http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html ZApoznaj sie dokladniej z tym tematem ,a bedziesz wiedzial jak postepowac Wystarzcy tlyko poswiecic chwile czasu najpierw na czytanie, a pozniej za ukladanie wlasnej diety na podstawie postow podwieszonych min.jak ten temat Powodzenia!
Kuro o to to akurat nie muszę walczyć Maduś nowy blog będzie jak porobię foty sylwetki nowe -------------------------------------------------------------------- To lecim... Poszedłem na trening z powerem jak rzadko kiedy (dobry dzień) No i progresik o 5 kg w MC w pierwszych 2 seriach w 3 jako ze ostatnio zrobiłem 5 powtórzeń to nie dodawałem [...]
[...] forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. - Na chwile obecna Nitrobolon Energizer jest bezkonkurencyjnie najlepszym preparatem w swojej dziedzinie na polskim rynku, jednak warto zastanowic się nad ciaglym ulepszeniem [...]
Tak jak Pepon, aeroby na czczo to zły pomysł. Ja łykam rano na czczo dwie kapsułki, potem A6W, a chwile później śniadanie. Może gdyby nie było wysiłku po przyjęciu TSE, nie podziałałyby tak. Spróbuj zrobić aeroby po śniadaniu. Zobacz, czy TSE wywołuje wtedy u Ciebie takie reakcje. Pozdrawiam
raw deal to juz chwile trwa, a moze juz zamknieto ta operacje... ale poprzeczka po raz kolejny poszla w gore w usa (kraju wolnosci i swobod obywatelskich, przypominam), inwigilacja i tropienie jak za najlepszych lat stalinizmu w s.p. zsrr. nie pojechalbym mieszkac w stanach nawet za doplata.
Ale to wynika z biedy, czy z chęci dorobienia sobie? Zresztą nieważne, jest tyle ofert pracy dla nieletnich, że aż głowa boli... I to nie za******lanie z cegłami na budowie, tylko jakieś promocje, prezentacje itp, itd... Co chwilę dostaje maile od jakiś agencji reklamowej, że jest promocja tego i tego, tyle płacą za godzinę i szukają chętnych... [...]
[...] jak boli to urośnie Dziś po barach do kąpieli wleje sobie olejki eteryczne które dostałem do paki z amin za fee bo nie używam tego na co dzień bo potem trzeba łazienkę chwile wietrzyć no i do pracy, na imprezę, czy do dziewuchy po takiej kąpieli lepiej nie iść za godzinkę aeroby uzależniłem się od nich jak hooj w tym tygodniu idę do [...]
[...] wzrost (na moim bracie zadziałało, olbrzym) Stan zdrowia: Zdrowy (badania krwi itp nic nie wykazały) Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę poświęcić każdą chwile (nawet biegi przed szkoła!) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hmmm ograniczenie żywności. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuje bo to nie [...]
no ja tez mialem 98' i moja belinea mnie tak w****iła jakies 10 msc temu ze wy***alem ją bo jak właczałem monitor to mi swiatlo w pokoju przygasało na chwile hahaha i kupilem panel lcd 17" i niedlugo go pogonie i kupie 22 albo 24" i wiecej kasy nie wkladam w kompa dobra ja spjerdalam do roboty , czołem ekipa
[...] po kilku seriach mialem rece jak z waty gdy robilem wyciskanie sztangielek na skosnej w gore to moja lewa reka nie wytrzymala i cos jakby kosc ze stawu barkowego mi na chwile wyskoczyla, szybko odlozylem sztangielki i znowu jakby kosc powrocila na swoje miejsce. Wczoraj po tym wypadku nie czulem jakiegos ogromnego bolu ale rpzestalem [...]
najpierw leje wode a potem dosypuje, co chwile mieszam, po każdej łyżeczce, tzn jak w gorącej wodzie to bez problemu ale lepiej pewnie smakuje chłodny napój a letniej wodzie już gorzej sie rozpuszcza
[...] wyczytalem ze kategorycznie nalezy uzywac margaryny,w innym natomiast ze masla a tu masz babo placek- nalezy odstawic i to i to wiec jak? a tak na marginesie jakby ktos mial chwile czasu to od jakiego treningu trzeba zaczac jesli waze 61kg przy 170cm wzrostu (tiaa konus jestem). sie zdaje ze malo waze ale masy miesniowej to u mnie jak na [...]
Madu o mnie też warzywa lądują bezdyskusyjnie na talerzu, tyko ja je potem bezdyskusyjnie zjadam, bo już mi się nie chce gadać nawet. To że jej nie przekonam do warzyw i chleba razowego, to już wiem, tylko co jej dać takiego, choćby na kolację, żeby nie wcinała samych kanpek. Ryż z jabłaki kiepsko-bo trzeba dosłodzić, jakaś kiełbaska to znów masa [...]
Ktos ma jakas rade dla partnera z ktorym trenuje? Chodzi o to ze ciagle mu skora sie obciera na stopie bo na boso cwiczymy i co chwile musi robic przerwy. Czy moze skora musi sie utwardzic? W sumie juz 9 miesiecy na boso cwiczy. Jakas masc albo cos w tym stylu bo treningi trace... Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-24 22:55:07
Witajcie girls Witam nowe forumki, dalilka87, myszek999, to super, że dołączyłyscie! NikitaF, a Twoje kilogramki nie lecą, bo może jesteś przed miesiączką??? Wówczas organizm nie chce wypuszczać wody z organizmu.. lub też najadłaś się przed dietą i wejście w ketozę wraz z spalaniem zaległości trwało troszeczkę?!? Trzymaj się kobitko, bo za chwilę [...]
Widzialem ze to ktos napisze wiec odpowiadam odrazu z martwym daje sobie na chwile spokoj bo juz jade go caly czas z rok i chce zeby troche prostowniki odpoczely pozatym w jakims arcie czytalem zeby nie laczyc wioslowania z martwym moglby sie ktos jeszcze wypowiedziec czy dobry plan Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-04-24 09:00:19
w****ia mnie jedna rzecz a mianowicie np gdy siedzę przed kompem chce mi sie sikać, wstaje ide w stronę wc i mi sie juz nie chce a jak sie wysikam to odrobinę i tak co chwilę ****a mogę i to juz chwile tak o co ****a kaman :( prostata chyba zadna nie mozliwa ?
Waga: 75 kg Wzrost: 175 cm BF: 18% (liczony przyrządem) Tętno spoczynkowe 66. Dotychczas byłem na redukcji przez pół roku (jedynie obcięcie 500 kcal i bieganie 2 razy na tydzień po 40 min). Udało się zrzucić 9 kg tłuszczu. Ale waga stanęła na 75 kg. 1.Czas regularnego treningu: 1 m-c. Wcześniej 1 m-c chodziłem na karate kyokushin ale termin mi [...]
buby77 /Blog/ Walka z Fatem
