chwile

[...] pojawia się po np. graniu w siatkówkę, skakaniu. Dostawałam leki przeciwzapalne. Teraz znowu dostałam kolejną dawkę. Chodziłam na zabiegi. To wszystko pomagało ale tylko na chwile. Później ból wracał i wszystko zaczynało się od nowa. Dużo czytałam na internecie na temat chondromalacji kolana. Czy to możliwe ze pomimo tylu badań mogła ta choroba [...]

[...] po paru chwilach :S W ogóle dziwnie się czuję po tej akcji... Powiedzcie że będzie dobrze PS z ostatniej chwili! napisalem jakiegoś komentarza kolezance na nk ona mi za chwile zadaje pytanie cos odnośnie tego komentarza na gg a ja nie pamietam co tam napisałem, dopiero po przeczytaniu mi sie przypomniało :S Wszystko bedzię ok? ps2 nie [...]

Siema dostałem kilka suplementów od znajomego z krótką data i zastanawiam się czy mogę je dorzucić do moich ćwiczeń Hm może najpierw co chce osiągnąć, chodzę na siłownię dosyć sporadycznie od roku z małymi przerwami około 2- 3 razy w tyG + czasem biegam trasy ok. 5-10 km Przy wzroście 178 waga jest ok . 67 kg I Wsumie to nie chce jej zabardzo [...]

Czesc Chce pozbyc sie nadmiernej tkanki tluszczowej. Poczytalem co nie co na forum i ulozylem sobie niby diete. Jesli macie chwile czasu to kuknijcie i poradzcie co zmienic śniadanie 9:00 - (7 razy w tygodniu) płatki kukurydziane + mleko 0,5% 2 śniadanie 12:00 - (6 razy w tygodniu) jogurt owocowy + kromka ciemnego chleba 3 obiad 15:00 - (zupa [...]

[...] was zapytać o rady dotyczące ćwiczeń, które przy okazji pomogą mi stworzyć trochę lepszą klatę, gdyż nie wiem czy skupić się na dolnej części, górnej czy środku. Na tą chwile robię tylko wyciskanie na płasko raz sztangą raz hantlami . Jakieś porady ? /SFD/2016/9/4/783ab96e59514eafbf7baf5c4c0e7a7f.jpg [...]

Witam, czy jajecznica smażona na oliwie z oliwek + kilka kromek chleba żytniego razowego będzie dobrym posiłkiem przedtreningowym od rana?Byłby to jednocześnie pierwszy posiłek w ciągu dnia i posiłek przedtreningowy(jadłbym go około 8:30 a trening zaczynałby się około 10) po samym treningu zjadłbym jeszcze banan a chwilę po powrocie do domu [...]

[...] lewej stopy .pojawiaja sie one rano jak wstaje lub jak dłuzej posiedze i wstaje to wtedy nie umie na nia stapać.ból jest taki podobny do bólu wystepujacego przy stłuczeniu.jednak w ostatnim czasie nigdzie sie nie uderzyłem .boli tylko spód stopy.gdy chwile pochodze to przechodzi.Mam pytanie co to moze być i co byscie mi poradzili na te objawy

Dzień dobry Jestem zainteresowany następującym zestawem: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/309 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/17 Zanim poproszę o wycenę, mam pytanie odnośnie tego czy "Kelton ławka wielofunkcyjna Tryton" [...]

[...] dalej i nie chcemy obniżać nic bo jesteśmy na bombie. Jedyne co to nasz organizm nie ogarnia bo z jednej strony coś podnosimy a z drugiej w tym czasie coś obniżamy i za chwile dalej lecimy. Wtedy dopiero jest kombo w naszym organizmie... i myślę to może większych szkód wywołać niż samo bicie soku. ;) Lepiej po prostu się odblokować po [...]

[...] mnie tez interesowaly sztuki walki, ale tak jak mowie... chcialabym byc w czyms po porstu dobra i moc rywalizowac z ludzmi w moim wieku.. bo jesli o siatke chodzi to na chwile obecna dziewczyny mlodsze ode mnie o jakies 4 lata graja juz na moim poziomie... jestem dobrze rozciagnieta, a nawet bardzo dobrze, jestem niska, bo mam 156 cm. mam [...]

