chwile

"Trzeba z tym coś zrobić " Masz wiele dróg do zajechania się :-) ale czy o to Ci idzie? Do zajechania to mi przy obecnym treningu daleko :-D. A że niestety na chwilę obecna jestem raczej ograniczony czasowo to chciałbym każdą minutę treningu wykorzystać maksymalnie ;-D

Masti@ - Nie chcę mieszać w głównym temacie konkursowym dlatego tutaj. "2.Jsdolan -najmasywniejszy zawodnik,to zawsze z brzuchem jest większy problem.Tak myśłę,że przy tak masywnej sylwetce warto trochę zmienic priorytety i nastawić się na uzyskanie kraty,pojawieniu się paru żyłek na bicepsach i zmniejszeniu obwodu pasa. W wieku +35 problemem nie [...]

Nie stać mnie na chwilę obecna na trenera personalnego i dietetyka dlatego kombinuję sam jak umiem ;-). Pytanie czy dietetyk by tu coś zmienił skoro post wcześniej piszesz: Viki@ - Niestety dieta to moja pięta Achillesa }:-(. Straszny łakomczuch jestem :-> Moja propozycja jest taka: kombinuj z dietą bardziej otwarcie na forum czyli zacznij [...]

Dziś zrobiłem to jutro dostanę to w sam raz, jeśli chodzi o dokumenty to tylko to,nic więcej na chwilę obecną nie mam. Pytałem dziś o usg brzucha u rodzinnego to wizyta dopiero pod koniec czerwca. %-) Na temat gastrologa wypowiedziała się w sposób taki że lepiej poczekać na usg i wrócić do niej. Jutro pod wieczór opiszę wam co I jak powiedział [...]

Mimo tego że WZOREK widzi to inaczej niż ja czuję ,uważam że wykonanie było poprawne a jedynie mocne drgania, widać jak mocno są stabilizowane ,na dużym ekranie widać to dokładnie Nie zrozumiałeś moich sugestii..... Ani przez chwilę nie napisałem że źle wykonujesz to ćwiczenie , po prostu uważam że gdybyś popracował nad mobilnością łopatek / [...]

Nie no, pewnie, że idealnie byłoby chudnąć powoli i racjonalnie, tak samo jak lepiej być pięknym i bogatym niż biedną paskudą.%-) Tylko, że teoria- teorią a życie życiem.8-) Muszę teraz szybko schudnąć i dzięki temu sokowi mam już fajne efekty. Wiadomo, że rozsądniej byłoby jeść nieprzetworzony owoc, ale ostatnio jak wszamałam ananasa, to myślałam [...]

W,którym miejscu są czułe punkty? Jak można je znaleźć? Gdzie najlepiej uderzać, aby kogoś pokonać? gdzie jest miejsce na karku, aby uśpić na chwilę? miejsce na ciele u człowieka, aby się uspokoić? Jak można sie takich ciosów nauczyć i w jakim czasie?

[...] ? dlatego że praca mnie do tego zmusza i jest mi po prostu wygodniej to raz dwa mój organizm się do tego przyzwyczaił i jednym takim posiłkiem jestem w stanie chociaż na chwile zaspokoić swój głod a nie jak np bym miał jeść po 200g kury i 50 ryzu Suplementacja Nac 3 razy do posiłku kompleks witamin z treca sano i przed snem + magnez z vit [...]

Legenda Browne'a ? %-) Browne zadna legenda na chwile obecna nie jest i raczej nigdy nie będzie %-) Co do FEdora to WErdum jedynie obnazył to, jak bardzo FEdor byl na tamta chwile przereklamowany, co potem potwierdzili zreszta Big Foot i Hendo Podczas gdy Fedor przepychal sie w Affliction z Timem Sylvia czy z Rogersem w Strikeforce, w UFC w tym [...]

jak będzie kiedyś okazja to spróbuję, teraz to bym pewnie umarł :) Btw. Na rowerze jadę głównie tak, że chwilę pedałuję mocno i chwilę odpoczywam. Czy to jest ok czy lepiej pedałować wolniej(lub na lżejszej przerzutce) ale cały czas?

