[...] pochłonęła ostatnią miarkę MRM Metabolic Whey. Wiadro ukazało swoje smutne, białe dno, które pokrywają jedynie resztki czekoladowego przysmaku, który uświetniał mi ostatnie chwile dnia. R.I.P BRO... Moja ukochana nie byłaby sobą, gdyby zostawiła mnie w tak nędznej sytuacji. Brak protein w prochu zmusiłby mnie do jedzenia np. suchego i [...]
Witam serdecznie.Potrzebuje pewnej rady a wiem ze pewne osoby są w stanie odpowiedzieć ma na pytanie.Kolega ćwiczy 5 lat na siłowni.Od ostatniego roku gdy spał czy nawet przysnął na chwile jego ciało zadrżało jak po dotknięciu paralizatorem.Proszę o szybką odpowiedź na pytanie jak w temacie czy to coś niebezpiecznego i jak temu zaradzić?
Od ostatniego roku gdy spał czy nawet przysnął na chwile jego ciało zadrżało jak po dotknięciu paralizatorem co to znaczy? czy ze zdarzylo sie to raz w ciagu ostatniego roku, czy ze od roku za kazdym razem jak zasnie to mu sie tak robi? generalnie to nie jest jakis niepokojacy objaw, nie musi oznaczac niczego niebezpiecznego. Niektorzy tak po [...]
Przemeczony jestem spalem znowu 3h teraz pospalem troche niedlugo posilek jade do miasta i wieczorem trening dzisiaj lapki + plecy .Generalnie ide jeszcze chwile pospac.
[...] wiec podejrzewam, ze to wplyw leku (chociaz ostatnio jak tylko zauwaze u siebie cos nietypowego, to wszystko zwalam na lek ) aha i jeszcze jedno co zauwazylam od jakichs 2 tygodni mialam 6 takich nocy, gdzie budzilam sie co chwile praktycznie i nie moglam zasnac z powrotem, za to rano spie jak kamien.. w sumie chcialabym juz byc po kuracji
[...] Moje gratulacje:) jestescie the best Mam doczynienia z ludzmi ktorzy przychodza , po kreatyne bo tak im powiedzial kolega a nie maja wogole pojecia o odzywianiu , wtedy chwile z nimi pogadam , i w wiekszosci przypadkow jakos ktos potrafi zrozumiec ze bez budulca masy nie bedzie! wtedy rozmysla czego mu brakuje w diecie , uzupelnia ja i [...]
Gill: Wielkie zakupy latem Dyrektor wykonawczy Manchesteru United, David Gill przyznał, iż nie spodziewa się wiele pracy podczas zimowego okna transferowego. CEO klubu z Old Trafford nie wykluczył jednak transferu Owena Hargreavesa. Pomocnik Bayernu Monachium był łączony z „Czerwonymi Diabłami” już latem, kiedy publicznie [...]
no mnie strzela bo w ogole nie mialem okazji jeszcze odespac sylwestra i chodze ledwo zywy i z bolem glowy od nie wyspania!! a jak chwile postoje to zaczynam sie gibac jak bym mial zaraz pasc.
[...] jesli nie ma powazniejszych objawow, to imho nie ma sie co przejmowac (przynajmniej an razie). a jeszcze, czy kolega czasami np. ma cos takiego, ze jakby 'zawiesza' sie na chwile, np. na kilka sekund? btw, jestes pewien ze to nie jest tak, ze np. kolega dobrze wie, co mu dolega (byl z tym u lekarza, moze niekonecznie teraz ale juz kiedys), i [...]
Takiej odpowiedzi oczekiwałem :) Jak długo proponujecie żebym to jeszcze pociągnał przypominam, że jestem na 12 tygodniu i zacząłem wbjać prope 100mg co 2 dzień. Myślę, że taka dawka wystarczy i dodam do tego winko 50mg E2D. Na chwilę obecną waga poszła jakieś 9kg, wyciskanie na klatke jakieś 20%, na inne partie też znacznie ale ciężko mi [...]
ok przeczytałem uwaznie co napoisane było w pierwszym poście "DAJEMY PODZIALY NA CZTERY DNI I ZADNYCH INNYCH. CWICZENIA NIE MUSZA BYC WPISYWNE, A JESLI JUZ TO WYSTARCZY PODAC LICZBE POWTORZEN I INTENSYWNOSC ICH WYKONANIA" Podałem podział na 4 dni tak jak miało być, moze przecholowałem z tą rozpiską ;) Co do podziału nie obrażam się, po [...]
[...] Moje gratulacje:) jestescie the best Mam doczynienia z ludzmi ktorzy przychodza , po kreatyne bo tak im powiedzial kolega a nie maja wogole pojecia o odzywianiu , wtedy chwile z nimi pogadam , i w wiekszosci przypadkow jakos ktos potrafi zrozumiec ze bez budulca masy nie bedzie! wtedy rozmysla czego mu brakuje w diecie , uzupelnia ja i [...]
[...] 6tyg) i jak wiekszosc osob mam obawy o spadki... Myslalem nad stałą suplementacja krety (0.03g/kg - 0.05g/kg) Waze 80 kg wiec w moim przypadku bylo by to ok 3-4g Jednak na chwile obecna chce chwile ulzyc nereczkom i zamierzam kupic bcaa lub glutamine (odrazu prosze o pomoc w wyborze..zalezy mi na utrzymaniu sily bo rzeźbe mam bardzo dobra)Wiem [...]
Don Garcia: zaskoczyłeś mnie. Poprzednie fotki nie zapowiadały aż takiego postępu. Ładnie. lubien: moim zdaniem lepiej smażyć na bezkalorycznych sprayach, a oliwę z oliwek wypijać, albo dodawać np. do sałatek, czy przyjmować w 'pierwotnej' formie w jakikolwiek inny sposób. Polecam artykuł P. Darka Szukały o smażeniu: [...]
[...] jest w domu jakaś kłótnia to stara zaraz to przez te twoje gainery taki agresywny jesteś :D powyrzucam zaraz Tobie te wiadra. Hehe a na dodatek pracuje w sanepidzie i gada co chwile " ja wezme te prochy do badania":D Starego nawet mam spoko , bo zawsze jak w sklepie jesteśmy to nawet pare groszy do gainera lub jakiegoś Stacka dołoży.
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
