razy w tygodniu to robić jakie przerwy między seriami i co to znaczy(jaki to jest) chwyt neutralny proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 15:17:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] bo tam chyba trzeba sie już podciągać kilka razy a ja mam problem z 1 podciągnięciem. A chodzi mi o ten trening tylko właśnie nie wiem jakie przerwy między seriami i ile razy w tygodniu Tabela1 Tydzień Serie Chwyt Powtórzenia czas trwania ruchu 1 3 podchwyt 5-6 5-6s 2 3 neutralny 5-6 5-6s 3 2 neutralny 5-6 8-10s 4 2 nachwyt 5-6 8-10s

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 18:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dlaczego w opisie 6-OXO pisze, że jest to alternatywa dla PH? Czy to chwyt marketingowy? Coś w stylu PH alternatywą dla SAA?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2009-01-14 10:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • W pierwszej jest Salvia Sclarea Extract czyli z tego co pamietam ekstrakt szałwii morskiej. Czyli nie efka tylko chwyt marketingowy dymatize Wygląda na to ze te 2 aukcje to ten sam produkt i ten sam sklad.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] .Z 54 startujących 6 wywaliło płotek.Po prostu szybko przejdźcie mniejsze ryzyko wywrotu i więcej siły zostaje na wachadłowy.Na rozgrzewce złapcie manekina dobierzcie dobry chwyt coby sie nie wymknął później przy pośpiechu.Dla pań piłka z jedną nogą z tyłu ,(lepszy zamach) i wysoko ją to doleci.Te które na piłce poległy jechały z nóg obok [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 09:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Co to jest MDS?

    Post
    Trening dla początkujących

    bic np rozne rozstawienia rak, chwyt mlotkowy, supinacja itp duzo opcji tric np w francuzkim wyciskaniu rozne chwyty, przy prostowaniu ramion z opadu rozne parabole i chwyty tez duzo pocji to wyboru

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2010-01-20 21:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Przyłączam się do pytania, jakie przerwy między seriami i ile razy w tygodniu? Chodzi mi o ten trening co kolega wyżej napisał, dla osoby która się podciąga 1-2 razy... I jak wygląda chwyt neutralny?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 11:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • tani chwyt reklamowy dymatize ephedrine(z ang.) - efedryna ephedrina - ekstrakt Szałwii Muszkatałowej wzbogacony o Katechiny i Epigalokatechiny.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na krzesłach???? Poręczy nie zamieniaj, to podstawa w budowaniu solidnej siły klaty i tricepsa, nie wiem czemu chcesz je wywalić wl aktywne opuszczanie wyciskanie waski chwyt dipy i tyle wystarczy. w opuszczaniu nie przesadź z iloscią bo to mocno obciążające układ nerwowy ćwiczenie, ja proponuje na początek 2 serie po 1 powtórzenie, zacząć [...]

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 11:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drabinki 16 kg zacząłem się bawić z 24 kg ;] Swingi oburącz, o dziwo, są trudniejsze niż jednorącz - dość szybko zaczynają mi się męczyć przedramiona i słabnie mi chwyt. Pracuję stopniowo nad pełnym TGU, ale jednak skok wagowy jest dość znaczny i nadgarstek z przedramieniem odpuszczają sobie mniej więcej w 3/4 drogi ;] C&P idzie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -rowerek - dążę do 3xtyg - choćby i to było tak jak ostatnio - po 30min po treningu siłowym, to jednak dążę do 3 sesji. Novum - zainspirowany przez SIGTYR'a: -ścisk/chwyt/przedramiona - póki co - zabawowo, ale może wytrwam i przejdę na jakieś specjalistyczne ćwiczenia - np. Cotter w encyklopedii KB podaje trochę cwiczeń na [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podejrzewam, że wrócę do podstawowego programu ROP z ETK i obetnę dwa variety days. Z ćwiczeń dodatkowych zostawię tylko zalecany w książce martwy ciąg. W dni wolne poćwiczę chwyt/przedramiona, bo to wydaje mi się stosunkowo proste i niezbyt wymagające kondycyjnie. Ale mimo wszystko postępy są - 50kg na 1" V-bar, 15 x na rękę. Pracuję też [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 15:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostro się za te partie mięśniowe zabrałem.. jogger poleca GRIPMASTER, żeby równomiernie roziwjać siłę wszystkich palców - a nie głównie małego i serdecznego. Jednak w judo chwyta się głównie tymi palcami - nie wskazującym - i chwyt jest lepszy.. http://www.youtube.com/watch?v=_rX2i2WYiK0&feature=channel za 50zł można coś takiego wyszarpać - [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 09:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Enjoy Comerade! napisz jakie wrażenia po pierwszym spotkaniu z książką! --- 27.06 --- MEDIUM DAY - rozgrzewka (12) - BUC (16) - 3x3 po 5sek - dosyć lightowo.. - C&P (16) - (1,2,3,4)x5 - SNATCH (20) - 5x5 - SWING (20) - 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1/str w jednym ciągu :) = 55/str = 110powt (w 1min 58sek) --- KB trening - 41min --- + ROWEREK - 45min --- [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • on nigdy nie miał efki, pisałem o tym wcześniej to nie ephedrine(efedryna), tylko ephedrina tani chwyt reklamowy dymatize ephedrine(z ang.) - efedryna ephedrina - ekstrakt Szałwii Muszkatałowej wzbogacony o Katechiny i Epigalokatechiny.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 08:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Prawda i mity o szkodliwości jajek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez przesady, troche demonizujesz. Nie ma az takich duzych roznicy miedzy tymi jajami. Predzej bym stwierdzil, ze to tylko chwyt dla wyzszej ceny, podobnie w przypadku jaj z omega 3, itp. Badania raczej robi sie na najpopularnieszym produkie dostapnym dla ludzi. Jezeli jest inaczej to wyszczegolnia sie to w badaniu. Tak samo jak napis mleko na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 18:46:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak ja Rrumcek ale możesz po prostu dodać więcej serii unoszeń na boki w środę(np 5 serii) i w sumie styknie. Barki i tak dostają w tyłek w ławie. Chwyt w wiośle czy drążku nie ma w tym wypadku jakiegoś wielkiego znaczenia. Ja osobiście drążek robię podchwytem na szerokość barków, a wiosło nachwytem.

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • witam,u nas są w sumie dostępne 2 wersje.Ja właśnie kupiłem dla swej kobiety wersje usa-są lekkie różnice w składzie ale w sumie nie na tyle by sobie głowę zawracać-od razu dodam że ta wersja usa co ma niby efedrynę to taki chwyt reklamowy.pozdro

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 19:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)