Baton Vitalmax-a 40g kosztuje 4 zł w czym jest w przybliżeniu: 8g białka 16g węglowodanów 7g tłuszczów roślinnych 162 kalorie Dla porównania np. wspominany już booster Trec-a kosztuje jedynie o złotówkę więcej i jest go dokładnie 100g gdzie skład prezentuje się w następujący sposób: 21g białka 38g węglowodanów 18g tłuszczów 398 kalorii Rachunek [...]
poeta a wracając do meritum to na początek sprzętu wystarczy, z czasem wiadomoa sprawa że będziecie ją uzupełniać o nową technologię ale na chwilę obecną można spoko zbudować sporą masę mieśniową na takim sprzęcie korzystając z chwili szczerości chce życzyć Ci powodzenia w osiąganiu sukcesów na siłowni jako że jestemsy jedną społecznością [...]
Dokładnie bany w działach komercyjnych powinny dotyczyć tylko tych działów.Mam nadzieję, że uda się to szybko wprowadzić. Osobiście widzę takie rozwiązanie sprawy: odbanowanie konta ,za obietnicą nie pisania NIC w dziale treca, jest to jedyna sensowna opcja na tą chwilę, czyli coś jakby własnie ban na dział, a nie na całe forum. Oczywiście jeżeli [...]
[...] szybkich siadach ledwo stałem na nogach No i nienawidze wioseł na takiej ilosci powtorzen - ss bic/barki - fajne, cos innego Nie zdążyłem zrobić 3ciej serii niestety. Ogólnie na treningu chciało mi się rzygać i były chwile, że myślałem iż zjadę na glebe. Jednak potrzebuję trochę dłuższych przerw miedzy seriami na 15tkach Tak to git. Pozdro!
Co do biegania... Cholernie to lubię chociaż biegać dobrze(długo/szybko) nie potrafię. Ktoś kto biega ma fajne nogi oraz wydolny organizm. Najpierw trochę zrzucę fatu, wzmocnię nogi i pomyślę o butach do biegania(może babcia wspomoże :) Techniki mogę nauczyć się jedynie z YT :/ atlasów itp. FBW - możliwe. Miałem dzisiaj chwilę czasu i ułożyłem [...]
[...] realizacji tego planu sklonilo by mnie do powrotu do PL (kierunke studiow jest mi w sumie obojetny). To mam nadzieje sie nie zdazy chociaz nie zapowiada sie ciekawie na chwile obecna (podwyzszenie czesnego, podwyzszenie stop procentowych na pozyczki studenckie, powoduja ze troche mi sie odechciewa). Jak do 29 roku zycia nie zaczne studiow to [...]
nazywnie JKD wushu jest, hmm.... bardzo grubym nadużyciem. Bruce raczej miał w dupie tradycyjne szkoły walki choć z nich się wywodził. Na chwilę obecną najbliższe temu co Bruce chciał osiągnąć jest linia przekazu reprezentowana przez http://jkd.neostrada.pl/. O ile nie znajdziesz czegoś u siebie to najbliższe w wykonaniu i podejściu do SW będą [...]
No właśnie nie byłą oceniana, dlatego ją dodałem. 1 posiłek zmienię, a nad ostatnim się zastanawiam czy nie przesunąć go nieco wcześniej (pomiędzy posiłkiem po treningowym a ostatnim posiłkiem) i dodać coś innego na koniec. Jak znajdę chwilę to to poprawię i dodam do sprawdzenia. Dzięki za szybką odpowiedź ;) PS Po jakim czasie powinny być już [...]
Hy, to ja! (piję do poprzedniej, muzycznej wypowiedzi Uli) Ale teraz na głośnikach Sweet Home Alabama, a za chwilę, o, Toxicity! Więc odtworzę za kilka minut. Posłuchałem. A raczej znalazłem se lyricsa, bo ja nie trawię takiego wokalu pedalskiego. Tekst też mocno "ciepły" , ale intencje Ula fajne, dziękuję. Zmieniony przez - jakub.ch [...]
[...] dziala, nie wiem, nie bilem ale tez tam jakies cuda ze zmianami robia czyli inwestuja w rozwoj a nie w upadek... po co takie pajacowanie? czemu to sluzy? nie da sie zabic dobrej firmy jak i wypromowac firmy z dupy... jedynie na chwile zadziala a nastepnie zdechnie plan byl od poczatku taki sobie, nieprzemyslany i efekt odwrotny do zamierzonego
Ann, może kiedyś tak się stanie Obli, ja trafiłam na super instruktora cyclingu. Bardzo dużo od tego zależy - po prostu osoby z prawdziwą pasją łatwo zarażają innych 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń kawa z mlekiem 2. wołowina, orzechy laskowe, papryka kawa z mlekiem 3. wołowina, orzechy laskowe, papryka *TRENING siłowy + [...]
haha, to znam. A oryginał to ostatnio mój film na chwile obniżonej świadomości i koordynacji ruchowej czyli bania Niesamowite jak głupota ludzka może człowieka rozśmieszyć
Dziękuje za odpowiedż no i za link zaraz zacznę studiować lecz przedtem moje pytanie... co wg. was robię źle ? pełnowartościowe posiłki są, dupa raczej nie rośnie no i co chwile słyszy się o zestawie ryżu i kurczaka ? ? No i jak obliczyc zapotrzebowanie ? Zmieniony przez - STORM1990 w dniu 2010-11-04 11:17:23
bo co oni delegalizuja to od rauz wymyslaja nowe substancje, a biorac po uwage ze w roznych krajach w roznym tempie przebiega delegalizacja to co chwile sa nowe, UK jest tuz po swiezej delegalizacj BZP, spice i melow melow i kilku innych dobrych chemii. Na szczescie to co mnie by potencjalnie interesowalo czyli psychodeliki sa ciagle legalne i [...]
Też kwestia indywidualna. Uważam że mam michę dopiętą. Dziś miałem wolne od pracy. Spałem 9 godzin, zjadłem 2 wartościowe posiłki, przed-treningowca i zrobiłem trening chwile po godz. 12. Cieżary w każdym ćwiczeniu mniejsze niż na takim samym treningu pod wieczór.
[...] treningu pompą.Zmian na poziomie komorkowym to praktycznie nie ma zadnych po tak krotkim czasie.Jak chcesz sobie kiedys sprawdzic ze to prawda to odstaw trening na chwile i gwarantuje Ci ze po 2 tygodniach bedziesz wygladal jak przedtem bo zmiany ktore nastapily nie maja nic wspolnego ze zmianami trwalymi na poziomie komorkowym. Pocwicz [...]
TREC - boi sie krytyki
