chwile

ja za chwile jade do pracy, i znowu do wieczora, wiesz? z domu do pracy mam jakies 400m a wsiadam w auto i jade bo chodzic mi sie nie chce

Siamno wpadłem na chwile na obiadek i zaraz dalej brykam do roboty. Jak co to będe wieczorem dopiero

[...] cholera...trening super wszystko tak jak miało być tylko jutro pewnie chodzić nie będę mógł teraz zjadłem po treningowy 2 cyce makaron i twaróg zrobiłem fote ale akurat padł mi tel i sie nie zachowała...za chwile idę do roboty i o 21 wracam zjem kolacje i do wyra.. Hades cybol-nie mam pojęcia Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-15 18:33:55

[...] sobie ciezar... Technike tez mam dobra... Poza tym organizm sie lepiej rozwija gdy musi sie przystosowywac do stalych bodzcow, a jak mu zapewnisz taka 'mieszanke' w postaci zmiany ilosci powt i ciezaru co chwile to jest zdezorientowany. Takie jest moje zdanie Poprostu progress i regress mnie nie przekonuje , ale wiem ze na innych dziala zdr.

Tak nawiążę do redukcji i robienia siły.Mi się udało zrzucić ok 4kg.Prawdopodobnie większość to tłuszcz i woda ale pewnie mięsa też lekko poszło.Co do siły to na razie kształtuje się ona średnio na poziomie jaki był przed redukcją.Na chwilę obecną ciąg taki sam,siady do przodu a klatka do tyłu.U każdego różnie może być.Wuchta i Senegroth powinni [...]

Hej Treningi zajmują mi około 1,5 h (siłowy) + 20-30 minut (brzuch, stretching, aeroby). Dzięki, nie wiedziałem, że nie wliczamy ich do bilansu. W Anglii mieszkam w Hull (na wschodnim wybrzeżu, niedaleko Leeds i Yorku. A grałem muzykę różną - punkt, metal, rock/grunge - w tym ostatnim najwięcej siedziałem, mam nawet trochę nagrań z tego okresu, [...]

zaraz poszukam cos odnosnie splita poniewaz jestem zacofany na obecna chwile. jezlei mowisz odnosnie pierwszego aktualnego treningu - ktore partie wchodza na siebie ze nie maja regeneracji ? 1 klatka to pracuje klatka i triceps. pozniej robiac bicepsik to nic z nim nie wspolgra. kolejny dzien to barki jade z nimi ostro no ale z bareczkami tez [...]

Wytrzyma napewno wage. Predzej futryna sie wegnie pod ogromnym ciezarem niz drazek padnie. Lukasz gdzies widzialem daj chwile jak znajde pare minut wolnego to postaram sie poszukac linka bo gdzies chyba mam. pozdrawiam

Mam aukcje z allegro ale przeniesiona do archiwum niestety. Moge linka archiwum allegro przeslac na pm jak chcesz dopytywac zeby udostepnili ci wglad w aukcje. Wiem ze ze stanow zamawiaja takie bajery tylko dokladnie musialbys sam poszukac bo na obecna chwile nie pomoge. pozdrawiam

Celowo nie wrzuciłem wczoraj wypisu z martwego ciągu bo chciałem skonsultować pewną istotną sprawę z Senegrothem. Ale o tym za chwilę. Martwy Ciąg 80/8, 100/6 , 120/4, 140/2, 160/1, 170/2, 180/2,2,1(prawie się przewróciłem ) Drążek 4x6 Biceps 50/4x4 Brzuch - skłony boczne www.video.google.pl/videoplay?docid=3535552186260155366&hl=pl Jak widać [...]

Powitajcie ładnie miszcza tego spamu czyli mnie dobra panowie nie było mnie chwile, juz poleciały riposty z mojej prostej

Siemka.Dzisiaj trening był super,znów lało się ze mnie,co chwile sie wycierałem.Coraz bardziej wnerwia mnie mój aparat,wczoraj ładowałem kilka godzin akumulatorki a dzisiaj rano zrobiłem tylko 1 zdjęcie i na siłowni chciałem nagrać filmiki a tu dupa bo się rozładowały i nie nagrałem.Denerwuje mnie też to,że nie mogę wstawić filmików na google [...]

Jack, idziesz na poczte, wypełniasz blankiet i ogień Nie musisz być pełnoletni żeby na poczcie zapłacić Ja se teraz YerbaMate piję i za chwile na trening. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-17 09:18:42

jak znajde chwile czasu to napisze ciekawego arta o zwiększaniu produkcji endogenneego GH podczas snu

senergoth ja mam do Ciebie pytanie bo na gg sie dobic nie moge , moze taki rozchwytywany jestes nie wiem:D Jakbys znalazl chwile to napisz bo mam kilka dylematow , a Ty chyba cos na ten temat mozesz wiedziec, zostawialem Ci swoj numer 8485656 Mankament

cwiczylem przez chwile, pozniej zaczalem odkladac co drugi/trzeci tydzien i teraz nie robilem w ogole od zeszlego tyg wracam giry trenowac

ja schab z ryzem. kurcze ja tak chodze co chwile sobie coś dołoże i kurcze wychodzi później nie wiadomo ile posiłków dizennie, już mam 6 czy 7 jakie nazwy tych gifów hehe tits animacja haha Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-17 17:34:17

provit :D .. z tych ktore wypisales :) ... ponoc dobre jak na cene etc.. sam spawdze co to w przyszlym tygodniu jak bede mial chwile zeby wyskoczyc do sklepu :D

No narqa ja sobie tu posiedze chwile jescze:)

na tą chwilę najlepszym białkiem jest Dorian Yates Protein, ale jest bardzo drogie, wiec jak masz $$$$$ to sie baw