chwile

Panie Janku, w jakim wieku zaliczył pan swój pierwszy start w kulturystyce? W wieku 58 lat a było to na Mistrzostwach Śląska w Żorach w 2007 roku. Startowałem w kategorii kulturystyka do 70 kg. Było 5 zawodników a ja byłem czwarty. Moimi rywalami wtedy byli: Krzysztof Danielczyk (chwilę wcześniej został mistrzem Polski - Mistrzostwa Śląska były [...]

Jeśli możecie to pomóżcie mu https://www.youtube.com/watch?v=K2y6h7qbEPY Idę za chwilę trenować :-)

Po południu zrobiłem https://youtu.be/S8APDSd2aJc za chwilę pójdę na spacerek 9 km.

W poprzednim dzienniku skorzystałem z hasła ojca polskiej kulturystyki Stanisława Zakrzewskiego zawartego w tytule jego książki o kulturystyce - siła sprawność piękno . Okazało się jednak, że z wiekiem coraz trudniej (a nawet niemożliwe) jest wprowadzanie tych elementów w życie na poziomie znacznie wyższym niż przeciętnym. Dlatego taki a nie inny [...]

Jak ostatnio sie nic nie działo to teraz co chwile nowa fota \-) Sogi wbite

podstawy oraz na cięższe chwile 8-) /SFD/Images/2016/6/14/95e69d8296bd4e61bc915322af727743.jpg /SFD/Images/2016/6/14/6bb5f0e34ad44babb1c015f1b950bfa4.jpg

Wziąłem od razu zapas na rok.. :-)) Co by nie zamawiać co chwile. ;-) Do tego do walki z nerwicą postanowiłem zakupić Ashwagandhe + Omega3 (Omega pomaga mi na depreche i ogólne funkcjonowanie). Zobaczymy czy Ashwa też zadziała. Oczywiście także BCAA to już u mnie standardowy suplement + Kreatyna z Allnutrition bo jest po prostu tańsza od CM3 które [...]

dla mnie te nowosci najlepsze imo:-) tak samo fruzeliny, jak i posilki, na chwile obecna numery jeden u mnie ze smakow

no proszę - chwilę rozluźnienia a tu nowy temat z niezłymi fotami :)) nadrabiam sogi ;-)

targowisko , co chwile koles wystawia

asgard ty masz jakiegoś sponsora ? co chwilę dodajesz nowe foty mega cyklów %-)

nie noxi narazie nie używam, na tą chwile jest jak dla mnie na ostatnim miejscu czeka na czasy aż nic innego mieć nie będe };-) meso nieotwierane i póki co nie wiem kiedy pójdzie ale wyrwałem w całkiem niezłej cenie więc jest, Hyde wymiata pod każdym względem i zajmuje u mnie 1 miejsce spychając mesomorpha na 2 a idzie jeszcze do mnie Fully [...]

suple to nie sa ale z tego co mozna przeczytac pomocne np.podczas redukcji kiedy nie mozna na zbyt wiele sobie pozwolic,np.na cos slodkiego, bez cukru i tluszczu, pomagaja przetrwac ciezkie chwile wiec imo bez przesady z ta zenada, sa to art.dietetyczne sprawdzajace w diecie... Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-01 22:09:26

Jeden z lepszych spalaczy na obecną chwilę :-)) , a nie jakiś tam meltdown :-| Osobom wrażliwym na stymulanty odradzam, produkt dla koni co nie jedno już żarli };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/920b3cf1eb0d44768f4caaefd645aaa0.jpg Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-12-17 20:38:52

A nie pomyślałeś o tym ze może to zapas na dłuższa chwile? Po za tym nie róbmy spamu w tym temacie bo jest on od wrzucania fot a nie od zbednego komentowanie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2015-01-30 15:38:24

Nie wiem jak mozna pic taki syf. Tragedia. Ja teraz pije bialko od sports definition i smak,sklad, rozpuszczalnosc wszystko na wysokim poziomie. Na chwile obecnej stawiam zaraz po qnt metapure zero Zmieniony przez - NagiInstynkt w dniu 2015-04-04 15:31:55

Druga fota to na życiowe dramaty a nie ciężkie chwile :))

Zobaczymy jutro co to potrafi... Ciekawi mnie mocno SuperRage z Falcon Labs (na etykiecie jest 100mg gery %-)) ale na tą chwilę za wiele mam już pre na chacie %-)

jack3d moja pierwsza przedtreningówka z 1,3 w skladzie - do dziś pamietam, jakie to były piękne chwile i dni %-)

Orientujesz sie czy w jakims sklepie online do zamowienia z UK ? Powiem Ci szczerze, że nie mam pojęcia, ale jak szwagier o nich mówił i szukałem na internecie to właśnie w jakimś sklepie z wysyłką były, więc jak wpiszesz w google powinny być, szwagier kupował stacjonarnie po 2funty także cena też fajna, ale nie wiem jak z wysyłką. magnez i o3 [...]