Tutaj na tym forum to co chwile jest " moda na nie jedzenie jakiegoś produktu. Kiedyś wszyscy jechali po kurczakach bo hodowane na antybiotykach. Potem był problem bo ktoś napisał że kombinują z jajkami. Teraz znowu ryby są na tapecie. Proponuję żeby każdy rozważnie dobieral produkty i nie czytał powielanych bzdur .
Czesc. Jesli chodzi o porady żywieniowe, to chciałbym się bardziej spytać Was, czego unikać? W moim przypadku ułożenie diety jest niemożliwe, na tą chwilę, więc stąd pytanie ''czego unikać''. Jestem zbudowany tak, że trudno mi się tłuszczem zalać, więc już sam nie wiem, czego mam się wystrzegać w jedzeniu. Na Twoim miejscu zastosowałbym się na [...]
[...] jakiej marzyłem jest wyższa niż myślałem ale płacę wierząc, że to inwestycja długoterminowa i słuszna. Krótko, jesteśmy zdrowi obecnie, przeżyliśmy ciężkie piękne i ciężkie chwile z ciążą i jej stratą, idziemy dalej z głowami w górze. Jak domyślacie się nie do śmiechu i nie do opowieści na forum było mi blisko w tym czasie. Do meritum - trenuję [...]
dlaczego nie masz możliwości konsultacji lekarskiej ? Jak z rehabilitacją ? Nie mam na myśli wykonywanie samych ćwiczeń Jestem 5 miesięcy po rekonstrukcji, zgięcia pełnego nie mam, ale mam wystarczające aby mi nie przeszkadzało. w codziennym życiu. Chodzi mi o wyprost.. Mam wyprost ( nie mam przeprostu) ale tylko wtedy gdy sobie tak jakby chwilę [...]
Czesc. Mam 14 lat i ćwiczę od 6 miesięcy. Do dyspozycji mam tylko sztangielki. Widzę efekty wizualne (mięsnie są bardziej widoczne) i różnicę w sile. Jestem szczupły, aczkolwiek porównując się do moich rówiesników, uwierzcie mi, że nie jest najgorzej. Na 174cm wzrostu ważę 60.8kg. Jestem zadowolony z rzeźby, aczkolwiek moim głównym celem było [...]
Wiele na pewno nie zmienily. Plus taki ze po wyleczeniu enan bedzie juz rozkrecony %-) minus ze najlepsze chwile kiedy towar sie wkreca i stezenie testa we krwi rosnie przypadna na grype %-)
Dzięki za kolejne wskazówki. Jeszcze bardziej "wejdę" w temat glutenu i po świętach spróbuję jakiś jadłospis tu wkleić. Na razie jak to pewna osoba napisała "regeneracja, spacer, sen, muzyka, kobiety i śpiew :-D" Może nie w tej kolejności %-) Ale...ta osoba miała rację :-D !! Mam się pożegnać z twarogiem? Jak ja uwielbiam go jeść ehh.. By wspomóc [...]
Jestem 5 miesięcy po rekonstrukcji, zgięcia pełnego nie mam, ale mam wystarczające aby mi nie przeszkadzało. w codziennym życiu. Chodzi mi o wyprost.. Mam wyprost ( nie mam przeprostu) ale tylko wtedy gdy sobie tak jakby chwilę porozciagam, powciskam kolano. A gdy mam wyprostowaną nogę przez dłuższą chwilę wtedy ciężko mi jest zgiąć, bo wtedy boli [...]
Jak dotąd tylko raz była podróbka Malay Tiger, w dodatku wyłącznie ograniczony zakres inj. Było to czas przed 2010 rokiem. Marna kopia, chwilę na rynku i się zawinęła. Od tamtego czasu nic takiego nie miało miejsca. A Malay ciągle do przodu, rozwija i poszerza swój asortyment. Choćby ostatnie blendy. W końcu nieprzerwanie +10lat na rynku eu/world [...]
interwały można robić na milion sposobów. to, że w Twojej głowie interwał = zajazd to już nie mój problem. interwał równie dobrze może wyglądać tak: 20s lekkiego truchtu / 40s marszu - i co, nie da rady? na pewno da. jak nie ograniczy słodyczy do zero to ciężko będzie o jakieś dobre efekty, a o to w tym chodzi, bo efekt napędza na redukcji, [...]
