SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Siłownia publiczna VS Siłownia Domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja jakoś wole w domu ćwiczyć, wracam ze szkoły dość pózno i jestem pewien że nie chcialo by mi sie ubierać i lecieć na siłke, a tak odpoczne chwile i łapie się za złom który mam pod ręką :) No i zamiast wydawać 60zł miesięcznie wole sobie powoli kupować sprzęt ;) Wiadomo że to nie to samo co siłka ale chociaż swoje ; p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2010-01-10 12:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki problem z klatką piersiową....

    Post
    Trening dla początkujących

    bemben12 --> wyobraź sobie że nie dziwię się że nie ma efektów skoro na klatkę piersiową wyciskał w pionie haha nawet jak wyciskasz w skosie górnym i zbyt duży skos ustawisz to spada z klatki sporo pracy więc nawet w skosie czasem nie da rady jej przećwiczyć jak. Teraz autor dał temat że ma problem z klatką więc wypowiedź kierowałem pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-01-10 11:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyszedl czas na redukcje... niestety po 3 dniach zerwalem wiezadlo krzyzowe w kolanie bedzie musiala chwile poczekac...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 11:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze kombinujesz Znowu pisałem z jej kompa Proste jak umiesz Wierz mi, że to co wiesz Ty i ja to zaledwie 5% możliwości worda Historia Sztuki poszła przyzwoicie, ale jeszcze nie znam oceny. 3 będzie bankowo, więc jestem o tyle spokojny Ucz się ucz Ja już teraz nie będę robił wszystkiego na ostatnią chwilę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 00:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko połykaj je od razu bo są bez otoczki i tak kijowo smakują jak się chwile potrzyma w buzi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17048 Data: 2010-01-09 23:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie przejechalem autem bialystok. kataklizm w chuy sniegu lezu na lodzie po calym miesnie, drogowcy zaspa li tym razem w styczniu co chwile jakies auto bokie, albo stoi i nie jedzie, albo w zaspie, trzeba stawac, czekac az wypchna cielaki. ja przejechalem bez problemu boczkami wszystko, zadnej bandy nie zlapalem, jestem kozak, sie lata po [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11532 Data: 2010-01-09 23:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja nie wiem, nie bylo mnie przez chwile

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 22:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głosuj na judoczkę!

    Post
    Sztuki Walki

    Można głosować raz dziennie, dzisiaj głosowałam ponownie. Pierwsza trójka na chwilę obecną wygląda tak: Jakub Tosik 594 22.2% Młode siatkarki EKS Skry 534 19.9% Martyna Trajdos 311 11.6%

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2010-01-09 21:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + FBW do oceny, moja pierwsza, cel: redukcja!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej: 3x FBW, 2x basen, 3x HIIT na rowerku 1-2x Piłka Nożna (1,5h-3h) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Na tą chwile nie planuje nic innego jak witaminy i białko Stosowane wcześniej diety: Dieta tzw. na oko. schudłem dużo ale czuje że muszę podejść bardziej profesjonalnie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-01-09 19:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Aktualnie zjedzone, więc fotek nie zrobie, może jutro będę miał chwile wolnego to zrobie całość i potem umieszcze fotki. Nie obiecuje na 100%, ale postaram się.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 19:22:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tez dobra historia , ale najlepsze chwile w życiu spędziłem w Woju ooo a tam to dopiero sie działo <humor dopisywał wszystkim><stare czasy > szkoda ze znieśli pobory ale pewnie nie na długo znów koty będą bo Wojsko sobie nie poradzi ,, młodzi szykujcie się he he

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2010-01-09 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc ewelka:* chwile mnie nie ma i tak jakby minela cala wiecznośc -zaleglosci mam jak w skzole uparciuch z ciebie ale to dobrze... biegalam ostatatnio jak byl mroz stwierdzilam ze swieci slonce to pojde...ale nie wzielam pod uwage ze jest pogoda na minusie..poliki mi tak odmarzly ze nie wiedzialam jak sie nazywam a gluty w nosie zamieniły się [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak w ogóle to witam Jestem po rekonstrukcji ACL lewego 4-5 mies. Zerwałem wiezadla w kwietniu chwile przed maturą i poczatkowo lekarz tez nie postawił diagnozy ze to zerwanie tylko mówil że to coś z łąkotką i trzeba ją wyciąć, wsadził mi w gips i kazal czekac na artro , no ale potem przyszła artroskopia i leże se na stole operacyjnym a lekarz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 13:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamierzam nabyć do cyklu jakiś booster przed treningowy (nie zawierający kreatyny raczej...), typowy na pompę i pobudzenie. co polecacie na chwilę obecną?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2010-01-09 11:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamierzam nabyć jakiś booster przed treningowy (nie zawierający kreatyny raczej...), typowy na pompę i pobudzenie. co polecacie na chwilę obecną?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2010-01-09 11:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaleje odina nie no ja wczoraj tez 65min odsniezania miałem, tylko ze ty to sie opierdzielasz pchasz cały czas, a ja musze przenoscic co chwile, co pełna łopata to dawaj 5m i na kupe wysypać 3m sie odinku i działaj!!

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 11:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego janus81 ten temat był już poruszany kilka stron wcześniej.Mandaty na ta chwilę dyskwalifikują osoby ubiegające się o służbę w policji.Jednak wszystko tak naprawdę zależy od Komendanta Wojewódzkiego Policji danego województwa, jedni przymykają oko na te mandaty(oczywiście jest jeszcze kwestia czego to dotyczyło, jak poważane było [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz zobaczysz :* za chwilę odśwież stronkę ;* już :> Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-01-09 09:03:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 09:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze ze sa porozdzielani i kazde ma swoj pokoj, bo bym zwariowala zawsze ich mozna odosobnic na chwilke, zeby przemysleli swoje zachowanie (i tak nie dziala, ale przez chwile jest cisza ) Jak wspominalam wrocilam do pracy i czas mi sie skrocil niemilosiernie, ciezko zlapac dla siebie chwilke. Malutka jest moim aniolkiem, grzeczna, jednak [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 23:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik grzecha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itp. Po 10 minutach Zaczęliśmy w zabawę w berka , potem zaczęliśmy grać. Napierw graliśmy tak że na jednej połowie tylko kopiemy a na drugiej gramy tylko rękoma , za chwile gra bez obaleń A na koniec około 15 minut meczu w normalne rugby. Jako iż w mojej klasie są same leszcze byłem najlepszy na boisku a typ od wf musiał ze wszystkich sił [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2010-01-08 23:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)