chwile

Czego potrzebujemy: 8 g Dziko Słodkiej galaretki 200 ml mleko 2% tłuszczu + 50 ml wody 45 g kaszy manny 20 g WPC - najlepiej natural 2 łyżeczki erytrytolu - jeśli lubicie mega słodkie to 3. Jak wykonać: Galaretkę rozpuszczamy w 200 ml gorącej wody. Jak będzie zimna wlewamy do kieliszków/szklanek/słoików. Jeśli chcecie by Wasza panna cotta [...]

Panowie taka sprawa że od około 2-3 tygodni odnotowuję mały zastój w redukcji. Przez ten czas waga lekko spadła (około 0.5-0.8kg), natomiast obwód pasa w najszerszym miejscu stoi w miejscu. Mój obecny jadłospis poniżej (do niego trzeba doliczyć trochę owoców, więc podaż kalorii to około 2700 na chwilę obecną). W 1 posiłku jem kiwi do omleta, [...]

cos słabo sie czułem wczoraj takie oslabienie raz zimno raz ciepłO no słabo sie troche czułem dzis tak w miare ale poł nocy nie spałem bo co chwile kaszel

[...] fajne miejsce, zupełnie płasko :-) Ale tak wiało, że biegłam prawie w miejscu z tętnem 160 8-O Do tego miejscami albo lód albo woda po kostki . Więc tylko potruchtałam chwile i do domu :-( Poza tym sił już mi brakowało i wiem, że zrobienie tego treningu biegowego po przeszkodach nie ma sensu. Chyba zostaje mi tylko spokojne bieganie przed [...]

Siema. znowu wpadam z szybką wypiską bo dzisiaj cały dzien w lóżku, jakieś plany tylko popisałem i potem tylko chwile pojeżdżę. Ogólnie to znowu sie cos zyebało z bebechem, bol żołądka taki że tragedia, niby wszystko jem itp ale napieprza, dzisiaj trening odpuszczam, niby w porownaniu do wczoraj jest lepiej, ale daje sobie spokoj. Wczoraj [...]

Uzywam tylko sypkiego ryzu basmati od lat. Na 100gr ryzu daje 250ml wody. Gotuje 9min i odstawiam na chwile przykryty i nic nie przywiera. Wazny jest dobry garnek i odpowiednio nastawiona temperatura. Zadna filozofia :-))

A jeżeli chodzi generalnie o rzeczy , zostały dobrze dobrane pod względem produktu / firmy?? Jeżeli suplementy pompujące byś odpuscił , rozumiem ,że mam pójść w kierunku czegoś na " ożywienie " , dającego energii?? - Bo jednak jakikolwiek jeden środek na cięższe dni by mi się przydał . Oczywiście skoro to moje poczatki to odpowiednio słabszy. No i [...]

Będzie pogląd formy jak się na chwilę obecną prezentuje ?

Będzie pogląd formy jak się na chwilę obecną prezentuje ? Nie:-D. Jest tylko fotka spasionego brzucha na którejś z poprzednich stron:->

Jeden buje 10 lat, a inny po jednym cyklu juz ma dosyc i chodzi tu o CUN. Ja po cyklu z deka musze chwile odpoczac na mostku. Niszczy mnie ten srodek. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-14 19:22:26

Temat rzeka, Panowie:-) Tak jak mówi Krystian, każdy fizjo ufa swoim rękom i mówi, że zawsze wyczuje, tudzież zobaczy co jest grane. I nie mogę powiedzieć, by to nie działało, bo pomimo nawracających umiarkowanych dolegliwości, wciąż mogę ćwiczyć;-) Nie jest tak źle, a na tę chwilę, sprawa wydaje się opanowana. Teraz tylko będę ostrożniejszy, a i [...]

Kurcze.. jeszcze nie tak dawno była redukcja przed ciążą, a za chwilę będzie redukcja po ciąży.. jak ten czas leci}:-(

[...] na Wasze doświadczenie, porady i jakieś tajniki, które rozwiążą moje wątpliwości co do spadku wagi, ćwiczeń i diety. Zacznę od samego początku. Moja waga na chwile obecną wacha się między 105-104 kg, przy wzroście 188cm. Opiszę jak wyglądał mój ostatni miesiąc ćwiczeń wraz z dietą. Dieta składała się z 2511 kcal w tym z 175 g [...]

Będzie pogląd formy jak się na chwilę obecną prezentuje ? Nie:-D. Jest tylko fotka spasionego brzucha na którejś z poprzednich stron:-> Coś czuję, że forma będzie bombowa;-D

Jest dobrze. Po wstępowaniu na stołek nie umarłem, a co więcej dziś odczuwałem jedynie niewielkie dolegliwości związane z tą absorbującą aktywnością. Wpadł trening z kettlami Renegade Row & Push Ups 2KB24 - 10x12 Hanging Knee Raises - 5x17 ... i chwilę później trenażer. Godzinka w zakresie 60-70% FTP, znaczy się luźno. I zrzuty [...]

Podobno jak się smaruje pięty to ten zapach i smak i tak dochodzi do jamy ustnej. Taki ten czosnek mocny. Agares spróbuj po czosnku possać chwilę plasterek cytryny. Moja mama tak zmywa zapach czosnku z rąk, jak użyje go do czegoś w kuchni, więc może w ustach też zneutralizuje. I jeszcze to wywabia zapach ryb. :D Zmieniony przez - [...]

[...] samym tamoxifenem i daja rade. To tak jak gadsc co lepsze Clomid czy Tamoxifen i tutaj tez i sa tacy co tylko Clomid i sa tacy co tylko tamoxifen. Z tym HCG to tak samo - pobudza jadra tylko na chwile a potem i tak Clomid badz Tamoxifen i jezeli one nie zadzialaja jak trzeba to i tak nici z przyjecia hcg Nie bylem 6mc na bombie wiec nie panikuje

Też się ostatnio zastanawiałem nad jakimś rice cookerem, bo co chwile mi woda wykipi, ale najlepiej żeby jeszcze mało miejsca zajmował, a dużo worków wchodziło %-)

Ori bankwowo....Dose kiedys kot. Mam od nich jeszcze dwa mastery krótkie ale nie pasuja mi na ta chwile do cyklu.

Ori bankwowo....Dose kiedys kot. Mam od nich jeszcze dwa mastery krótkie ale nie pasuja mi na ta chwile do cyklu. Dobrze wiedzieć mam właśnie wszystko z dose i będę testować.