chwile

Za tyle to jeszcze loda powinna piguła robić. Ale Wawa... Sie ma, sie gra ;-) W padlem na chwile do wawy i samolot wiec pierwsze lepsze labolatorium a wyczailem ze drogie bo za wit d zaspiewali 50zl Zyje sie dalej

Ok, dzięki na tą chwilę 7.5 kg na hantelku po 10 powtórzeń maksymalnie mogę zrobić 6 serii, czy to czas na zwiększenie ciężaru?

Dobra, Ajazy będzie bacznie obserwował i wczytywał się w sygnały z filmów, stąd prośba o dokumentacje video, jak do tej pory;-) Tu już było widać, że na chwilę obecną to maks, i w planie było delikatne zejście z ciężaru, żeby ego nie urazić, a zawodnika nie zabić...%-)

Witam kupiłem hantle 2 x 15 kg i chciałem się zapytać jak dobrać ciężar. Tzn. np. 7.5 kg x 10 x 5 serii to oznacza że powinnam zwiększyć ciężar. Ile najlepiej robić serii po 10 powtórzeń? Wtedy będę wiedział jak dokładać ciężaru Ćwiczyć co dwa dni ? Cwicze głównie biceps jak na tą chwilę. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi. Jeśli było już takie [...]

Mistrzu -- Giaurnemo -- można się śmiać ,jestem ciepłe kluchy }:-( ,trenażer za chwilę zacznie pracę :-D

Przez chwilę serio myślałem, że to Ty :-)

[...] wrzucił filmik z testem tych teraz sam myślę o dołożenie do cyklu Badania Minikoksa nie maja nic wspolnego z prawda. Film zrobiony w celach marketingowych, by wypromowac Oxytropin Endogenic nowego klona globala, royala, domestica. Nic wiecej. nawet jesli to na chwile obecna endogenic jakosc ma dobra. z ug jest tak ze nic nie tra wiecznie %-)

Manię rowerową mam już za sobą. Przeszedłem etap trenażerów, codziennych treningów niezależnie od samopoczucia i pogody, wyścigów rowerowych w terenie i.t.p.Teraz rower traktuje jako przyjemność i relaks i nie ścigam się z czasem ( no może czasami ;-D ). Tym bardziej rozumiem fascynację Marka i kibicuję :-). Na chwilę obecna zostaję przy ławce bo [...]

Siemka Chciałbym wam przedstawić moją sytuację związaną z redukcja mianowice, redukowalem ponad rok z wagi 83 zeszlem na 63 miałem 2 trenerów (sam byłem zielony z tym wszystkim dieta treningi i suple) pierwszy trener startowal zawodach i brał jakieś sterydy (skąd wiem przez bardzo krótki czas z "grubasa" zrobił się z niego wyzyłowany [...]

To jest inhibitor ciężko powiedzieć jaki masz poziom e2 na tą chwile

Wojmir tak na marginesie jakies pare lat temu tez ogladalem pod mikroskopem prawie chyba wszystko jak wakczylem o zycie. Ale po przerobieniu innych materialow,lekarzy itd wziolem poprawki na tego goscia nie zaprzeczam ze mowi prawde ale tez daje farmazonem. Uczymy sie cale zycue A kto powiedział, że biorę wszystkie słowa tego gościa za pewnik. [...]

[...] jestem i wypiłem dwa energetyki (gdzieś z 200-250 mg kofeiny) o 14.00-15.00 to nie spałem do trzeciej w nocy. Stary dobrze chyba byłoby odstawić kofeinę. Wiem, że są chwile słabości, bo jest syndrom odstawienia, ale chyba byłoby zdrowiej. Chyba pasowałoby, żebyś jakoś wyszedł na prostą z tym zdrowiem. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

[...] tam sie nazywa te bujanie na drazku Suplementacja Z chęcią zjadłbym bym bombę ale to by nic nie dało , zawodowym kulturysta nie zostanę i zdrowia mi to nie poprawi Wiec na chwile obecna to co na zdjęciach Kontuzje Odczuwam ból w łokciach w cwiczeniach typowo na triceps . Cwicze go tylko na wyciagu i nie przesadzam z ciezarem . Mam pospinane [...]

Joseph Baena (22 l.), nieślubny syn Arnolda Schwarzeneggera wziął udział w internetowym wyzwaniu #classicchallenge. Wyzwanie polega na wstawieniu zdjęcia w klasycznej pozie kulturystycznej Schwarzeneggera. Fani szybko porównali Josepha do ojca. „Baby Terminator ????”, „Bestia ???? wyglądasz bardzo podobnie do ojca”, „Zdecydowanie masz genetykę [...]

No dokładnie. Mam wrażenie że zawsze jest nad czym pracować co nie znaczy że obecny stan jest bardzo zły. Dzisiaj przy okazji po zrobiłam próbę położenia sztangi z prostymi nadgarstkami. I powiem że jest to wykonalne ale boli jak cholera. Dzisiejszy trening: C Mc 5x5 50 55 60 70 70 50 50 60 65 65 40 50 60 65 65 40 50 60 60 60 45 50 55 55 60 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Floyd-Mayweather-Dana-White.jpg Kevork Djansezian/Getty Images Floyd Mayweather Jr. i Dana White nawiązują współpracę Floyd Mayweather Jr. ogłosił nawiązanie współpracy z prezydentem UFC Daną White’em i zapowiedział powrót z emerytury w 2020 roku. Floyd Mayweather i Dana White siedzieli obok siebie podczas meczu [...]

jak juz ktos chce cos zareklamowac to ja poprosze dobra reklame jakiegos gh bo sie przymierzam do zakupu:)....z gory dzieki Kwestia do czego masz dostep, najlepiej na ten moment wypada Imperial, nastepnie Androchem. Podobno Vertex ma miec za chwile gh, znajomy mial 200iu na testy i chwalil sobie.

https://www.kaliber.pl/chmura-stozek-cone/119450-gaz-pieprzowy-sabre-red-mk35-520020-c-chmura-5902701305550.html , https://www.militaria.pl/umarex/gaz_pieprzowy_walther_prosecur_74_ml_-_stozek_2_2015_p86195.xml , Walther to Sabre z inną etykietą , co może mieć znaczenie w Niemczech w innych przypadkach nie warto [...]

Nie nudzisz się przynajmniej w robocie;) To za chwilę omlet wleci pewnie, udanego treningu!!!

Ooo tak, na chwilę można się odciąć od świata :) Chyba że po LegsDay to trochę dłużej niż na chwilę xD hehe Widzę przygody niezłe...