A i nie bylqbym sobą gdybym.czegos jednak nie odstawila. Wracam autobusem. Na ostatnia chwile chwycilam certyfikaty bo musialam lecorc na dworzec juz. Weszlam do autobusu i oparlam certyfikaty o szybę.... i wpadly miedzy szube a tapicerke xd moze uda sie je odzyskac jak autobus pojedzie na waesztat i okreca tapicerke hahah bosz
na chwilę obecną to ja mogę jedynie zachowawczo cały czas ;-) a nad takim cyklem zmiennym może rzeczywiście pomyśłę, jak już wejdę w reversa prowadzę tabelki i w sumie zauwazyłam, że zawsze jestem zmęczona i opuchnięta w tygodniu, w którym występuje owulacja, wtedy wlłasciwie powinnam robić cardio, bo każdy siłowy obraca sie przeciwko mnie, zero [...]
Mi ta izolacja źle na głowę robi.. niby się człowiek boi złapać cholerstwo, ale się cieszę, że mi pracy jeszcze nie zamknęli i muszę chodzić.. chociaż ruch mizerny}:-( a i z dzieckiem na spacer dziś wyszłam na chwilę..
Czyli jenak kot przyjął na klatę fakt, że już nie jest jedynakiem %-) Super razem wyglądaja :-) :-) :-) Bziu forma piękna, gapiłam się chwilę z zazdrością na tyły :-P Teraz to już wskakujesz w bikini i na plażę :-D co do zoo mojego sytuacja aktualna wygląda dobrze tylko pies nie rozumie narazie na czym polega zabawa wg kota a zabawy kota są z [...]
niedzielę i poniedziałek skończyliśmy w odwiedziny do mamy i chrzesniaka już miałam nie jechać, bo prognoza była do bani, ale ostatnecznie w niedziele isę zrobiłą łądiej i zebrałam się na ostantnią chwile /SFD/2020/8/25/093d146aee9346d6a939ccb729e7b9b0.jpg /SFD/2020/8/25/a67e45a43e4c481b84c82b28c73b592c.jpg
Indyka najpierw zamarynowalam w sosie sojowym, soku z cytryny, oleju sezamowym i z pieprzem Pulpe z mango wymieszałam z chilli, czosnkiem, pieprzem, salsa meksikana allnuttition, octem ryżowym Zostawiłam jedno i drugie na noc Później dodałam do tego mango świeżą kolendrę Na patelni podsmasylam.indyka i kawałki mango Jak mięso już nie było surowe [...]
Bziu - z tym szpagatem to jest tak, ze jesli to był taki strzał tylko do foty to nie wiem jak to rokuje. Natomiast jeśli przetrzymałaś w tej pozycji chwilę i byłaś w stanie ją utrzymać przez np. 30 sek-1min - to bardzo dobrze to rokuje i bym cisnęła. Naprawdę spróbuj z jakimś wałkiem, kołdrą zrolowaną, kocem czy poduszką - posiedź trochę, pokokoś [...]
[...] i zgiecie w stawie biodrowym) nie da sie tego efektywnie zrobic, trzeba robic przy wyprostowanych nogach, albo na gorze albo juz trzymajac sztange dlonmi wyprostowac na chwile nogi i zrobic cos ala koci grzbiet, nabrac wtedy i dopiero zgiecie nog, obnizenie biodra itd. Wiem ze znasz sie Bziu, nie jest to absolutnie krytyka, zebys tak nie [...]
no mega. Chyba łapiecie te sikupy bo nie ma szans, ze już kuma.... Wrzucaj fotki please - bo to cudowne i niepowtarzalne chwile. I szybko się teraz będzie zmieniał:)
[...] jeszcze jak miał 6 m-cy to zasikiwał w nocy kuchnię... Akita była ogarnięta - lała tylko na podkłady, kupy NIGDY w domu nie zrobiła. trzymam kciuki! Zobaczymy jak bedzie dalej. Mysle, ze w domu to nam grozi najwyzej ekscytacyjne kropienie, chociaz trzyma dzielnie bardzo Z tym, ze wychodzimy z nim na chwile mniej wiecej co 2h, chyba ze spi spi
[...] fitnes czy tam figure(pomimo tego ze ladnych pare lat sie interesuje kulturystyka i czytam na ten temat to do teraz nie chce mi sie nawet sprawdzac co jest co) która narzekala ze sedziowie co chwile zmieniaja swoje preferencje i raz wola zawodniczki bardziej dociete a raz stawiaja na kobiecosc-wieksze otluszczenie.W tej katogorii bedzie to samo
Na ta chwilę jest znakomicie. On sam mówił że dusił się w klasyku i potrzebuje rozwoju. Według mnie bardzo dobra decyzja że przeszedł do 212, nawet gdyby był niżej niż w top 3. Zmieniony przez - Possible w dniu 2020-09-11 17:25:38 Zgadzam się. Choć w klasyku mógłby zamiatać, to przejście do 212 to dobry krok.
[...] a tym Samson wygrywa z Nickiem który nie ma ani proporcji ani ładnej sylwetki czy Brandonem którego sylwetka to zbyt duża dysproporcja między świetna gora a kiepskim dołem. Na ta chwile najlepsze proporcje ma chyba Jacked ale on jest jeszcze trochę za "smukły" I za miękki, brakuje mu jakości. Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-10-07 17:21:26
oto jak prezentuje się na chwilę obecną punktacja jeśli chodzi o kwalifikacje do Mr. Olympia 2015 OPEN: Steve Kuclo, 11 Johnnie Jackson, 7 Robert Piotrkowicz, 7 Brad Rowe, 7 Victor Martinez, 5 Dalibor Hajek, 5 Juan Morel, 3 Daniel Toth, 3 Christopher Wong, 2 Ben White, 2 Marius Dohne, 2 Fred Smalls, 1 Omar Deckard, 1 Zawodnicy zakwalifikowani: [...]
[...] którego używają doświadczeni komentatorzy sportowi - "mistrza trzeba znokautować" takich jak on są na pęczki( chociażby blesing chyba sprzed 3 stron wcześniej), co chwile wrzucacie ich foty ale potem gdzieś tam giną na przestrzeni lat i nikt nic o nich nie słyszy. żeby tak wyglądać w takim wieku to jego wątroba i nery już się [...]
To rzeczywiście bez sensu-tak dewaluować impręzę z takimi tradycjami ,jak Mr Olympia. Tych amatorskich olympii też już za dużo-widać po frekwencji zawodników,za chwilę też publiczność się przerzedzi i wrócimy do punktu wyjścia :)
Dziennik treningowy Bziu
