yo! Sory, że wżucam na ostatnią chwile i na szybkiego pisze ale niedawno konkurs zobaczyłem i nie miałem netu wcześniej. Moja historia jest którka i tragiczna, wręcz nie do uwieżenia. Brat cioteczny wyciskal głową w dół i pekła część ławki skręcona na śruby. Upadek ciężkiej sztangi na twarz, a ścislej nos spowodował złamanie i zalanie krwią całego [...]
[...] sukcesow, z progresji na treningach, etc... dzis np. Latynos mnie podrywal na silce A mnie to zawsze stare dziady sie czepiaja, nie wiem co ja takiego mam w sobie. Na chwile obecna manager i supervisor strzelaja do mnie oczami, jeden rozwodnik, drugi żonaty ale wszystko w granicach przyzwoitosci wiec spox. Kiedys jak w chipshop'ie [...]
[...] marsz ponad godzine. Wrocilem do domu i miusialem sprzatac po remoncie ... zeszlo mi do 23:00, zaczelem trening: rozgrzewka poszla gladko, I obwod dosc opornie, usiadlem na chwile na kanapie aby odpoczac, obudzilem sie 3 godziny pozniej .... nawet nie pamietam kiedy opadlem na kanape, jak zasnelem itp. Dzisiaj musze odrobic wczorajszy trening [...]
[...] jest sympatyczna, mozna liczyc na dyskusje, znizke itp...niestety na fachowa porade niebardzo, ostatnio jak bylem po jakies witaminki, przyzlo 2 kolesi, wygladali tak jakby chwile po wyjsciu ze sklepu mieli isc kupic swoj pierwszy karnet, wiedze mieli taka sama, zostawili prawie 700zl, kupili 2x masowke, hmb w plynie, bcaa (wg kupujacego pana [...]
Aha. Na chwile obecną w martwym i przysiadach, wyciskaniu na suwnicy robię 4 serie i taką ilośc powtózeń 10,8,8,6 ? Zmienic ilośc serii czy powtóżeń ? A co do sprzętu to na jekieś 3 tygodnie przed zawodami będzie dostępny..
generic pharma jak juz mierny ten tesc ,ale ostatecznie jest nienajgorszy jak na obecna chwile,rok temu mialem deke i testa enana i w obu byl test w duzym stezeniu czy sie oplaca odpowiedz sobie sam raczej poszukaj czegos innego...jak placisz za flakon tyle co chodzi prop farmaka 50mg-10amp to bierz za wiecej nie warto
ja na budowie robilem przez chwile *******e to, robiac na budowie trzeba walic troche testo na podtrzymanie samo imo, bo ja chudlem na budowie no crnx to jest koksiarz, mimo ze sie wypiera. moze 47 nie ma, ale i tak dobrze wyglada chlopak/...
Ja zapytałem przy okazji jade prop npp i wino z tym ze na obecna chwile mam mały problem z winem i stad to pytanie ale co do chłopaka ktory zadał pyt. o samym winie zgadam sie samo wino to porazka...
Poćwicz kilka miesięcy i dopiero zacznij myśleć o suplach. a co do diety to wejdz popacz na forum chociaz przez chwile i tego jest w ch*** i troche zobacz jak wygladają poszczególne diety i ułuz coś z tego mozesz pożniej wysłać to uznałeś za dobre a my to ocenimy i coś moze oedjmiemy i dodamy .
akurat barki/klata jest najgorsza Wiem ze jak rusze bary i klate - bedzie duuuuuuuzo lepiej. eksperymenty przedemna (wrzesien-grudzien) wiec powinno pojsc......MUSI!!! ps. za chwile wrzuce foty co mam na zbyciu - troche tego jest - moze komus cops sie przyda. Porobie małe "zestawiki"
[...] wczesniej ogólnie z każdą serią pochylenie lekko mniejsze było, przez ostatnie kontuzje nie ma siły na 100%, ale mysle że zmieni się to w miare szybko aczkolwiek bardziej w kierunku większej liczby, lepszych powtórzeń, bo na 130 nie ma na chwile obecną sensu, bo za dużo by nadrzucania było.. micha pycha: wczesniej na uniwerku indor z warzywami
napewno na chwilę obecną wszystko co z bieganiem związane musisz odpuścić Ja bym prób siłowni oczywiście zakładając że to stricte siłownia jest dodała basen i pływanie a nie stanie w wodzie albo rowerek
Wróciłem i jestem już po zabiegu za chwilę szczegóły Animal - będziesz lepiej wyglądał ponieważ ja straciłem dużo czasu źle trenując a teraz dopiero nadrabiam. Mogłem lepiej wykorzystać ostatnie kilka lat ale teraz mam nadzieję, że nadrobię zaległości w brakach. Zresztą efekty już widać a będzie jeszcze lepiej. PAmiętaj cierpliwość i [...]
[...] to głupota... Wole oglądać zwycięstwo całego teamu a nie tylko i wyłącznie zwycięstwo kierowcy... kierowca podczas pitstopu nie stoi i sie nie nudzi tylko ma szanse na chwile odpoczynku i ogarnięcia umysłowego... jeżdżenie bez przerwy na oriencie ponad 50 kulek będzie bardziej meczące... Zmieniony przez - aiiasse w dniu 2009-04-30 20:34:54
Najlepiej to zeby nic niebolało. I mi się zdarza na rozgrzewce mieć lekką kolke-ktorą wolę mieć wcześniej niż przay starcie ;-P Jesli tak bardzo Ci to przeszkadza najlepiej jest się na chwilę zatrzymac i brzuch lekko porozciągać... Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-04-30 21:42:25
[...] przez kanarow w tramwaju , jakby tego bylo teraz mam praktyki w weekendy i nie moge pracowac a oszczednosci się konczą na diete wystarczy ale na suple no nie ma bata... na chwile obecną mam 300 zł plus zwrot podatku na ktory czekam i czekam i doczekac sie nie moge.... W sumie bede mial jakies 800 zł a musze kupic sobie jeszcze buty jakies [...]
Saddath w pompce była więcej niż jedna substancja do tego inne rzeczy podane chwile przed ;) nie życzę nikomu tego uczucie tragiczne jak gardło się zaciska samo i nie da się nic zrobić z tym ;]
lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)
