chwile

Nene87 ja bez nabiału bym może chwilę pożyła, ale bez wysokich tłuszczy nijak - także brie, majonezy i te sprawy to popieram ;-D Asiarajda12 witam imienniczkę, coś niecoś powalczymy nie? **** A dziś jedynie miska, trening na popołudnie przewidziany. Teraz walentynkowo: wczoraj przy obiedzie -250g wątróbki, góra kapuchy, chleb... Mąż do mnie "Ty to [...]

Zgadza się. Wahania masy ciała w ciągu dnia lub z dnia na dzień mogą być znaczne, więc obserwowanie codziennie nie ma sensu. Poza tym masę ciała na daną chwilę można zmienić znacznie we w miarę krótkim czasie.

cykl : propionat planowalem 100mg/1 ml co drugi dzien i rownoczesnie co dzien 30 mg stanazolu Chciałem wszystko skonczyc rownoczesnie. Jak zostanie mi propa na chwile dluzej to dorzuce tego stanazolu troche wiecej by skonczyc po okolo 8 tygodniach.

[...] 1. Jak najszybciej po treningu zjeść samo białko/ białko + ww bo w trakcie 10min po zakończeniu siłowego mamy podbitą syntezę białek do granic możliwości. 2. Najpierw chwile się schłodzić bo powysiłku układ trawienny jest ,,upośleszony" i nie wchlaniamy wszystkich dostarczonych makro. 3. Upośledzenie trwa dłużej i powinniśmy zjeść 30-60min [...]

Witaj sportowy świrze. Propek na wodzie. Chyba masz test bezestrowy na mysli, a na chwile przed zawodami to sie juz nic nie kombinuje, tylko daje to co sie sprawdzilo wczesniej.

[...] pomyliłes sie , faktycznie masz 188g tłuszczy ? skąd w ogóle takie koncówki, nie moza bylo zaokraglic ? ;-) a tak serio to osobiscie zmniejszył bym ilosc tłuszczu na rzecz wegli i dał wiecej białka , min. te 2g/kg. liczyłes orientacyjne chociaz jak masz zapotrzebowanie kaloryczne na ta chwile? Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-02-23 21:46:39

Jestem podatny na krotka chwile,lecz objawy jakie posiadam te suchoty akurat,nie sa wymyslone.Po prostu tak na mnie zadzialala ta odzywka.To tak jak zaczalem cwiczenia czułem przez 2 miechy mega głod.Dzis po wczorajszym treningu znowu zakwasy mocne ale mniej doskwieraja po tym gainerze,wieczorem skusiłem sie na mala dawke,w buzi czuje kapec ale [...]

ja preferuje siłowe programy , (co nie przeszkadza mi rozwalać je co chwile = kombinacje nie sa wskazane , ale ja lubie :-} ) starting strenght , czy 531 . dobre i sprawdzone o ile sie ich nie modyfikuje na wlasna reke . w ss masz progres z rteningu na trening ,w 531 musisz juz miec jakiegos maksa od którego dobierasz wage . i nie ma bata aby [...]

ja preferuje siłowe programy , (co nie przeszkadza mi rozwalać je co chwile = kombinacje nie sa wskazane , ale ja lubie :-} ) starting strenght , czy 531 . dobre i sprawdzone o ile sie ich nie modyfikuje na wlasna reke . w ss masz progres z rteningu na trening ,w 531 musisz juz miec jakiegos maksa od którego dobierasz wage . i nie ma bata aby [...]

Sam test wystarczy na początek...daj propa 100mg e2d bądź cypka/enan 200/250mg (zależności jaki lab z jakim stężeniem) e4d Masteron odpuść , na tą chwilę jest zbędny... Miskę wyczyść na 100% i redu pójdzie ładnie...

[...] Ale oczywiście racja niepotrzebnie w założeniach wpisałem redukcje i wprowadziłem trochę w błąd. Jeśli chodzi o badania będę robił dopiero za dwa tygodnie gdyż jestem na ta chwile za granica. I tu pytania 1. Jakie markery 2. Czy robienie badań w trakcie już dużo zmienia i czy ma jakiś sens? Ogolnie jakie uwagi co do tej kwestii 3. Trzecie [...]

[...] tak pułapu ok 1700 kcal 3. leki - tarczyca nieustannie letrox , hiperprolaktynemia zmiana na norprolac 75 1 tbl,na insulinoop - dopiero czekam na leki jak tylko bede mieś chwile uzupełnie o aktualne zdjęcia i screany, oraz o dokładną żywieniówkę Zmieniony przez - Sokoliczka w dniu 2019-03-19 22:12:07 Zmieniony przez - Sokoliczka w dniu [...]

Na chwile obecna mysle ze nie , jednak to ustalisz z lekarzem

A takie pytanie ... Czy w przypadku najgorszego tez ma sie bardzo obnizona odpornosc, lapie grype w sumie co chwile i do teraz pocieszam sie faktem ze poprostu nie moge wyleczyc infekcji .

Badania warto zrobić wstrzymałbym się jednak jeszcze chwile skoro stosunkowo niedawno byłeś chory dwukrotnie, co do wagi wróci bez obaw , pilnuj tego że prawidłowo się odżywiać i przyjmować odpowiednią ilość kacl.

[...] może i masz rację ale mi pomaga a inne nie pomagały. McKenzie uczy przede wszystkim prawidłowych nawyków w codziennym zyciu a bez tego nawet najlepsze metody są dobre ale na chwile. Korzystałem z suchej igły, z różnych terapii manualnych. Ból znikal ale po 2 tyg wracał. Dlatego ze nawyków nie było. W książe McKenziego jest duzo - jak spać, jak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Mike Perry grozi Colby’emu Covingtonowi: „Urwę mu głowę i walnę go w oko” Colby Covington stwierdził niedawno, że Mike Perry zostanie odesłany z powrotem na regionalne gale, jeśli nie będzie w stanie pokonać Alexa Oliveiry na gali UFC Fort [...]

Trening robię jak tylko mam chwilę czasu, a z racji tego, że mieszkam na wsi tego czasu dużo nie mam. Raczej domowe treningi ;)

Lepiej jak dolozysz cardio bo 10 minut to bardzo mało, zaczniesz obcinać jedzenie i za chwilę efektów nie będzie tylko będziesz chodził cały czas głodny

Biore go już chwile i moge powiedzieć onim że: większa regenracja , lepsze libido , troszkę sie lepiej trenuje i niewielki wzrost testosteronu (prawie niezauważalny)