SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • 12.09.2008 Dzień extra, jedynie co to, że przez cały praktycznie tydzień piłem, wtorek i środa po dwa piwa, a czwartek 4 i to jeszcze na pusty żołądek i głowa mnie strasznie bolała. Od wczoraj nie ruszam już alkoholu, 100% abstynent. TRENING #B 1. Pompki z nogami wyżej 15, 12, 10 2. Unoszenie hantli wzdłuż tułowia (do mostka) 15, 10 3. Pompki [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9091 Data: 2008-09-13 07:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po co ma do mleka ladowac badziewia ? spytaj sie jej lepiej co ona daje krowom pomysl chwile

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2008-09-13 09:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na chwile obecną większość to fajans.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2008-09-13 10:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny, do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielokrotnie w dietach dla uczniów czytałem o kanapkach właśnie tego typu, więc właśnie stamtąd to wziąłem. Poza tym oczywistym jest, że będę to urozmaicać, można powiedzieć, że to tylko szkic ogólny. Czyli oliwy mam dać mniej do śniadania i obiadu i dać przykładowo 20 g do posiłku przed snem? Zapotrzebowanie napiszę później, jak tylko znajdę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-09-13 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pierwsza czworka dla mnie na chwile obecna Wolf,Heath,Dex,Jay co do kolejnosci to mozna bedzie powiedziec cos wiecej blizej konkursu,choc po ukladach idac pierwsza dwojka juz jest,za******la od czasu do czasu po schodach przed kamera Melvin i jego talia bajka ale troche miesa brakuje ogolnie zeby walczyc z najwiekszymi o top 3 i lydka do [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 16:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema koksy , ja tu na chwile hehehhehee

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 21:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    chyba nie ma skąd brać info bo na chwilę obecną nigdzie nie da się tego obejrzeć;/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2008-09-13 22:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drogi tu net jak ****a myta, wiec ide na chwile sie odlac adjuuuuuuuuuuu

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 22:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABIR - izraelska sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    jeszcze dwa filmiki. aha, czyli jednak bardziej w strone kung fu sadzisz? dopytuję sie tak bo na ich stronce nie wiele jest napisane. bo ja przez chwile skojarzyłem to z viet vo dao. na tych filmikach jesli to techniki samoobrony to takie zmixovane ju jitsu. co wogóle sądzicie o jakości wykonywania technik przez tego Pana? poodbno to ich jakaś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2008-09-14 06:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem po co ciagle dolewasz oliwy do ognia ktos sobie jaja robi a ze ty w to wierzysz to juz swiadczy o tobie a co do glownego watku tematu, tak bylo jest i bedzie wiec nie wiem po co co chwile ten temat odswiezasz

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 10:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a tak nie miało być strasznie zimno było coś ok.6-7 stopni :D zacząłem biegać przed 7 rano. jak biegne na 1000m musze cały czas przyspieszać bo, jak np. biegne szybko na chwile zwolnie i potem chce wejśc na wysokie obroty to już się tak nie da :/ jak zwolnie to już się cieżko przyspiesza, poprostu musze cały czas gazować . nie popisałem się [...]

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 10:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam playliste na 500 utworów i jest tam pełęn przekrój gatunkowy ,obecnie leci andrzej zaucha a za chwile bedzie jakies disco polo

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 11:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie zmienie na chwile temat a reszte powracamy znowu :D Ciezko jest utrzymac sile po Halo ?

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wiele wiele lepszy niz na AT - wiec stanowczo zmienie sposób dawkowania a raczej czasy branie. Podczas treningu porcj GF i trening zleciał cudownie ........... jak na chwile obecną dawkowanie bedzie wyglądać tak (od nast. tyg.): po sniadaniu AT 30min przed tr NOZ na tr. GF po tr. ISOGAINEr + Glutabolic na noc l-Glutamina ...ale o [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 15:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Już po mojej mini-ankiecie widać, że skład nie jest idealny. Nie jest idealny i nie będzie, bo osoby ktore głosuja negatywnie - czy to w tej ankiecie, czy kazdej innej podobnej, z reguly (powtarzam z reguły) nigdy nie argumentuja swojego głosu, co wiecej nie zabiora nawet głosu w dyskusji - taką ankiete, wiec mozna obic, wiesz o co? Niedługo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2008-09-14 15:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka. nie chce zasmiecac forum wiec pozwol ze sie wpisze bo mam podobny problem chcialem zaczac cykl z NBII Magnum8000 i Anabolic BCAA wszystko na chwile obecna bo nie wiem czy kolega bd chcial sie ze mna zlozyc. i teraz pytania: 1czy wybralem dobre produkty?? 2 w jakich odstepach i w jakich dawkach je przyjmowac? z gory dzieki i przepraszam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-09-14 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak sie da. Miesnie rosna jak na drozdzach. Roznorodnosc cwiczen, przeplatania unilateralnosci, bilateralnosci, stopniowanie serii - majstersztyk. Miesnie dostaja co chwile cos nowego i poprostu rosna. Masz gwarancje poparte 30-40 letnia praktyka wielu milionow ludzi ze przez bite trzy miesiace bodzcze beda tak rozlozone ze nie ma bata - [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    no wlasnie.moj tesc kiedys podciagal sie na drazku ponad 20x dzisiaj,to znaczy wczoraj probowal i ani razu nie dal rade.troche sie usmialismy przy tym bo facet ma dystans do tego co sie stalo i jak mowi dobrze ze w tym wieku (65l) jeszcze udaje mu sie chwile powisiec na tym drazku i powspominac jak to kiedys sie brykalo

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 20:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weźcie mu jakieś nobostery fajne wymyślcie: http://www.sfd.pl/Czas_ostro_przymasować-t435880.html bo ja teraz sie nieinteresowałem i nie wiem za bardzo co konkretnie najlepsze opinie zbiera na chwile obecną

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 10:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pudzian jest genialny, strasznie sie ciesze ze skopal Ameryanow, zwlaszcza Pfistera Moze na chwile przycichna glosy ze federacja slaba, w koncu pokonal kilku czolowych zawodnikow na swiecie, mysle ze Savickasem tez by wygral. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)