chwile

[...] jakości cyklu. Dekę będe bił jedynie 2 razy w tygodniu (poniedziałki i czwartki) Jak juz uzyskam odpowiedzi na w/w pytania zrobie dokładną rozpiskę i wkleję. jeśli ktoś ma chwile czasu mile widziany pomysł rozpisku. Aha jeszcze jedno pytanie mi sie nasunęło 3. czy jest sens żeby pierwszy tydzień zacząc np od metki i później dodać winko? Bądź [...]

na takiej diecie pojedziesz max 5 dni a wiesz czemu ?? - bo będziesz chodził co chwile do kibla daje gwarancje poxipolu

Witam. Mój pierwszy post na tym forum i chyba najbardziej lamerski ever. Mam do Was prośbę o dokładne nakierowanie na to co robić aby osiągnąć efekty. To czego oczekuję. Pozbycie się brzucha, jeszcze do "pierwszej fazy otyłości" nie dotarłem, ale robi się groźnie, poza dobrze wygląda jedynie po maksymalnym wciągnięciu brzucha, a tak chodzić się [...]

[...] obaliło by pół systemu mandatowego Warszawy więc chyba raczej jestem skazany na porażkę ,ale jako ,że ja sie generalnie nie poddaje to chociaż spróbuje powalczyć a na chwile obecna będe walczył z cieknącym kranem (jak na filmie normalnie to zabrzmiało ) ale musze powiedzieć że o ile jak naprawić większośc rzeczy mam pojęcie o tyle do [...]

będę sledził! bez wazeliny-moim zdaniem najwiekszy autorytet na sfd. dzieki Tobie zmienilem podejscie do treningu. jeśli mialbys kiedys chwile odezwij sie na gg 3727491

ale psikuss koorwa polozylem sie spac na chwile i zaspalem na trening dopiero wstalem eh. warto isc jeszcze o 20 na trening? bo zaraz musze jechac

kwiatek wpadam jak nie robie po godzinach, to mam chwile zeby sobie poczytać

[...] francuskie wyciskanie pepello będę sledził! bez wazeliny-moim zdaniem najwiekszy autorytet na sfd. dzieki Tobie zmienilem podejscie do treningu. jeśli mialbys kiedys chwile odezwij sie na gg 3727491 pod warunkiem ze bedzie krotko i tresciwie bo serio ciezko u mnie z wolnym czasem i nawet czas na trening okrajam revan2005 Witam, od [...]

Może faktycznie zbieg okoliczności... Odłóż na chwilę i spróbuj ponownie...

Na przyszły sezon planuje przy mojej terazniejszej wadze(101kg) miec jeszcze nizszy poziom 'bf' i wtedy obaczym Na chwilę obecną,nie moge sobie na to pozwolic z dwóch powodów: 1. brak czasu 2.moje kolano oplata stabilizator... Mimo wszystko dziękuje za odswieżanie tematu i pamięć

[...] trenerem i na odwrót. obecne społeczeństwo to często ciapciaki które nie lubią potu, zmęczenia i dostawania w du*pe Większość osób które przychodzą poćwiczyć ale nie startują woli sobie po uderzać 5 minut za chwile napić się wody, pogadać itp. Dlatego realizacja takiego treningu jest możliwa tylko dla osób które naprawdę wiedzą czego chcą.

[...] płatki50 g. ser biały120g. mleko300ml 8:40-Kreta i carbo chyba 9:10-Trening 10:40-Powrot i treningu i kret carbo i chwile pozniej białko+mleko 200ml 12:20-Obiad piers150g i ryz 100g 0 Spagetti-makaron 150g fix 25g [...]

[...] płatki50 g. ser biały120g. mleko300ml 8:40-Kreta i carbo chyba 9:10-Trening 10:40-Powrot i treningu i kret carbo i chwile pozniej białko+mleko 200ml 12:20-Obiad piers150g i ryz 100g [...]

Tak to ustawiłem. Fakt, że conieco może i to jeszcze przerobię jeśli zacznę ćwiczyć, ale na chwilę obecną aktywność 1.0

spoko Pokaz jaka fote Dex :) Ach zazdroszcze wam , co chwile ktos sie chwali ze forma do gory U mnie nawet nie ma sensu teraz dawac z siebie maxa , bo i tak niedlugo wyjazd :(

co chwile ktos sie chwali ze forma do gory -no ja tak z 20kg w wl w dół mam wiec ale byłem na siłce wreszcie taki sezonowy trening, przegadany, długie przerwy, ale bedzie lepiej

To nie czytałeś wszystkich postów??? Co chwilę tylko pytania:A gdzie się podział Torpedo???Nie wiecie co z Torpedo??I tak co jakiś czas...

QUEBLO u mnie po mieście idę czasem i patrzę...Dziadek,albo starszy trochę tata idzie z fajną córką.I za chwilę zdziwienie,bo ją obejmuje,a czasem się całująCzyli dziewczyna idzie ze swoim chłopakiemNo to ja może też tak będę miał TYlko nie piszcie,że te laski lecą tylko na kasę,bo Wam w ogóle nie uwierzę... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

siema panowie stoje przed powaznym wyborem a mianowicie kupno napiestnikow na rece. nie wiem ktore sa zle, ktore lepsze , jak sie trzymaja itd. pomozcie mi cos wybrac moga byc tak do 150 zl ja osobiscie myslalem o tych z harbringera, znacie ta firme? jak sie ona wam widzi chce kupic cos lepszego zeby mi sie trzymaly chwile i nie ranily dloni

ee... po angielsku to ja nie bardzo a szkoda bo duzoo fajnych piosenek jest... a moim marzeniem na te chwile jest zaspiewac jak eroz ramazzotti czy jak mu tam z Turner dzis mnie ta nuta gwałci od rana i nie wiem czemu - teledysk tez nie nagorszy