chwile

j./w. na chwile obecna dla ciebie wystarczajca opcja

a jakie npp polecacie na chwilę obecną?

Na tę chwilę najbliżej mi do kupna ławeczki Ketlon Home ławka ze stojakami Spartan, z czasem dokupię modlitewnik i tyle. Zależy mi na ławeczce łączonej ze stojakami.

A propos materiałów poglądowych, wczoraj Bull pytałeś o jakie "filmiki w akcji" chodzi, to jak chcesz zobaczyć to chwilę temu wrzuciłam do dziennika ;-) Dziewczyny już widziały :-D

Kendra, po swoich 3 psach stwierdzam, że nie trzeba z nimi przebywać pół dnia, wystarczy poświęcenie uwagi temu jednemu przez dłuższą chwilę. Tak to śpią %-)

Nie jest on monotonny gdyż praktycznie, co chwile zmieniamy sprzęt, ciężary. Nie robimy tu 5 seri tego samego ćwiczenia pod rząd. Chodzi mi o to: nie wiem jak to zrozumieć czy chodzi o to że co chwila zmieniamy obciążenie bo jest mało seri czy najpierw jedna seria nóg potem jedna seria pleców itd. ja to nazywam stacjami. A i jakie ciężary dobrać [...]

Wiem że trzeba ankiete, ale niestety na chwilę obecną nie posiadam ani miarki, ani zegoś do mierzenia tłuszczy. Tak z grubsza, to waga 74 kg, wzrost 176 cm, trenuję już 3 lata. Za jakiś tydzień wchodzę na cykl Green Magnitude i Friction ;) Dieta jest. Bardzo ciężko mi idzie siła przy wyciskaniu sztangi na klatke, mam nadzieję że na cyklu się coś [...]

ale pewnie na chwilę obecną niezbyt to się prezentuje??

19.09.2012 r. http://img707.imageshack.us/img707/8480/29368341.jpg http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Godz.: 19:15, niestety, kiedy obudziłam się o 4:50 na dworze była niezła pompa, jakoś nie miałam chęci zmoknąć i zmarznąć przed pracą, tym bardziej, że nie miałabym czasu na kąpiel w wannie, pomyślałam, że dziś zrobię sobie [...]

hehe tylko chwile obejrzałem ale widzę ze warte obejrzenia ;-)

[...] dzieki za wszytskie odpowiedzi :) };-) Lejjla, Totem czeka :) haha \-) a ten wiek uspokojenia to kiedy? jak juz jest tak stary ze sily nie ma? \-):)) dzis w nocy wlazil co chwile do lozka i sie rozpychal, gamon... tzn wlazil za pozwoleniem mojego, no ale pozwala mu bo tupal dookola lozka i nie przestawal dopuki go nie wpuszczal do lozka...:/ [...]

dobry! anister wyslalam Ci priva, jak bedziesz mialam chwile to moglabys zerknac?

dobry! anister wyslalam Ci priva, jak bedziesz mialam chwile to moglabys zerknac? zaraz zerkne :-) nic nie mam@@-) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-09-20 09:52:07

cześć %-) ja to wczoraj grałam sobie na kurniku przez chwile.. zachciało mi się śmiać ja na moim stole nick żeński z końcówką 1987 "flirtowała" z jakimś o nicku męskim @-| w profilu: 16 lat... ;-] co się dzieje z tym światem to już ludzi realnych nie ma

słońce owszem na krótko może poprawić stan skóry z trądzikiem, ale za chwilę stan się znacznie pogorszy, kiedy naskórek będzie musiał się złuszczyć, a gruczoły łojowe bardziej intensywnie pracować, co skutkować będzie zatykaniem ich ujść i kolejnymi wykwitami. Inna sprawa - wiele leków na trądzik pod wpływem słońca powoduje uczelnia często [...]

postaw butelkę przy kompie, w samochodzie na siedzeniu obok, to zobaczysz że co chwile będziesz sięgał po wodę. Wypić tyle wody to nie problem, gorzej jest wyjść gdzieś na dłużej :)

Na tą chwilę odradził mi jaką bądź aktywność fizyczną podobnie zresztą jak ortopeda. Rehabilitant powiedział że na razie muszę zrobić tą tomografię (2 miechy czekania). Po tomografii rehabilitacja i dopiero jak będą efekty rehabilitacji to powrót na basen, z czasem może jakieś ćw w domu typu pompki, drążek itp. Mam nadzieję że tak będzie bo myśli [...]

sory ale musialem wyskoczyc na chwile

LKS z Zawisza, ale tak mi sie cholernie nie chce jechac, ze chyba za chwile zadzwonie, ze nie jade, i zeby kogos poszukali do fury na moje miejsce, ale kurna mord z Lodzi dawno nie widzialem

czwartek dzień treningowy miska czysta BTW 130/60/150 warzywa: pomidor, sałata, cukinia,kalafior napoje: woda, herbata, kawa suplementy: wiesiołek, magnez, kombucha trening rulez, czuje jakby większa moc przy wiosłowaniu, ale za to strasznie się męczę na aero, po 12 minutach kręcenia na orbitreku mało co nie odleciałam, nie mogłam dojśc do siebie [...]