chwile

Więc tak znajomy przed chwilą mi odpisał że zadowolony z wina bardzo ale coś więcej to mi ciężko powiedzieć bo sam tego nie jadłem a jego na oczy nie widziałem. Propa mogę polecić bo sam przez chwilę leciałem, a co do bałkana dziwna sprawa z tym..

Agnes, musisz chwilę poczekać na Obli lub Martę - obie są chwilowo poza forum.

Właśnie od wczoraj stosuje tą betę , wziąłem przed treningiem tlenowym i zacząłem czuć mrowienie dopiero po ponad 1h a zażyłem 30 minut przed treningiem , swędzenie trwało chwilę i okej było nie tak źle ja czułem się z tym dobrze także nie wiedzę żadnego problemu :)

a co ma byc po tygodniu?? poterzny stan anaboliczny, daj chwile zjem jedno pudło to napisze co i jak:) jade po 60mg....

Dzięki za tak wyczerpujące odpowiedzi. Co do treningu to ja mam wszystkiego na początek po 2 serie po 15 x (robię zgodnie z rozpiską) i przy drugiej już mi mięśnie "siadają" i ledwo dociągam do końca i wydaje mi się, że już dość, że zaraz upuszczę sztangę (takie uczucie), ale jak sobie chwilę odpocznę to energia wraca. Może coś źle jeszcze robię, [...]

chwilę mnie nie było a już nowy spam, a pomyślcie, że teraz mogliśmy w niepokoju i z drżeniem serca i rąk oczekawić fajtu Jones vs Hendo

nie nudzę się medycznie, to pewne ;) tylko na chwilę dziś - rodzina wpadła niespodziewanie na weekend ;-] najbardziej bym chyba typowała w nietolerancję histaminy, bo najmniej dolegliwości miałam/mam na diecie niskohistaminowej, czyli ryż, duszone mięso, kilka warzyw, zero przypraw, aromatów itp. Ale to takie gdybanie teraz, równie dobrze może być [...]

Poczekajcie chwile jako, że lubię robić zapowiedź najbliższych miesięcy co jakiś czas, to zaraz tutaj wkleje gale na najbliższe 3 miechy

Aha...wychodzi na to, że do tej pory robiłam złą rozgrzewkę do interwałowego biegania (= skakanka). A na siłowni rozgrzewkę robiłam bez rozgrzewania się na mniejszych ciężarach tj. w skrócie aeroby 5-10 min, uginania stawów, przysiady, kołyska na stopach, szrugsy, po 1 ćwiczeniu na grupę mięśni (taką rozgrzewkę poleciła mi Ruda).....a potem od [...]

[...] Wy macie z tymi pobudzaczami? Wstan o 5,po 4 godzinach snu,lec do pracy na 10godzin,wroc z pracy,zrob sobie zarcie,pozmywaj,wstaw nastepne zarcie na nastepny dzien,usiadz na chwile i sprobujvisc na silke,zrobic zamierzony trening,wroc,umyj sie,przygotuj zarcie do pracy,zjedz cos przed snem i...ups jest 1 w nocy,a ja o 5 musze wstac...to sie [...]

[...] wszystko,bo taka ma potrzebe,to niestety,ale w polityce nie ma czego szukac,to powinno byc dla niego jasne . z tym przeliczaniem ustaw,to chyba nie do konca przeliczal,bo chwile wczesniej mowi,ze jak mozna uchwalac ustawe w 5 minut ,a 10 sekund pozniej "przelicza",wiec podejrzewam,ze liczyl to juz wczesniej.juz pomijajac ze blednie,bo przy [...]

"Też mi się tak wydaję, dlatego może jest coś w tym prawdziwego że JKM po prostu nie chce władzy" oznaczało by że jest wyjątkowo niebezpiecznym człowiekiem 88-O nasz naród niestety wraz ze mną jest banda syzyfów , łatwo się nami steruję bo pozwalają nam zobaczyć słońce i lepsze jutro ale tylko na chwilę jak dotykamy tego w tym momencie nam [...]

jakiś film trzeba skatować za chwilę , kulawy ten dzień jakiś . iluminacie czy UFO nas atakuję ?

no, ppv wykupujcie, nie czekajcie na ostatnią chwilę, bo wykupią wszystkie i dla Was nie wystarczy

No może tak być %-) Albo chwile przed wyebaniem się w wieże porywacz stwierdził, a choy po co mi paszport wyrzuce go przez okno tera. Ty zmieniając temat to oglądałeś to co Dremor polecał Bronson? Oglądałem wczoraj zayebisty film!!!

Zagadka matematyczna, kto rozwiąże ma soga i zdjęcie mojego pindola jako bonus : 3 studentów wynajęło pokój w pensjonacie za 30 zł. Zatem każdy zapłacił dyszkę. Chwilę później kierownik zauważył, że recepcjonista źle skasował, bo pokój kosztuje 25 zł i kazał mu zwrócić różnicę studentom. Recepcjonista jednak słusznie zauważył, iż 5zł na 3 nie [...]

poprawić swoją wydolność i gibkość Od wieków do tego stosowało się bieg po kopercie na czas, nawet na w-f'ie . Jest to typowy wysiłek interwałowy, gdy po akcji wykonywanej na maxa trzeba chwilę odsapnąć żeby uspokoić oddech, i dalej... HIIT jest przypadkiem szczególnym treningu interwałowego, gdy za każdym razem dajemy z siebie wszystko, więc [...]

mało CI? są 3 nabory, rozne cele i duzo zestawów do wyboru ja się dziwie i tak czemu poki co tak mało chetnych ;) ale im mniej chetnych, tym testow bedzie mniej , niestety Na ta chwile nie planuje/ nie mam info - nowych naborów

nie było mnie chwilę, wyjechaliśmy żeby się nieco oderwać do okulisty na kontrolę we wtorek dziś ostatni dzień sterydu, lekki stres co będzie jutro bez - czy nie zacznę puchnąć itd cykl się naprawił, okres jest :) byle do przodu

Trochę głupio się tak chwalił w obliczu tej kontuzji, ale jednak trzeba. Prawko za pierwszym razem dzisiaj rozj**ałem, teraz tylko poczekać na dokumenty właściwie, no i jeszcze parę lat zanim naprawdę nauczę się jeździć. Do tego wygrałem podwójne zaproszenie na premierę Kapitan Bomba: Zemsta Faraona. Ale żeby nie było za fajnie to tydzień temu [...]