chwile

Oczekuję pomocy. Nie bardzo wiedzialem do jakiego działu się udać, ale wybrałem ten i mam nadzieję, że uda mi się uzyskać odpowiedź na z pozoru proste pytania. Jestem szczupły i aktywny lubię sport staram się zdrowo jeść i nie przejadać. Wiele rodzajów diet mówi o tym co jeść, ale trudno znaleźć profesjonalne wytłumaczenie w jaki sposób to robić i [...]

druga strona tez dobra jak co chwile spam bedzie zakladany to niezly burdel tu powstanie proponuje tak to jest spam lolesa wiec jesli liczba sogow wyjdzie poza 20 to wiecznego ban mu i jest spokuj Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-03-02 11:29:27

Nareszcie piątek wieczorkiem śmigam przetyrać klatkę i plecki, potem jakiś czil mały, w sobotę rano angielski a potem śmigam do ziomka do Dąbrowy Górniczej ochrzcić jego nowy kwadrat pewnie w rezultacie skończymy w Katowicach na balecie, hehe. Ale na razie myślami kieruje się do treningu, lubię ten najbardziej wyczerpujący dzień tygodnia. [...]

nie chodziło mi o to czy to jest bezpieczne czy nie tylko raczej bezuzyteczne. Generalnie hcg IMO w przypadku prolo 2tyg po ostatniej inj i wszystko w temacie. A co do uzywania hcg podczas cyklu to tylko doraznie przy np jakichs dłuzszych kuracjach Nie chce mi sie rozpisywac bo lece na siłke jak bede miał chwile to rozwine temat

amerykance to wiesniaki ktore chca ogladac krew i ciezkie nokauty. japonczycy o wiele bardziej "czuja" ten sport i sa wdziecznymi i wyrozumialymi fanami. niech walka w parterze smie sie chocby o chwile przedluzyc to hamburgery dra japy na calego... tak samo sedziowie dyskryminujacy parterowcow... USA=ŻENUA ale o tym juz wiele razy bylo

Marian.B. Tydzień chyba już minął odblokuj mi konto Andrew3 i Andrew3banteż (może się kiedyś przydać). Aha i jak by co to nie banuje tego konta (Vanette), bo nie jest moje, pożyczyłem je na chwilę od znajomego. Poz

juby5_89 nie bierz tego do siebie i nie chcę Cię obrażać, ale wierz mi, że gdybyś co chwilę tak nie "zachęcał" i wyrażał swoje rozczarowanie na temat braku zainteresowania testem, myślę, że byłoby ono większe. Fajnie, że robisz test, ale pamiętaj, że robisz to głównie dla siebie. Jeżeli odniesiesz sukces, będziesz zadowolony z rezulatów [...]

-Przed posiłkiem należy wypić szklankę wody po to, aby podczas jedzenia była wystarczająca ilość śliny, która o ile mi wiadomo to trawi 60% pokarmu. Głupota - Posiłek należy jeść wolno i dobrze gryźć, a nie wręcz połykać. Zgadza się. - W czasie posilku należy skupić się na tym co spożywamy, a nie np: na czytaniu gazety, czy książki - W tym [...]

[...] + 200g mięsa + warzywa 300g + oliwa z oliwek 20g - potreningowy. Tutaj również pytanie - czym mogę zastąpić 200g miesa ponieważ jestem za mlody a mamie się nie chce co chwile tego przygotowywac. (potreningowy) 5.jajecznica/omlet z 4jaj + 5kromek chleba z wedlina + pomidor - 2h przed snem. 6. i przed samym snem 100g twarogu+ 30g smietany [...]

[...] + 200g mięsa + warzywa 300g + oliwa z oliwek 20g - potreningowy. Tutaj również pytanie - czym mogę zastąpić 200g miesa ponieważ jestem za mlody a mamie się nie chce co chwile tego przygotowywac. (potreningowy) /WYRZUC OLIWE Z OLIWEK, TLUSZCZE PO TRENINGU NEI SA ZALECANE, A CO DO MIESA, TO MOZESZ DAC TU NP. JAJKA (NAJLEPOEJ BIALKO Z JAJ, [...]

[...] uda względem podłoża. 4 serie ugięć ramion ze sztanga prostą, trzymana nachwytem ( 15 powt) Zwracamy uwagę na napięcie mięsni przedramion w górnej fazie ruchu, w której na chwile zatrzymujemy ruch. Przerwy między seriami do 1 minuty. 2 dzień Barki Superseria potrójnie łączona - wznosy sztangi trzymanej nachwytem w szerokim chwycie, do klatki [...]

[...] cioezar wysciskanie jest priorytetem reszta sie baw , pompuj na malych ciezarach, wyczuwaj ruch, oddech skup sie na treningu podczas wysciskania zkoncentruj sie na chwile zamknij oczy wyobraz sobie co robisz po koleji - ukladasz sie na lawie, nogi pod siebie - ruch wyscikania zaczyna sie od wbicia stpp; w ziemie dalej idzie do bioder [...]

[...] z innymi.Chcialbym sprawdzic 2 pakiety Flexa, bo ze stawami nie zawsze jest SI, a jak by bol nadszedl czy by sie sprawzilyPzDr. k3v-WitajEhhh nauka!;/ ja mam to smao..Co chwile jakies sprawdziany itp. WrRR...!! NOm juz zostaly osttanie dni do podsumowania, wiec jak bedziesz na bierazaco na pewno nie ominiesz!Pzdr...! Edit:Pzed chwila zjadlem [...]

az mi łezka spłyneła po policzku jak słyszałem hymn. Dzięki Adam za te wszyskie chwile:)

Typy dawajcie tu: http://www.sfd.pl/TYPY_na_UFC_68-t319728.html Ten topik zostawmy na pytania i odpowiedzi Bo na tą chwilę jest jeszcze sporo osob, które moga mieć wątpliwości - jakby tu były typy i pytania, to

[...] + 200g mięsa + warzywa 300g + oliwa z oliwek 20g - potreningowy. Tutaj również pytanie - czym mogę zastąpić 200g miesa ponieważ jestem za mlody a mamie się nie chce co chwile tego przygotowywac. (potreningowy) /za duzo tego miesa,100g wystarczy,drugie 100mozesz wlasnie przerzucic do przedtreningowego,do tego makaronu,oliwy,warzyw itd. a [...]

moze cos zjadles i ci zaszkodzilo Basia jak bedziesz miec chwile kiedys to daj znac na gg bo mam do ciebie kilka kosmetycznych nieforumowych pytan

ja sobie wlasnie zrobilam slodka chwile goraca czekolada o smaku orzechowym a wy co pijecie chlopcy?

[...] + 200g mięsa + warzywa 300g + oliwa z oliwek 20g - potreningowy. Tutaj również pytanie - czym mogę zastąpić 200g miesa ponieważ jestem za mlody a mamie się nie chce co chwile tego przygotowywac. (potreningowy) Bezpośrednio po treningu węgle proste a potem posiłek: 100 g ryżu/kaszy, warzywa, po treningu nie dawaj tłuszczy. Jeśli mama zrobi [...]

Musisz ją sam ułożyć ponieważ tylko Ty wiesz jakie produkty masz do dyspozycji, co wolno Ci jeść a czego nie itd. Znajdź chwilę i ją ułóz