SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • cos fajnego do poczytania :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ps. dalo mi to nieziemska motywacje, ide cwiczyc za chwile:D

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2007-11-03 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    Stal Stalowa Wola - Warta Poznań 2:0 (2:0) Stal Stalowa Wola pokonała Wartę Poznań 2:0. Dwie bramki w tym meczu zdobył Przemysław Pałkus. Było to niezwykle ważne spotkanie dla obu drużyn. Stal i Warta to bezpośredni rywale w tabeli. Dzięki trzem punktom zdobytym w dzisiejszym meczu Stal Stalowa Wola oddaliła się od Warty Poznań i wyszła ze strefy [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - bardzo dziwny problem !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może po ZMA Zapadasz w głebszą faze snu lepiej sie wyspiasz jakie dawki stosujesz bo wątpie eby po 4 tabletkach filomagu sie takie akcje działy Dodam iż jak ja śpie na plecach to mam sny a jak na boku to nie mam tak osnito zauwazyłem albo mi sie wydaje Fazy snu Nie minęło 10 lat od odkrycia fal mózgowych, gdy w roku 1937 amerykańscy fizjolodzy - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2007-11-03 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy temat czytalem juz , drugi obczaje. Dzieki Jarku poprawa jest, ale to wymaga duzo cierpliwosci nie chce pozrywac niczego. Kryminalni beda za chwile, bede pozniej. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-11-04 02:29:01

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 02:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem rok off wiec mozna powiedziec ze rzucilem :P a doksztalcac sie lubie caly czas wlasnie ogladam chwile prawdy i szok !!! takie postepy chloapki zrobili ze zal mi dupe sciska i moze wkoncu sie przelamie i wroce do treningow

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 05:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna spozywac miesa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar mięsa, zwłaszcza czerwonego, czyli głównie wołowiny, może decydować o przyspieszonym rozwoju raka jelita grubego i prostaty. I chociaż dyskusje na ten temat wciąż trwają, dietetycy zalecają zastąpienie go drobiem i rybami. Poza tym warto wiedzieć, że mięso podnosi w organizmie stężenie nitrozoamin, silnych substancji rakotwórczych. Osoby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8134 Data: 2007-11-04 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klatę,a męczą się tylko ręce:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o 20% z ciezaru, ktorym z trudem zrobiles 8 powtorzen. Popros partnera treningowego aby za Toba stanal. Podnies sztange i opusc ja normalnie na linie sutkow i oprzyj na chwile na klatce. Twoj partner treningowy nachyla sie teraz nad Toba aby widziec dokladnie a nie pod katem i wyciaga reke trzymajac otwarta dlon nad szatanga w miejscu gdzie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 10:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIADOMIENIA - nie przychodza

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    WŁASNIE ZNOWU PRZESTAŁY MI DOCHODZIĆ POWIADOMKI JUZ MI SIE CO CHWILE NEI CHCE ZMIENIAC KONT BEZ PICU O CO Z TYM CHODZI ??

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 19797 Data: 2007-11-04 12:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST

    Post
    Trening w domu

    Nie bierzemy. Wykonuje zwykle pierwsza serie z zalozona liczba powtorzen a reszte robie tak, ze np zrobie 3 powt. odkladam sztange na chwile i dokanczam po jakims czasie. W HST nie jest wazna ilosc powtorzen w serii ale raczej ilosc powt ogolnie zwana objetoscia. Nie mozna dochodzic do zalamania bo to one powoduje przetrenowaniae.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2007-11-04 16:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPRZEDAŻE - NOWY DZIAŁ SKLEPU SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    kogut a wiesz na ta chwile jakie smaki byly gainerow ???? jak bys mogl podac smaki mojego zamowienia z strony 9 bylbym wdzieczny pzdr.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 17:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja probowalem robic paste z tuny i twarogu chwile mi smakowalo, a po czasie juz zygac tym mi sie chce

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 09:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co chwilę mam szamę A "kanapki" już dawno nie robiłem.Mam dziewczynę i byłoby jej przykro

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mistrz wpada na chwile

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport_test biliego to ja z ogroz znam wiec spoko a co robie tu? chlopaki wpadli do mie to ja na chwile wpadlem do nich

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwiczyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wystarczyło odświeżyć poprzedni post. Jakby każdy zakładał co chwilę nowy temat wiesz jakby wyglądały działy... Za jakiś czas ten usunę, jak chcesz odśwież poprzedni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2007-11-05 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior powiem tak. Nasz sensei mówi otwarcie, że np. w Jarosławiu uczą/pokazują więcej chwytów z aikido. On układa trening trochę inaczej (co instruktor to inna wizja). Co do dźwigni w stójce to występują. Generalnie do tej pory były dźwignie łokciowe, ale skoro co trening rozgrzewamy nadgarstki i palce to sądzę, że takich typów dźwigni też [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 08:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia - IRON MAN sprawdz

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    aha i zapomniałem jaki staż? myślę ze trening 4x week styka. będę miał chwilę czasu rozpiszę wszystko.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6661 Data: 2007-11-06 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do siebie, przeziebnie jakies mnie dopadlo, gardlo na******la, mala goraczka, i ogolnie czuje sie fatalnie.. od 2 dni jade na ketonalu 100mg 3x dzinnie i aspiryna z wit... juz jest coraz lepiej ale nie zajbeiscie jest tu jakis lekarz co by doradzil czy moge laczyc ketonal z aspityna lub paracetamolem ? tylko takie leki mam na ta chwile cheers :)

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 23:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten tv to plazma a nie zwykle pudlo. wpadlem na chwile i wybieram ostatnia opcje z ankiety: Co ja tutaj robie WYPIER**** z tad pozdro chlopaki

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 01:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swizaek byl przez chwile w spamie ale juz spi

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 02:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)