odżywka białkowa nie jest na spalanie tluszczu.. to tylko dodatek i wypelniacz do diety.. spalacze sa zbyteczne moim zdaniem na takim etapie na którym jesteś.. błąd na 100% lezy w diecie.. poświec chwile czasu i rozpisz ją tutaj, bedzie szybciej i łatwiej cos doradzić :)
Albo go tam Werdum dobrze jeszcze poturla i właduje coś Sonnenowi.... %-) Nie takie nierealne, jak tylko robi się statycznie na chwilę na glebie, to Sonnen prawie zawsze w coś wpada.
Generalnie ma lepszy grejpling od Sonnena.... Chael by nie wytrzymał nigdy i przenigdy 10 minut na glebie z Maią.... jak dotąd wytrzymał jakieś 25 sekund. %-) Sonnen generalnie broni się przed poddaniami napyerdalająć 846 ciosów na minutę, z tego co widzę. Jak tylko się na chwilę uspokaja zadyma, to jest dość podatny na ataki dobrych poddawaczy, [...]
Chael na pewno ostro piłuje poddania, które ma całkiem niezłe w końcu, ale starego piesa już się do końca nie nauczy nowych rzeczy.... Tak jak pisałem już ^^^^^^, jak się ktoś z nim zdoła poturlać przez chwilę, to ma dużą szansę go poddać, a jak z Palharesem, Maią, Jacare i całą resztą inwentarza to go nie widzę. %-) A tutaj "Prawo" przyłączył [...]
dodam tylko przy okazji jak pisal slawek ambroziak - activita na szcesie nie robila degustacji swoich niewypalow !! mieli tragiczne stoisko !! jak bede mial chwile napisze pewne zdazenie ktore widzialem a ktore kompromoituje ta firma !!
powiem ci ze przez chwile myslalem aby zrobic to sam,a pozniej pomyslalem ze wole kupic profesjonalnie zrobione i wydawalo mi sie ze moze w polsce cos taniej kupie,no ale moze faktycznie sam cos wykombinuje,dzieki wielkie za pomoc panie kolego,daje ci soga
Moze przynieść jakiś skutek, ale to będzie baaardzo mały % w porownaniu z tym, jak byś to robił z dietą. Moim zdaniem suple bez diety to pieniadze w bloto. Jak przy treningach domowych wiesz co robić i dajesz z siebie wszystko, więc zostań przy tym, przynajmniej do czasu az znajdziesz chwile na silownie ;D
Wracam na chwilę do tego tematu, ciekawe tylko, czy ktoś odpiszę;P A więc.. Wszystko jak pisałem wcześniej. U mnie w rodzinie, bóle kręgosłupa, bądź nawet takie coś, że ktoś nie może chodzić, to normalka, jak teraz się dowiedziałem. Postanowiłem, jak poradziliście, wstrzymać się. Na miejsce bólu, przyklejałem plaster rozgrzewający i biorę Aglan. 5 [...]
[...] nie przejmowal. Viagra i heja. Jednak skad mam pewnosc ze nie zostane impotentem do konca zycia? Sprobuje to hcg samo, mam nadzieje ze nie wyrzadzi mi szkod kolejnych. Na chwile obecna to mam zerowe zainteresowanie babami, w ogole moje mysli skupiaja sie na innych rzeczach. Zero libido, zero jakiegos pociagu. Oczywiscie jakbym odpalil xxx, to [...]
[...] nie rozumiem o co kaman, co po miesiacu cwiczenia wrzucasz sylwetke czy po miesiacu cwiczenia chcesz juz brac albo juz bierzesz suple? Jedno jak i drugie zdecydowanie za wczesnie.. Narazie nie widać wogole żebyś cwiczył. micha + treningi dopiero po dluzszym czasie jakies suple tak to szkoda czasu. na chwile obecna samo ci pojdzie do przodu.
[...] sie napina jak ich nie ma :P ) dziala motywujaco na prawidlowo rozwinietego emocjonalnie czlowieka :) przeplyw krwii nie zwieksza sie od napieca miesnia (bo wtedy miesnie wrecz naciskaja nam na tetnice) ale od wzrostu cisnienia... zatem dobrze sie najesc i zrobic sklony, albo chwile pobiegac :) Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-11-24 17:39:16
jesli juz FBW to dlbym wiecej serii podstawowych, wielostawowych cwiczen niz 10 cw po 2 serie poza tym, cwiczysz dopiero chwile, wiec zapewne albo: za wiele oczekiwales w tak krotkim czasie za malo jesz ewentuanie jedno i drugie
Jak robisz cos na szybko kurczaka itp, to pam original jest ok, zatem jak chcesz dluzej posmazyc to ci polecam pam na grila, tak czy siak u mnie na ta chwile olej z avocado wymiata, niestety tej lepszej jakosci u mnie to 15$ za 500ml wiec koszta spore
moze byc uszczerbek jesli bedziesz mial co chwile zwichniecie. z tego linku co podalem wczesniej dziewczyna (nick: Zwichnieta) ma orzeczenie bodajze o niepełnosprawnosci z powodu barku. ale ile moze wyniesc odszkodowanie itd to juz nie wiem
Nie lubie robic czegos nie na min 100%, bo nie warto wtedy tracic wogole czasu. Takie mam podejscie. Na ta chwile to tyle. Jutro szykuje sie mega ciezki trening bicepsow i tricepsow, takze czas zjesc ostatni posilek i leciec spac. Dokoncze jeszcze jedzenie na jutro do pracy i ide sie klasc. Dzieki za mile slowa :) Dobranoc wszystkim!
[...] co bede robic na treningu, po prostu jak mam ochote na ktoras partie miesniowa w dany dzien, to ja robie. Nigdy nie uzywam stalych programow treningowych bo to zbyt ogranicza. Takze na ta chwile mysle o plecach, po treningu zobaczymy co wyszlo. Milego treningu wszystkim i dalszej czesci dnia! Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2014-03-27 18:10:24