Cześć. Jak robiłbym 3-4 razy w tygodniu HIITa byłoby dobrze? Bo na siłownię chodze pon,wt,czwa,pią, i Hiita robiłbym w pon,śr,pią,sob. A jeszcze jedno, bo jak tak biegam to po jednym interwale robić chwile odpoczynku czy biec dalej od nowej reguły że znów 30s trucht itd ?

Panowie uspokójcie emocje, jeden jest za SAA, a drugi nie - ale to nie o Was chodzi, tylko o tego gościa - jego wybór - ewentualne konsekwencje bedzie odczuwał on, a nie Wy! za chwilę polecą wyzwiska itp ogarnijcie się, bo moder zaraz wpadnie i się BANy posypią, a tego chyba nie chcemy, co?

To moze jakies resztki ma dil nie wiem nie przygladalem sie blizej firmie. Ale jesli nie ma rzeczywiscie na chwile obecna firma w ofercie to w ciemno nie bd bral.

Cenną nauką jest: panować nad tym co się je i pije. W moim przypadku się sprawdziło jeszcze coś. Pożegnałem się z towarzystwem, z którym łączyła mnie - jak się to okazało - tylko wóda. Bez wódki nie mieliśmy o czym gadać, co robić. No to się bez żalu odciąłem. Magor, żeby było jasne. To nie jest tak, że kupujemy po 0.7, siadamy i pijemy. Ja wódki [...]

w jakim celu wyciąg?%-) że być wyższym o 1 cm %-) przez chwilę A tam nie zaszkodzi, troszkę elongacja się przyda niektorzy czekaja na swieta zeby pojesc a u ciebie swieta praktycznie caly rok haha, już niedługa redukcja to nie będzie tak pięknie

Trochę powyciskane. Pushpressy cienko jak zwykle. Poszły po cztery repsy, ale mam problem z wybiciem z nóg. Mało dynamiki. Dokończyłem z lżejszymi kettlami, kto wi, może mi coś urośnie ;-) Do Pushpressów trzeba trochę wprawy, a Ty od razu wskoczyłeś na ciężkie kettle. Daj sobie chwilę na naukę. ;-) Niera, no przecież znasz mnie od tej strony ;-) [...]

https://i.imgur.com/9DcbUzE.jpg @BRWLRZ Instagram Dana White potwierdził walkę między Janem Błachowiczem a Israelem Adesanya o tytuł wagi półciężkiej Prezydent UFC Dana White potwierdził informacje krążące od kilku dni o możliwym pojedynku o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Janem Błachowiczem a mistrzem wagi średniej Israelem Adesanya. [...]

https://i.imgur.com/bv6Gq7V.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Aljamain Sterling zdobył tytuł mistrza wagi koguciej UFC po rozczarowującym zakończeniu walki z Petrem Yanem na UFC 259 Aljamain Sterling został nowym mistrzem UFC w wadze koguciej po wygranej walce z Petrem Yanem na gali UFC 259, ale okoliczności, w jakich doszło do jego zwycięstwa są [...]

[...] skoro jest przewidziany odblok clomidem, co za tym idzie po co przeciagac cykl do 6 tygodni maloskutecznymi dawkami??, po trzecie po co czekac z odblokiem 5 dni na cyklu z mety - reasumujac na "chwile obecna" cykl jest z dupy wziety nie watpie ze da on jakies przyrosty, ale chodzi chyba o maksymalizacje efektu z minimalnymi sajdami

[...] wyglądać jak jakiś z*** przy 150cm, dostaniesz jeszcze marskości wątroby i będziesz miał conajmniej arytmie serca. Lepiej pojeździj sobie motorkiem 300km/h z linką, to sie chwile zabawisz, a jak coś nie wyjdzie to nie będziesz się męczyć... A ktoś już pisał, że dzieci biorą metanabol jak cukierki. Tylko potem jakie są problemy...my z nimi na [...]