SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    wczoraj do diety wpraowadzilam z nowych rzeczy tylko rozka z algidy :) a raczej dwa i to szybko i po nich mnie wydeło dzisiaj mialam przez chwile takie kucie dzisiaj (wiecie o co mi chodzi ? ) straszny balon mam w brzuchu, dzisiaj umie go wciagnac wczoraj sie nie dało tluszczu tez sporo mege go tak w dłoń całą chwycic jak siedze - zmierzylam [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    obli jak bedziesz miala chwile to zerknij na moje pomiary i diete doradz cos sa na poprzedniej stronie

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a ja mam 38,8 stopni goraczki i wygrzebalem sie na kompa na chwile od rana zjadlem tylko pol paczki ryzu, mam grype jelitowa, jak wyzdrowieje, to az starach na wage wejsc. przynajmniej woda zejdzie

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ale naspamowaliscie Fak nie chce mi sie nadgodzin na******lac a kasy ni ma ale juz pojutrze wyplata to sie pociesze na chwile Siodema golf za***isty jak sobie kupisz to moge ci od***ac w skorze tapicerke Czas zmasowac <yes> Ciekawe czy jego stawy daja rade przy takiej wadze bo na moje nie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-28 15:44:23

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 15:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Lipa będzie z tymi Euro... A ja wyszedłem na chwilę na podwórko i jakoś przedłużyła się ona przez granie w piłeczkę hehe kurde kondycja nie za dobra hehe...

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 19:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] minut w kime i śniadanie + garlicin + slimaron. W szkole placek + jabłko + nasiona i orzechy. W domu jeszcze przed przedtreningowym jabłko i wafelek z masłem orzechowym, a chwile później posiłek przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min. Za 20 minut 3 kaps artheo-free: *** TRENING *** NAJSZERSZY (szerokość) 1. Podciąganie nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 00:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też się tak czuję nic mi się nie chce... szkoda że nie mogę się wyrwać choć na chwilę...

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 09:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Qebllo znajde czas, żeby poszukać to wkleje, bo ostatnim czasem wchodzę na chwile. Pzdr...

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HIIT w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    Nie lubię, ale ten trening siłowy jest dla mnie strasznie lekki Przy 5 powtórzeniach tylko MC i Przysiady męczą mnie na chwilę bo zżerają błyskawicznie tlen z całego ciała. Wiem też że tak się nie powinno robić, ale najpierw chcę pobudzić mięsko, wypalić trochę gliko, później przywalić szokowo żeby podkręcić metabolizm, później 10 min biegu żeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2009-05-01 11:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masa, rodzynki a nadmierny tłuszczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dajesz kiedy chcesz przed zalaniem platkow woda i ich zmiekczeniem albo po odlaniu wody i zalaniu mlekiem twoj wybor ale lepsze sa jak zalejszesz woda razem z platkami i chwile odczekasz by namokly

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12325 Data: 2009-05-03 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czyli jest nadzieja - Nieistotna, jeszcze dwójkę dorobisz i będziesz laska. W poprzednim miejscu zamieszkania miałam taką sąsiadkę, która co roku rodziła dziecko. Taka specyficzna rodzinka - facet stale siedział w więzieniu za kradzieże, a co wyszedł to było dziecko. Ostatnio dowiedziałam się, że stan na chwilę obecną to jedyne 13 pociech Babka [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 12:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Na poczatku Kubson sie nie angazował za bardzo... ale jest ***a.niec uczuciowy i z biegem czasu sie no zakochał... razem bylismy 9 misiecy... były dobre chwile i swietne... złe sie zaczeły kiedy moja dziewczyna ... swoimi wagarami spowowdowała reakcje wychowawczyni.. ktora zadzwoniła do jej rodziców... ktorzy no sa wymagajacymi rodzicami, tym [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Artek ty to masz moc dziku pozycz troche Tomq kiedys pisales ze wylogowywalo cie z forum co chwile co zrobiles bo mam tak samo?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 22:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a przed samym egzaminem nie będziesz jeździł czy coś ?? Bo ja przed sammym egzaminem mam juz ugadane jak coś kilka godzin.. na placyku chwile i w mieście..

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 10:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • powitać za wczorajszą chwile głodu, dziś nawpjerdalałem sie syto z samego rana, że aż mie brzuch kurva boli i żygać sie chce

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 11:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • w czasie krotkiej delegacji w Waszyngtonie znalazlem chwile czasu na spotkanie z Obama- rowny koles

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 14:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie mam pojęcia....ostatni raz jak RAW robiłem to szlo 3x140(jakoś w styczniu). W sumie pewnie więcej jak 150 na chwilę obecną by nie poszło. Mam mocne plecy po moich dawnych klasykach a to jest jeden z najwazniejszych elementów potrzenych do siadów w sprzecie(jeśli masz słabe plecy to ciężar i kostium złoży Cię w pół). Jak mi trener do*******i [...]

    Odpowiedzi: 433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 10:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ja jade za chwile na siłke Dziś nogi katuje... A przebieramy sie za drzwiami wrrr Powiem wprost ***ać cycaka Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-05-07 12:24:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 12:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siema Cipki, ja tylko na chwile... Jak pogoda u was? Na zdolnym niby lepiej, ale słońca i tak nima

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zapasy na wesoło ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    Nie bez powodu trener Dariusz Piaskowski musiał siłą wypychać przerażoną Agnieszkę Wieszczek na matę... Chwilę później nasza medalistka olimpijska doznała druzgocącej nauczki od dwunastoletniego chłopca

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 23:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)