Witam, jestem od niedawna w trakcie cyklu. Ma on trwać ok 5mcy. Chciałbym zasięgnąć rady jak go dalej ułożyć ew. co na chwilę obecną zmienić/dodać aby to miało jak najwiekszy sens. 1-4 Meta - 40mg per day 1-X Propionat 100mg e2d 3-X Cypionat 250mg e6d 5-X Boldenon 250mg e6d Jestem jakoś w 6 tygodniu. Chciałbym jeszcze raz zjeść metę, a cykl [...]

[...] z Was w to nie wierzy ,ja też nie wierzyłem,dopóki przez przypadek nie trafiłem do wybitnego bioenergoterapeuty i zupełnie za darmo ,zmienił moje ciało, tzn. trwało to chwile, , kazał zamknąc oczy i coś tam rękoma robił ok 5 min,, coś poczułem,nie wiem co, przedtem mowiłem mu ze zależy mi na siłe w przyroscie miesni i spaleniu tłuszczu itp, [...]

Witam, Mialem 4 letnia przerwe w treningach na silowni... od miesiaca wracam na salony ;) Mam 173cm i 71 kg a chce dobic do 80 kg i nie zalac sie przy za mocno :) na chwile obecna jem 5-6 posilkow dziennie, trenuje 3 razy w tyg. plus pilka nozna 2 razy w tyg. Moja Dieta ma Makro 2200 2300 kalorii a zapotrzebowanie mam na 2700 :(( Spozywam B [...]

[...] spalacz? (Chociaż tutaj nie za bardzo wierze w "magiczne" włąsciowsci spalaczów chyba że chodzi o stary venom który był na bazie efedryny i dawał dość dobre efekty ale na chwile obecną chyba już takich spalaczy nie produkują) Dodam że jestem endomorfikiem i łatwo łapię fat z węglowodanów a bazuję głównie na "zdrowych" tłuszczach. Proszę o [...]

Witam, zamierzam zacząć trenować KB. Przeglądałem forum i po selekcji zostały mi 2 kluby: "Red Tiger" oraz "Palestra". Który jest lepszy? Osobiście na tą chwilę pasuje mi bardziej "Red Tiger" (ze względu na możliwość treningu w weekend), ale czytałem że jednak nie jest to zbyt dobry klub i jeżeli lepiej iść do "Palestry" to jestem w stanie [...]

Witam. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i 73kg masy ciała. No i teraz postaram się przedstawić co chciał bym osiągnąć. No to tak... Na tą chwilę myślę skupić się na robieniu masy, a do tego potrzebuje jakiegoś białka, ponieważ z codziennych posiłków nie jestem w stanie dostarczyć wystarczającej ilości. I teraz moje pierwsze pytanie, jakie białko wybrać? [...]

[...] chce po prostu wyglądać "zdrowo". Zamierzam kupić ławeczkę : Zależy mi na tym, żeby to byłą ławeczka w całości. Wcześniej nie miałem styczności z siłownią i nie chce na chwile obecną iść na profesjonalną/ Chce w domowym zaciszu wyciskać pierwsze poty ;P Chciałbym też kupić jakiś suplement diety na przyrost masy , bo to głównie na niej mi [...]

Witam! Mam następujący problem. Moja waga zupełnie nie chce skoczyć w górę, jestem typem ektomorfika. Na obecną chwile ważę 55.9 kg i mam 178 cm wzrostu. Drażni mnie to trochę, ponieważ całe życie uprawiam jakieś sporty, lecz moja sylwetka na to zupełnie nie wskazuje (oprócz świetnie wyrobionego brzucha). Ostatnio starałem się ograniczyć wszelkie [...]

Witam. Pytanie odnośnie zmiany ilości jednostek treningowych, a mianowicie: Aktualnie jestem uczniem więc aktywność w ciągu dnia raczej niska (ok. 8tys. Kroków) , trenuję 5x w tygodniu (4 treningi siłowe oraz 1 bokserski, aczkolwiek zdaża się odpuścić boks) do tego aktualnie jestem na redukcji od miesiąca więc jak narazie 4x rowerek z rana po 30 [...]

Witam, mam problem z klatką, po lewej stronie mam dołek. Nie pisałem w początkujących gdyż troszkę trenuje. Może zacznę od początku ;) Za pare dni mam 18-stke, trenowałem zapasy 6lat, teraz troszkę mma, siłownia towarzyszyła mi zawsze, lecz tak systematycznie i z planem to 3-4miesiące więc króciutko. Klatka się rozrasta a duł coraz bardziej [...]