chwile

katti, ja tez ma takie chwile ze mysle zeby przestac jeszcz ze to jest wszytsko do niczego bo chudne w takim tepie ze szkoda gadac... ale potem rozmawiam z kolezanko ktora poraz setny jest na super diecie, po ktorej chudnie i zawsze ma efekt jojo... poztaym ja lubi jesc i po redukcji chce muc jesc a nie zastananwiac sie non stop ile zjadlam tych [...]

[...] raz za to serdecznie podziekować Jeszcze nigdy nie spotkałam się z tak miłym potraktowaniem za strony organizatorów. Jedna osoba nawet zaproponowała odebranie z dworca chwileczkę o organizacji zawodów Po przyjeździe był czas na zapłacenie startowego w salce do tego przeznaczonej. Było to ułatwieniem dla tych zawodników, którzy do ostatniej [...]

7. Atalanta - Fiorentina 2 za chwile dam next

Kleszcze? Nawet w sezonie, w szczycie ... kleszcze łapie co najwyżej pies. Ja nie pamiętam, bym w ostatnich latach miał gdzieś kleszcza. O wiele gorsze są cholerne komary, szczególnie w lecie, jak się na chwilę zatrzymasz w lesie - oblepiają chmarami (kiedyś w lecie, jak zacząłem zabijać je, to tłukłem po 2-3 naraz - tyle tego dziadostwa się [...]

sooql zalosny jesteS:) Ja podchoidze do tego tematu calkiem powaznie dawaj foto z trzymaną kartką sfd czy coś a jak nie to ban sie należy bo za chwile co 5ty użytkownik innego działu sobie założy nowe konto i bedzie siał śmietnik z myślą "ciekawe co te gułpie koksy odpiszą" a co do tego co moli dorzucić ? mają metke w jednym worze i [...]

...trening: wrazenia: dzis poszlo elegancko Nogi - spox 5x 172,5kg - lepiej niz w piatek... Kalata - 5x 107,5kg - spox Wisoło - 102,5kg - tez spox - choc 4 pierwsze serie mi sie pomyliło i robilem z takimi ciezxarami jak klate (2-3kg wiecej) ....dzis znowu sie oczekałem na wolna ławke - klata poszła n koniec (zostały jescze szrugdy tylko + [...]

SOBOTA Dieta: Nie bijcie za dietę urodzinową Zresztą i tak odmówiłem bardzo wielu rzeczy 1. Placki owsiane z jogurtem naturalnym (posmarowane). Chciałem zrobić a la omlet ale nie potrafiłem go dobrze przewrócić na 2 stronę i rozleciał się 2. Zgodziłem się na mniejszą wersję tortu 3. Serek wiejski z rzodkiewką, orzechy włoskie. 4. Mega [...]

Jak znajdę chwilę to coś podrzucę

W tym juz niestety nie pomoge, bo nie wykonywalem nigdy tego cwiczenia. Napisz PM do uzytkownika Puma666, mysle ze jak znajdzie chwile to pomoze

jak mozna nie miec czasu? to zajmuje chwilę?

Jak się uda to jeszcze dziś wrzucę, choć nie gwarantuję bo coś mi net co chwilę pada . Będę jednak się starać No i ostrzegam - grozi koszmarami w nocy

jezeli mialbym stawiac na orala underowego to na ta chwile scantel dla mnie jest jedyna opcja... podtrzymam teorie kooksa, nie twierdze ze razak zly bo ludzie chwala... ale nie wiem tez co wy po tej alchemi tak jezdzicie ale maja dobre rzeczy np winko plyn i boldka... chyba ze juz sie cos pozmienialo od miesiaca... reszty srodkow nie znam

Mam chwile wytchnienia

meraviglia - naprawdę nie powiększyłam zbytnio swoich wymiarów fitness pozostanie na piedestale Ok. Pomyślałam przez chwilę, że skoro wystartowałaś w kulturystryce, to będziesz dalej rozwijać się w tym kierunku i rosnąć, rosnąć, rosnąć -> a to kłóciłoby się z tym, o czym kiedyś napisałaś Kiedy następny start?

Tyle ze ja chcialbym po prostu zrzucic troche brzucha w 2-3 miesiace. Myslalem przez chwile i co powiedzialbys jakbym poprzeplatal sobie HIIT z cwiczeniami na rozne partii miesni w domu? Cos na brzuch, jakies pompki, sztangielki na rece, triceps na krzeselku? Cos w stylu Poniedzialek - HIIT Wt - miesnie Śr- HIIT itd? Co sadzisz o tym?

Avasso, pytasz o formę to podzielę ją na 2 części Na chwilę obecną: A) forma intelektualna bardzo dobrze, gdyż kolos półroczny poszedł wyśmienicie , B) forma treningowo-zdrowotna średnio na jeża ponieważ staram się doleczyć zapalenie oskrzeli a z takim kaszlem jak ja nie mogę iść na trening niestety Jednak jest duuużo lepiej i sądzę, że w tym [...]

157kg a te ręce to za chwile mu do wewnątrz się złamią

[...] stać mnie na wiele więcej ale ze względu na ilość serii które mnie męczą intelektualnie i fizycznie jednym słowem nudy. Prawdopodobnie ruszę z 5/10/15 Wodyna tylko znajdę chwile i napisze do Studenta bo on praktykował ten trening dłuższy czas i miał z niego ogromne postępy. Wystartuje z nim myślę od następnego poniedziałku ew wtorku zależy od [...]

Nie kombinuję,już nie pamiętam,czemu ta mina się znalazła na zdjęciu,ogólnie to chyba zdjęcie miało być robione za chwilę czy coś Bronek,ja się nie nabijam,podoba mi się to,jak się ruszasz

[...] odpechnalem i w tym czasie dostalem bombe z drugiej strony oddalem raz, zlapalem go za kurtke a druga reka bo prałem, nie wiem ile razy dostal bo nawet nie pamietam ale mialem taka adrenaline ze jak zaczal sie odsuwac a ten drugi nas rozdzielac to zrzucilem bluze i powiedzialem: dalej ****y i za chwile patrze a tu farba z nosa mi po pysku leci