[...] kobiecych ksztaltow i pomimo tego, ze jestem dosc drobna to widac umiesnienie ale te miesnie sa kobiece i w moim i nie tylko moim odczuciu prezentuja sie bardzo dobrze. Na chwile obecna redukuje sie na 2200 i 1900 kcal, nie ukrywam, ze bywam glodna ale jest to do wytrzymania i nie cierpie z tego powodu. Na chwile obecna bardzo sie ciesze z [...]
W dniu 8 Kwietnia 2017 w Hali Sportowej Publicznego Gimnazjum nr.4 ul.Pescantina 2 w SIEDLCACH odbędzie się w godzinach 10.00-20.00... Międzynarodowy Puchar Polski WPF & PUTS oraz X Mistrzostwa Tytana w wyciskaniu leżąc Planowane kategorie na Międzynarodowy Puchar Polski WPF & PUTS Kobiety : Open , Junior i Masters Mężczyźni 60 67.5 75 82.5 [...]
Odkąd spróbowałem pierwszy raz będąc w tym roku na Krecie, tak teraz smakuje mi on bardziej niż np. słodkie wersje omleta, które jadałem do tej pory. Jadamy go rzadziej, bo trochę dłużej trwa przygotowanie, ale i tak nie ma tutaj tragedii - ja kw przypadku każdego chyba omleta :-) http://i.imgur.com/CvNwd21.jpg Makro i składniki: [...]
Nalgesin stosowałem 10dni. A nimesil 1x dziennie od dzisiaj przez 14dni.Do tego jadę za chwile po Animala. Zmieniony przez - Malczyk98 w dniu 2016-12-23 11:56:23 Zmieniony przez - Malczyk98 w dniu 2016-12-23 11:56:40
Płaci pracujący lub jego szef na składkę zdrowotną i to głównie na specjalistyczną opiekę zdrowotną. A taka podstawowa opieka zdrowotna utrzymuje się z deklaracji przynależności pacjentów ubezpieczonych (bez znaczenia czy chodzą do lekarza czy nie) a to od niej wszystko się zaczyna, pierwsze diagnozy badania itp. Przykładowo świadczeniodawca ma [...]
Lekarz prowadził. Rzecz jasna. Zszedłem bo wybrałem wyliczona dawkę. Lekarz zalecił teraz 2x w tygodniu po 40mg, ale nie chce już. Na ta chwile po odstawieniu mega dobre efekty.
http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Krok po kroku. Od kompletnego świeżaka po osobę z praktyczną wiedzą, jak układać pod siebie optymalny na daną chwilę plan. Lub zajrzyjcie do świeżutkiego subfora i tam poszukajcie: http://m.sfd.pl/Systemy_treningowe-f815.html Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-22 20:52:22
Witam , wiem ze tematów o tym było dużo, dużo przeczytałem ale co chwilę wchodzi coś nowego a ostatni temat o tym był dosyć dawno. Co polecacie obecnie na stawy , chrząstki , ogólnie na kolana ? Miałem w obu kolanach robione łąkotki i kolana czasem doskwierają i chciałbym coś brać na stawy, na ich polepszenie, głównie ze względu na kolana. Do tej [...]
Całość (temat + sklep): 1. blue_hope 2. jezoo 3. bzyku 4. muzzy17 Brak na sklepie (na tą chwilę): 5. erwinoos 6. arekr97 7. kamilplnk 8. domer 12 osób - nie wrzuciło jeszcze opinii , póki co spokojnie czekamy. Przypominam ,że dobrze byłoby zdać całość do końca roku :-)
Wywiad z tata Khabiba (ten co przyprowadzal na trening misie) http://www.lowking.pl/abdulmanap-nurmagomedov-proponuja-rywala-go-bijemy/ Jose Aldo? Takiej oferty nie było. Proszę samemu osądzić: niby z jakiego powodu pretendentem w walce o tymczasowy tytuł ma być Aldo? Przecież on nigdy nie walczył w tej kategorii wagowej, prawda? Na jakiej [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg
