chwile

Pablus21 a Cypio z Biosiry bolesny czy nie? Popson a co Ty baba jestes ze sie co chwile pytasz co jest bolesne a co nie??? jak sie IGŁY boisz kup sobie kreatynke i bedzie git :))) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2012-09-06 17:55:21

panowie zamawiał ktoś na chwile obecna produkty bp pharma z oficjalnej stronki ? słyszałem info że niedługo się będą zwijać i niewiem czy jeszcze coś zamawiać od nich, jak coś to prosze o wiadomość na priv

[...] ??@-) Do jakich masz dostep ? metka balkana ok, jesli chcesz przyoszczedzic to scantel/fox/pmp cenowo taniej a miedzy dzialaniem nie czulem roznicy. panowie zamawiał ktoś na chwile obecna produkty bp pharma z oficjalnej stronki ? słyszałem info że niedługo się będą zwijać i niewiem czy jeszcze coś zamawiać od nich, jak coś to prosze o wiadomość [...]

Witam Panowie jak sie ma Boldek i Decka z Alchemii?? lub Genesis?? wypowie sie ktos?? genesisa lata tyle wersji że ciężko powiedzieć, co do alchemii - na testy u mnie nigdy nikt nie narzekał, bolda wspominam ok ale parę lat temu, deka powinna byc ok, bolda generalnie raczej bym olał na chwile obecną z praktycznie każdej firmy

Anadrox biosira 25mg jak stoi ten produkt na chwile obecną?, dobrze działa?

Jeśli chodzi o pmp to temat rzeka... Ale jak dla mnie działa... To co próbowałem z tego laby działało... Nie próbowałem bolda pmp, próbował ktoś?... Jak nie to w jaki bold celować na chwile obecną?

Panowie jak na ta chwile prop Phenom Pharmacy? BRał ktoś ostatnio?

Dzień 135 Jako, że trening zrobiłem rano - start o 7.00, a teraz mam chwilę wolnego, to napiszę co i jak ;-) Niestety odpuściłem dziś przysiady. Już przy braniu sztangi "rozgrzewkowej" - 40 kg, plecy (szczególnie lędźwie) po prostu bolały. Uznałem, że odpuszczę... Trudno... TRENING Push 1 1. Przysiady ze sztangą na barkach 40x10 / 50x10 / [...]

Ale na ta chwile czy ktos zaobserwowal jakies lepiej/ mniej dzialajace?

Panowie najpewniejsza susta i deca jakie na chwile obecną? Dil ma strasznie mały wybór a decyzję muszę podjąć w najbliższym czasie :/

jaka susta na chwile obecną nie zawodzi ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-10-07 23:39:32

Jakie dziala prop z Vast pharma? Warto w to inwestowac?I jaki Tern na ta chwile najlepszy?

[...] / 17x10 12x10 / 17x10 / 22x6 10x8 12x10 / 17x10 / 22x6 KOMENTARZE DO TRENINGU 1. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko 2x20 - ok, dołożyłem obciążenie, musiałem na chwile odkładać sztangę, bo już lekko nie dawałem rady 2. Wyciskanie stojąc 5x8 - ok, nieco brakowało do ukończenia ramp, ale dołożyłem 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

[...] ze kazdy jest zadowolony, tzn. i ja i wspolpracownicy. Trzeba jednak ruszyc naprzod, zajac sie dziecmi itd ;-) Jak nie Polska to Niemcy lub Szwajcaria. W Niemczech juz chwile pracowalem, podobalo mi sie. No i znam niemiecki niegorzej jak angielski (mialem w liceum zajawke, pisalem mature rozszerzona, jakies olimpiady itd.) wiec mysle ze nie [...]

07.03.2013 Kurde, nie wiem co mi się stało - wczoraj oglądałem wieczorem meczyk (no i na chwilę przysnąłem). Jak się obudziłem to poczułem, że mnie jakoś noga w kolanie boli - ale myślę, że krzywo stanąłem, źle leżałem itp itd obudzę się rano i będzie git. A tu dupa... Wlazł mi jakiś ból - nie ma żadnych siniaków, nic. Ale jak dotykam pod kolanem [...]

Kali :-) IMO jeżeli chciałbyś walnąć rekompa, to najlepsze będzie zejście właśnie z węglowodanów, a podbicie tłuszczami, ale solidne. Dodaj troszkę białka ( wiem, że obawiasz się ze względów zdrowotnych, ale jak dodasz równo z tym warzywa i będziesz dużo pił, to będzie dobrze ). No i nie można tak ciągnąć przez długi czas, bo wiadomo, że ww są [...]

Z Koniem zacząłem współpracę 11 miesięcy temu. Startowaliśmy od wagi 109kg przy wzroście 182cm. Obecnie ważę 87kg. To chyba mówi wszystko za siebie. Nie wyobrażałem sobie kiedyś, przebycia 10km biegnąc, teraz? Nie widzę przeciwwskazań. Prócz polepszenia wyglądu, kondycji, polepszyła się też psychika. Życie z wagą 109kg, zaczęło się robić bardzo [...]

07.04.2013 Wreszcie fajna pogoda - także fajnie weszło planowe bieganie w nowych butach (kupione we wtorek - wtedy kiedy pół Polski jechało po nowe buty do biegania do Lidla %-)). Zainwestowałem też we wkładki żelowe, bo odczuwałem ból pięty w czasie biegania. I teraz nie wiem, czy mam jakiegoś platfusa w prawej stopie (lewa nie boli), czy może [...]

I rozumiem Cię, bo ja też ostatnio robię aeroby. Wcześniej się ich obawiałem, ale teraz zaczęły mi się podobać. Ja kręcę na rowerku po 30min ze dwa razy w tygodniu jak się uda. Super jest samopoczucie później, jak się tętno utrzymuje wyżej przez pewien czas. Człowiek ma więcej energii i jest bardziej wypoczęty, niż wcześniej :-) Biegać też lubię, [...]

20.04.2013 Trening taki sobie. Musiałem przerwać w czasie wiosła na chwilę, bo łapały mnie straszne skurcze... Ogólnie jestem jakiś dziwnie zmęczony... TRENING 1. Podciąganie R3 + regresy ccx3 / 1,25x3 / 2,5x3 / 3,75x3 / 5x3 / 6,25x2 + ccx5 / ccx5 ccx3 / 2,5x3 / 3,75x3 / 5x3 / 6,25x3 / 7,5x3 / 8,75x1 + ccx5 / ccx5 ccx3 / 3,75x3 / 5x3 / 6,25x3 / [...]